Psicólogo Javier Medina ¥

Psicólogo Javier Medina ¥ Crecimiento personal y salud mental al alcance de todos. "La paradoja curiosa es que cuando me acepto a mí mismo tal como soy, es cuando puedo cambiar" CR

Mi objetivo principal es brindar atención psicológica de primera calidad e intervenciones diseñadas para tratar los transtornos de manera eficiente y efectiva, de manera individual, en pareja, familiar y en grupo

💤✨ Dicen que dormir en familia es un caos… pero es el caos que más alma tiene.Entre manitas que buscan tu calor como si ...
22/11/2025

💤✨ Dicen que dormir en familia es un caos… pero es el caos que más alma tiene.

Entre manitas que buscan tu calor como si su mundo dependiera de ti,
pataditas que te recuerdan que ahí late una vida que te eligió,
y brazos que se enredan sin pedir permiso,
se pasan las noches más pesadas…
pero también las más llenas de sentido.

Porque un día —más pronto de lo que imaginamos—
ya no habrá un bebé ocupando el centro,
ni un pequeño buscando tu pecho para sentirse seguro,
ni esas risitas dormidas que aparecen sin querer.

Y aunque a veces despertemos sin espacio, sin fuerzas, o con la espalda hecha n**o,
hay algo que siempre despierta intacto:
el corazón… lleno, tibio, completo. ❤️

Estos son los momentos que un día dolerá no tener.
Los desvelos pasarán…
pero este pedacito de vida, este caos de amor, se quedará para siempre en la memoria.

A LOS 40 AÑOS DEBERÍAS SER LO SUFICIENTE INTELIGENTE PARA ENTENDER ESTO...1. Alguien gana 10 veces más que tú en el mism...
15/11/2025

A LOS 40 AÑOS DEBERÍAS SER LO SUFICIENTE INTELIGENTE PARA ENTENDER ESTO...

1. Alguien gana 10 veces más que tú en el mismo horario 9–5… porque tiene más apalancamiento. No trabajan más: trabajan mejor.

2. La distracción es el asesino silencioso del éxito. Atrofia tu enfoque, tu memoria y tu cerebro.

3. Nunca tomes consejos de alguien que no está donde tú quieres estar. La opinión barata cuesta muy caro.

4. Nadie vendrá a resolver tu vida. Te guste o no, todo es 100% tu responsabilidad.

5. No necesitas 100 libros de autoayuda. Necesitas disciplina, acción y repetir lo que funciona.

6. Si no estudiaste una carrera técnica (doctor, ingeniero, abogado), puedes ganar más en 90 días aprendiendo una sola habilidad: ventas.

7. A nadie le importas tanto como crees. Así que deja la timidez y empieza a crear tus propias oportunidades.

8. Cuando encuentres a alguien más inteligente que tú, únete a él. No compitas, crece.

9. Fumar no te da nada. Solo te roba energía, enfoque y años de vida.

10. La comodidad es una adicción mortal. Te atrapa sin dolor… pero te lleva directo a la depresión.

11. No le digas a la gente más de lo necesario. La privacidad también es una forma de poder.

12. Evita el alcohol. Nada bueno nace de perder los sentidos y hacer el ridículo.

13. Mantén tus estándares altos. No te conformes solo porque algo “está disponible”.

14. La familia que construyes vale más que la familia de donde vienes. Prioriza lo que estás creando.

15. Entrénate para no tomar nada personal. Te ahorrará el 99.99% de tus problemas mentales.

Cuátas veces hemos visto una historia como la de Will, donde la ilusion de ser hijo tomado en cuenta, con la atencion de...
23/07/2025

Cuátas veces hemos visto una historia como la de Will, donde la ilusion de ser hijo tomado en cuenta, con la atencion de papá se vuelve muy emocionante para que al final resulte mas de los mismo, ser ignorado, rechazado, abandonado, sin ser tomado en cuenta.
Que parte de la historia te identifica:
1. Will, el hijo abandonado
2. El tío de Will que se hizo cargo y experimenta la injusticia de no ser valorado
3. El padre experimentando, tal vez, la frustracion de no ser ese padre que will espera

https://www.facebook.com/share/v/16iS19onRE/?mibextid=wwXIfrnsia de no ser alorado o

Alejandro el Grande, Quemó sus naves al llegar a Persia, con esto le dejó claro a su ejército que no había vuelta atrás....
04/03/2025

Alejandro el Grande, Quemó sus naves al llegar a Persia, con esto le dejó claro a su ejército que no había vuelta atrás. O ganaban la batalla o morían intentándolo. Este acto no fue solo una estrategia militar, fue una declaración poderosa sobre la mentalidad que necesitas para ganar en la vida: la necesidad.
Cuando un hombre elimina sus planes de escape, cuando sabe que no tiene opción más que la victoria, se vuelve imparable. La verdadera fuerza no se encuentra en la comodidad, sino en la necesidad de luchar por lo que quieres, como si tu vida dependiera de ello.
Así es como los hombres se vuelven más peligrosos, más enfocados y más decididos a conseguir la victoria. Porque cuando no queda otra opción, el único camino es hacia adelante.
“No hay Plan B”

😉👉 LAS OPORTUNIDADES QUE TE DA LA VIDANo había en el pueblo peor trabajo que ser portero del prostíbulo.¿Pero qué otra c...
08/01/2025

😉👉 LAS OPORTUNIDADES QUE TE DA LA VIDA

No había en el pueblo peor trabajo que ser portero del prostíbulo.
¿Pero qué otra cosa podría hacer aquel hombre?
El hecho es que nunca había aprendido como leer ni escribir, no tenía ninguna otra actividad u ocupación.
Un día, entró como gerente del bu**el un joven lleno de ideas, creativo y emprendedor, que decidió modernizar el lugar.

Hizo cambios y llamó a los empleados para dar las nuevas instrucciones.

Al portero le dijo:
-A partir de hoy, usted, además de estar en la entrada, va a preparar un informe semanal donde registrará la cantidad de personas que entran y sus comentarios y quejas sobre los servicios.
–Yo adoraría hacer eso, señor, balbuceó. - Pero no sé leer ni escribir.
- ¡Ah! ¡Cuanto lo siento! Pero si es así, ya no puede seguir trabajando aquí.
- Pero sr, no puede despedirme, he trabajado en esto mi vida entera, no sé hacer otra cosa.
- Mire, lo entiendo, pero no puedo hacer nada por usted. Le daremos una buena indemnización y espero que encuentre algo que hacer. Lo siento y que tenga suerte.

Dicho esto, se dio la vuelta y se fue. El portero se sentía como si el mundo se le derrumbara. ¿Qué hacer?
Recordó que en el prostíbulo, cuando se rompía alguna silla o una mesa, él las arreglaba, con esmero y cariño.

Pensó que esto podría ser una buena ocupación para conseguir un trabajo.

Pero sólo contaba con algunos clavos oxidados y una pinza mal cuidada.
Usaría el dinero de la indemnización para comprar una caja completa de herramientas.
En el pueblo no había casa de herramientas, debería viajar dos días en mula para ir al pueblo más cercano para comprar. Y así lo hizo.

A su regreso, un vecino llamó a su puerta:
- Vengo a preguntar si tiene un ma****lo para prestarme.
- Sí, acabo de comprarlo, pero lo necesito para trabajar, ya que...
- Bueno, pero yo se lo devolveré mañana muy temprano.
- Si es así, está bien.

A la mañana siguiente, como había prometido, el vecino llamó a la puerta y dijo:
- Mire, yo todavía necesito el ma****lo. ¿Por qué no me lo vende?
- No, lo necesito para trabajar y además, la ferretería más cercana está a un viaje de dos días, en mula.
- Vamos a hacer un trato - dijo el vecino.
Le pagaré los días de ida y vuelta, más el precio del ma****lo, ya que está sin trabajo en este momento. ¿Qué piensa?
Realmente, esto le daría trabajo por dos días más. Acepto.
Volvió a montar su mula y viajó.

A su regreso, otro vecino lo esperaba en la puerta de su hogar.
- Hola, vecino. Usted vendió un ma****lo a nuestro amigo.
Necesito algunas herramientas, estoy dispuesto a pagarle sus días de viaje y una pequeña ganancia mas para que me las compre, porque yo no tengo tiempo para viajar para hacer las compras.
¿Qué piensa?

El ex portero abrió su caja de herramientas y su vecino eligió una pinza, un destornillador, un ma****lo y un cincel. Pagó y se fue. Y nuestro amigo guardó las palabras que escuchaba: " No tengo tiempo para viajar a hacer las compras”.

Si esto es así, muchos requerirán de él para viajar y traer herramientas.
En el próximo viaje, arriesgó un poco más de dinero, trayendo más herramientas de las que había vendido.
De hecho, podría economizar un poco de tiempo en los viajes.
La noticia comenzó a esparcirse por el pueblo y muchos, queriendo economizar el viaje, hacían encomiendas.
Ahora, como vendedor de herramientas, una vez por semana viajaba y traía lo que necesitaban sus clientes

Con el tiempo, alquiló un galpón para almacenar las herramientas y unos meses más tarde, se compró una vitrina y un escaparate y transformó el galpón en la primera ferretería en el pueblo. Todos estaban contentos y compraban allí.
Ya no viajaba, los fabricantes le enviaban los pedidos. Él era un buen revendedor.

Con el tiempo, la gente de los pueblos cercanos preferían comprar en la ferretería, que tener que gastar días en viajes.

Un día se acordó de un amigo suyo que era tornero y herrero y pensó que él podría fabricar las cabezas de los ma****los.
Y entonces, por qué no, los destornilladores, los pinzas, los cortadores, etc. ...

Y después estaban los clavos y los tornillos...
En pocos años, se convirtió, con su trabajo, en un fabricante de herramientas rico y próspero.
Un día decidió donar una escuela al pueblo.
En ella, además de la lectura y la escritura, los niños aprendían algún oficio.

En el día de la inauguración de la escuela, el alcalde le entregó las llaves de la ciudad, lo abrazó y le dijo:

- Es con gran orgullo y gratitud que le pedimos que nos conceda el honor de poner su firma en la primera página del libro de actas de esta nueva escuela.
- El honor sería mío, dijo el hombre. Sería una cosa que me daría mucho gusto, firmar ese libro, pero no sé leer ni escribir, soy analfabeta.
- ¿Usted? Dijo incrédulo el alcalde. ¿Construyó un imperio industrial sin saber leer ni escribir? ¡Esto es increíble! Y le preguntó:
- ¿Qué hubiera sido de usted si supiese leer y escribir?

- Eso lo puedo contestar, el hombre dijo con calma: - Si yo supiese leer y escribir... seguiría siendo el PORTERO DEL PROSTÍBULO.

Esta historia es verdadera, y se refiere a un gran industrial llamado ... Valentín Tramontina , fundador de Industrias Tramontina, que hoy cuenta con 10 fábricas, 5.500 empleados, produce 24 millones de unidades varias al mes y exporta bajo su propia marca a más de 120 países - es la única empresa brasileña en esta condición.

La ciudad que se menciona es Carlos Barbosa, y está en el interior de Rio Grande do Sul.

Por lo general, las oportunidades son vistas como adversidades.

Las adversidades pueden ser bendiciones.
Las crisis están llenas de oportunidades.
Si alguien le bloquea la puerta, no gaste energía en la confrontación, busque las ventanas.

Recuerde la sabiduría del agua: " El agua nunca discute con sus obstáculos, sino que los rodea”.

Que su vida sea llena de victorias, no importa si son grandes o pequeñas, lo importante es celebrar cada una de ellas.😃🙌😀✍ siempre avantes¡¡

Y un día te darás cuenta. Y un día te vas a dar cuenta de que ya no existe ese bullicio infantil que tanto desgasta; y e...
26/09/2024

Y un día te darás cuenta.

Y un día te vas a dar cuenta de que ya no existe ese bullicio infantil que tanto desgasta; y ese caos armónico es silencio ruidoso porque las hojas del calendario no perdonan.
Y es de repente... de repente caes en la cuenta de que la bañera ya no es un baúl desastre lleno de juguetes, y que no te han dejado en el lavabo ese balón de gomaespuma, ni hay muñecas en un sofá dormido, ni playmobils esparramados por la casa...
Y un día te vas a dar cuenta de que no hay carreras por pasillos interminables; ni risas a hurtadillas en la cama para desafiar el sueño; ni cuentos a quien leer, ni sábanas a quien tapar a medianoche, ni almas respirando sueños...
Y un día te vas a dar cuenta de que la despensa está llena de recuerdos y que sobran platos en la mesa; y que todo está en orden... sin mochilas en el suelo de la entrada, sin lápices desordenados en pupitres de colores, ni esa ropa que no entra en el cesto y que las camas no se deshacen...
Y un día... serás huérfano de tus hijos que crecieron con el permiso de la vida. Y te sentarás en el sillón sabio del libro que echa de menos una voz inocente que le interrumpa. Y cada página que pases, léela con detenimiento porque esa... ya no vuelve. Es la vida.

Emilio Leiva.
Profesor

Para mayores informes contáctame
20/07/2024

Para mayores informes contáctame

¡Hola a todos!

Me complace invitarlos a un evento muy especial: nuestro próximo taller titulado "El Poder de las Relaciones", basado en la filosofía transformadora de John Maxwell. 🌟

¿Alguna vez te has preguntado cómo las relaciones pueden influir en tu éxito personal y profesional? ¿Te gustaría aprender a construir conexiones más sólidas y significativas? 🤔✨

🔹 Fecha y Hora:
📅 30 de julio
🕔 6:00 a 8:00 PM. Los martes durante 5 semanas
🔹 Lugar: ZOOM

En este taller, exploraremos cómo las relaciones son la clave para un liderazgo efectivo y cómo pueden transformar nuestras vidas de manera positiva. Aprenderemos a:

✅ Desarrollar habilidades de comunicación efectivas.
✅ Construir y mantener relaciones saludables.
✅ Aplicar principios de liderazgo en nuestras interacciones diarias.
✅ Crear un entorno de apoyo y colaboración.

La filosofía de John Maxwell nos enseña que "El éxito es saber tu propósito en la vida, crecer para alcanzar tu máximo potencial y sembrar semillas que beneficien a otros". 🌱💡

No te pierdas esta oportunidad de crecer y aprender en un entorno de apoyo y colaboración. Este taller está diseñado para ayudarte a desarrollar las habilidades necesarias para fortalecer tus relaciones y alcanzar tus metas.

¡Inscríbete ahora y asegura tu lugar!

Para más información y para registrarte, por favor, contáctame directamente por WhatsApp al 664 422 51 67 o al 664 573 0262

¡Esperamos verte allí y comenzar juntos este viaje hacia el poder de las relaciones!

Saludos cordiales,
Luis Alejandro Sanchez

—"Pediré un cerebro en lugar de un corazón", dijo el Espantapájaros, —"porque un tonto no sabría que hacer con un corazó...
30/06/2024

—"Pediré un cerebro en lugar de un corazón", dijo el Espantapájaros, —"porque un tonto no sabría que hacer con un corazón, incluso si tuviera uno".
—"Tomaré el corazón", respondió el hombre de lata, —"porque la inteligencia no hace feliz a una persona, y la felicidad es lo más hermoso del mundo".

★ El mago de Oz.

SERÁ DE GRAN BENDICIÓN, TIENES QUE LEERLO!“Los nietos son como herencias: tú los recibes sin merecerlo. Sin haber hecho ...
11/06/2024

SERÁ DE GRAN BENDICIÓN, TIENES QUE LEERLO!
“Los nietos son como herencias: tú los recibes sin merecerlo. Sin haber hecho nada para ello, de repente caen del cielo. Sin tener que pasar por las p***s de amor, sin los compromisos del matrimonio, sin los dolores de la maternidad, un nieto es realmente sangre de tu sangre.
Con la edad, llega la nostalgia de algo que tenías y que se fue sutilmente junto con la juventud. Mi Dios, ¿a dónde se fueron los chicos? Se transformaron en aquellos adultos llenos de problemas que hoy son los hijos, que tienen suegro y suegra, cónyuge, empleo, apartamento y obligaciones. No reconoces de ningún modo a tus niños perdidos. Son hombres y mujeres. Ya no son aquellos que tú recuerdas.
Y entonces, un lindo día, sin que te impongan ninguna de las agonías de la gestación o del parto, el doctor te coloca en los brazos un bebé, completamente gratis. Sin dolores, sin llantos, aquel niñito por el cual morías de nostalgia, símbolo de tu juventud, lejos de ser un extraño, es uno de tus hijos que te devuelven. Y lo raro es que todos te reconocen el derecho de amarlo con extravagancia.
Tengo la seguridad de que la vida nos da nietos para compensarnos de todas las pérdidas que acompañan a la vejez. Son amores nuevos, profundos y felices, que vienen a ocupar aquel lugar vacío y nostálgico, dejado por los arrebatos juveniles.
Y cuando tú abrazas al niño y él, aún dormido, abre un ojo y te dice: "¡Lita!” tu corazón estalla de felicidad, ¡como pan en el horno!
Créditos al autor original ✍🏼

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