Lunes 7pm - 9pm Martes 7pm - 9pm Miércoles 7pm - 9pm Jueves 7pm - 9pm Viernes 7pm - 9pm Sábado 7am - 11am 12pm - 4pm Domingo 7am - 11am 12pm - 4pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/411307852074062/

Ice Bath Recovery Tijuana

Casa
Mexico
Tijuana
Ice Bath Recovery Tijuana

Mas que una inmersión en hielo, te ofrecemos una experiencia única que se adaptan a tus necesidades

17/04/2026

🏃‍♂️☕️ Ruta del Café – 26 de abril ❄️

¿Listos para correr… y recuperarse como se debe?

Este 26 de abril estaremos en la meta con nuestro ICE BATH 🧊
para que después de la carrera le des a tu cuerpo lo que realmente necesita.

💥 Baja la inflamación
💥 Reduce el dolor muscular
💥 Recupérate más rápido

👉 Cooperación: $100 pesos

🎒 Además, puedes dejar tus cosas con nosotros antes de la carrera
y pasar directo a recuperarte al terminar. Nosotros te las cuidamos.

😏 Ahora sí… tú decides:
¿te vas a tu casa adolorido…
o te vemos en el hielo?

🏁 Nos vemos en la meta 🥶🫰🏻

16/04/2026

Hoy es el último día…
pero también es el inicio de algo mucho más grande.

Porque lo que empezó como un reto,
se convirtió en disciplina.
Y la disciplina… se queda. 💥

Y sí… hoy tenemos una sorpresa 👀
pero eso te lo dejo hasta el final…

Quédate, porque esto NO acaba aquí.
Esto es solo un reinicio.

Nuevos retos.
Nuevas historias.
Nueva versión.

Nos vemos 🥶🫰🏻

16/04/2026

Hoy no fue un día cualquiera… fue el primer paso de algo grande ❄️🔥

Arrancamos nuestro Ice Bootcamp con nervios, emoción… y muchas ganas de romper límites.
Cada persona que llegó hoy traía una historia distinta, pero todos con algo en común:
la decisión de salir de su zona de confort.

Respirar profundo, entrar al frío, escuchar la mente…
y aún así, quedarse.

Porque esto no es solo hielo.
Es disciplina.
Es control.
Es demostrarte que eres más fuerte de lo que creías.

Hoy vimos caras de miedo convertirse en sonrisas,
cuerpos temblando… pero mentes firmes.

Y esto… apenas empieza.

Gracias por confiar, por entregarse y por ser parte de esta experiencia.
Día 1 de 4… y lo mejor está por venir. ❄️💪🔥

15/04/2026

DÍA 20 DE 21 en el hielo 🧊

– “Cómo nació Ice Bath (y el caos del 2024)”

15/04/2026

Día 20 DE 21 en el hielo 🧊

“Cómo nació Ice Bath (y el caos del 2024) 🥶✨

13/04/2026

DÍA 19 DE 21 – “El día que sufrí… pero regresé”

Cosas que solo me pasan a mí … pero por ser lunes se perdona 🤡

Lo grabé doble así que espero doble like 🤣😂

13/04/2026

🥊 Lo que se vivió este domingo en Alto Boxing fue otro nivel… ❄️

Golpes, sudor, intensidad…
y después… el verdadero recovery. 🧊

Porque sí… entrenar duro es solo la mitad del juego.
Recuperarte bien es lo que te hace rendir mejor.

💥 Después del boxing, el Ice Bath ayudó a:
• Reducir la inflamación muscular
• Disminuir el dolor al día siguiente (bye DOMS 👋)
• Acelerar la recuperación
• Mejorar la circulación
• Entrenar la mente (porque entrar al hielo… no es para cualquiera)

Y lo mejor…
ver cómo todos salen con esa sensación de “lo logré” 😮‍🔥

Gracias a todos los que se aventaron esta experiencia 🔥❄️
y a Alto Boxing por abrirnos el espacio 🙌

—

👀 Si tienes un gimnasio, estudio, equipo o evento deportivo…
esto es algo que TIENES que integrar.

Llevamos la experiencia de:
🧠 Breathwork + ❄️ Ice Bath
directamente a tu espacio.

📲 Mándanos DM y armamos algo increíble juntos.

EntrenaYRecupera IceBathToGo PerformanceRecovery

13/04/2026

Gracias por la visita de BOTITAS 🐾🥶🫰🏻

Nos encanta que traiga a su mejor amigo a vivir esta experiencia 🥶

13/04/2026

DÍA 18 DE 21 – “Empezó raro… pero real

12/04/2026

Muchas gracias por su visita y preferencia 🥶✨

Nos encanta que nos recomienden 🫶🏻

12/04/2026

Día 17 de 21 e el hielo 🧊

5 Desventajas de no hacer ICEBATH después de correr 🏃🏼‍♀️

Dirección

Laguna Del Carmen 3081, El Lago
Tijuana
22210

Horario de Apertura

Lunes	7pm - 9pm
Martes	7pm - 9pm
Miércoles	7pm - 9pm
Jueves	7pm - 9pm
Viernes	7pm - 9pm
Sábado	7am - 11am
	12pm - 4pm
Domingo	7am - 11am
	12pm - 4pm

Teléfono

+6642627501

Página web

facebook.com

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