Psic. Carlos Andrade

28/09/2025

👌

12/09/2025

Escoge bien qué estás construyendo con tus hábitos.
Porque la excusa de hoy se convierte en el muro de mañana.
Y la disciplina de hoy… en el puente que un día te permitirá mirar atrás y decir: valió la pena.

10/09/2025

🙌 Aprender a decir “NO” también es amor propio.
Si decir “sí” significa perder tu paz, tu tiempo o tu energía, entonces la mejor respuesta es un “NO” firme y sin culpa. 💯✨

28/08/2025

Hay lecciones que solo el tiempo y la decepción pueden enseñarnos. No todos los que están a tu lado lo hacen por amor, respeto o lealtad; muchos simplemente lo hacen por conveniencia. Aprender a distinguir entre quienes te acompañan por quien eres y quienes lo hacen por lo que obtienen de ti, es un acto de madurez emocional. Rodéate de vínculos genuinos, de esos que permanecen incluso cuando no hay nada que ofrecer más allá de tu compañía.

📸 tomada de

14/08/2025

Observa adelante, atras y en todos lados.

02/08/2025

Consejo gratis: Nunca es tarde para comenzar
Tu puedes

28/07/2025

¿CÓMO AFECTAN LAS REDES SOCIALES EL ESTADO DE ÁNIMO?

Las redes sociales tienen un impacto complejo en el estado de ánimo, y el efecto específico puede variar según la persona y la forma en que se utilizan estas plataformas.

Es mejor conservar la salud mental, que amistades irreales en las redes sociales.

Tenemos que aprender a usar las redes sociales y no dejar que éstas nos usen.

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15/07/2025

ME VALE ☝️

15/07/2025

15/07/2025

Y como dijo Mario Benedetti

13/07/2025

" Permitete sentir.

Las emociones que genera el termino de una relación pueden ser muy intensas, lo que puede ocasionar que tratemos de evitar expresarlas, no reprimas los sentimientos es normal sentir tristeza profunda, enojo, ansiedad y sentimientos de soledad.