cisantefn

24/09/2020

Un gran aliado cuando hablamos de salud !!

✨Conoce los beneficios que tiene IMMUNOCAL para tu vida

📍IMMUNOCAL gracias a su aminoácido la cisteina bioactiva nos brinda la capacidad de formar el antioxidante Estrella ✨ El Glutatión 👈🏼
Qué función cumple?
🧬Regula, Mejora y Modula nuestro SISTEMA INMUNOLÓGICO
♻️Recicla otros antioxidantes como la Vitamina C y E que son esenciales para mantener nuestras células funcionando de forma óptima
⚡️Mejora tu energía
⏳Retrasa los Signos de vejez 👩🏽‍🦳👨🏽‍🦳
🎈Controla la inflamación

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ℹ️Avalado por FDA, Cofepris,Informed-Choice, Kosher.

😊Lo puedes conseguir de forma muy fácil
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07/05/2020

Buenas tardes, denle like apoyando a mi hermana y su esposo con su cortometraje llamado pequeñas cosas!!
De antemano muchísimas gracias 😊

https://www.youtube.com/watch?v=EagyEfGvz0E&feature=youtu.be

19/02/2020

Actualmente en México se ha visto afectada la seguridad de las personas y sobre todo las mujeres 🎀 es una lástima pensar que este es nuestro mundo 🌎 esta es su gente y que tengamos que escondernos para estar a salvo 🤐

08/01/2020

Hace 30 años en zimbabwe ,África, un reconocido médico especializado en diabetes, se esforzó para que la población aprendiera alimentarse de forma correcta con la finalidad de prevenir los daños sobre una mala alimentación, debido al gran analfabetismo que existía entre la población pensó que lo mejor era diseñar un método sencillo y visual para todos.✋🏼
Éste método es fácil gracias a que el objetivo es utilizar las manos para visualizar las porciones recomendadas para cada persona (según el tamaño de su mano)🤲🏼
Actualmente nosotros utilizamos éste método para reducir las porciones👌🏽
🧀🥬🍇

13/12/2019

🌿Salud Física, Mental y Social 🌿

03/12/2019

No esperes a enfermar para cuidarte!!! Estas fechas de fiestas son un peligro para todos🥺
✨Cambiemos esa mentalidad de querer comer de más y mejoremos pensando que mi salud es más importante que cualquier postre ✨

26/10/2019

Ya estamos a nada de que termine Otoño 🍂 aprovechen los deliciosos alimentos que encontramos en esta Temporada

Aquí te dejamos tres ejemplos y sus beneficios, Recuerden que para todo hay porciones...🍎🍠

17/10/2019

Simbióticos son aquellos productos que contienen probióticos y prebióticos 🍎🍌🌽🦠
Los podemos encontrar principalmente en la leche materna, algunos productos lácteos o suplemento

17/10/2019

Los prebióticos 🍌son ingredientes de los alimentos no digeribles 🌾que producen efectos beneficiosos sobre el huésped 🥰estimulando selectivamente la actividad o crecimiento de un número o un tipo limitado de bacterias 🦠en el intestino algunos ejemplos de prebióticos son la fibra soluble como fructooligosacáridos, inulina, Galacto-oligosacáridos, lactulosa
Alimentos donde los podemos encontrar como en
📍cebolla
📍espárragos
📍centeno
📍avena
📍alcachofa
📍plátano
📍miel de agave etc.

17/10/2019

Los probióticos 🔬son preparados o productos que contienen sepas de microorganismos que en cantidades suficientes pueden alterar la microbiota intestinal generando un beneficio sobre la salud 🧬
Ejemplos de alimentos Probióticos están
📍yogurt
📍kefir de agua
📍verduras fermentadas
📍miso
📍chocolate negro
📍Kimchi
📍micro algas cómo alga spirulina, verde y azul
📍vinagre de manzana
📍té kombucha 🍵

17/10/2019

🤓Dato curioso sabías que 👉🏼la microbiota 🦠residente en el intestino humano es una de las comunidades más de densamente pobladas incluso más que el suelo y el subsuelo y los océanos. 🌊
🍎Las características de la dieta, junto con los factores genéticos, 🧬influyen en el predominio de unos microorganismos sobre otros.
La microbiota es indispensable para el correcto crecimiento corporal, el desarrollo de la inmunidad y la Nutrición.
👉🏼Alteraciones en ellas podrían explicar por lo menos en parte algunas epidemias de la humanidad como asma y obesidad.🤯

13/09/2019

Información importante para los papás primerizos👪

La OMS recomienda que los lactantes 🤱🏼empiecen a recibir alimentos complementarios a los 6 meses, primero unas dos o tres veces al día entre los 6 y los 8 meses, y después, entre los 9 a 11 meses y los 12 a 24 meses, unas tres o cuatro veces al día, ☀️añadiéndoles aperitivos nutritivos una o dos veces al día, según se desee.🥕
👉🏼Evita los alimentos altamente alergénicos, cómo 🍳la clara de huevo, los chocolates🍫, nueces, 🥜fresas, 🍓pistaches, miel🍯 pescados crudos 🐟y mariscos.🍤 👉🏼La carne de cerdo, 🐖por el alto riesgo de contraer alguna poliparasitosis y por la elevación del colesterol que también se manifiesta en los niños. 👉🏼Los alimentos envasados 🥫no sustituyen a los naturales, son una alternativa más en la alimentación del bebé, y debe ser el Profesional de la salud quien oriente a los padres sobre el buen manejo dietético estos producto

12/09/2019

La ESTIMUALCIÓN TEMPRANA 👶💟🌸🍼 apoya el desarrollo de nuestros de bebés potenciando al máximo sus capacidades, en una de las etapas más importante para su desarrollo☝️

Es fundamental que tu bebé reciba TODOS los días🌻🌈☀️ estímulos que contribuyan al desarrollo de distintas áreas como motoras, socio emocionales, cognitivas, lingüísticas, y sobre todo reciba MUCHO AMOR.💟🥰💞🤱

12/09/2019

La ESTIMUALCIÓN TEMPRANA👶💟🌸🍼 apoya el desarrollo de nuestros de bebés potenciando al máximo sus capacidades, en una de las etapas más importante para su desarrollo☝️

Es fundamental que tu bebé reciba TODOS los días🌻🌈☀️ estímulos que contribuyan al desarrollo de distintas áreas como motoras, socio emocionales, cognitivas, lingüísticas, y sobre todo reciba MUCHO AMOR.💟🥰💞🤱

03/09/2019

PRÓXIMA MOMMY..🤰👶💟🍼👣
¿Sabes qué son los ejercicios de kegel?

A continuación te explicamos un poquito más sobre estos ejercicios👇⬇️♀️

Los ejercicios de KEGEL son ejercicios específicos para FORTALECER los músculos que ayudan a dar soporte a los órganos pélvicos, estos incluyen la vejiga, el útero, el recto, el ano y esfínteres.

En las embarazadas🤱👣💞👶ayudan a prevenir desgarros durante el parto así como el riesgo de prolapsos genitales, previene la incontinencia urinaria tanto durante como posterior al embarazo, además de facilitar el trabajo de parto y una pronta reincorporación a nuestras actividades.🧘‍♀️♀️🤼‍♀️💪

¿Pero para quienes están indicados?
Estan dirigidos para personas con ⬇️
•Incontinencia urinaria
•Incontinencia f***l
•Vaginismo
•Embarazadas
•Prolapso genitales

31/08/2019

Es evidente que los buenos hábitos dan margen a una salud estable. 👌🏽
Pero ¿qué son los buenos hábitos?🧐
Hemos hablado tanto de ellos que queremos dejarlo más claro!!!
Los buenos hábitos son prácticas diarias que ayudan a nuestro ser a mejorar.
Los buenos hábitos no solo aplican con la alimentación y ejercicio, aplican como UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE.
En éste estilo de vida se engloba todo, salud alimenticia🥒, deportiva🏃🏽‍♂️, psicológica🧩 y social 🤳🏽
Es decir alimentarse saludablemente, hacer mínimo 30min de actividad física al día, hacer terapia que ayude con su estrés, ansiedad y por último tener una convivencia saludable con las personas que te rodean🌎, ayudarse mutuamente para ser mejores cada día, sin envidias, ni rencores.

Aplica esto día con día hasta que lo hagas inconscientemente ❤️
Disfruta la vida👌🏽
-sante

27/08/2019

Mucho ojo!!!