INTEGRA Atención Psicológica

29/09/2025

Si, suena injusto en la psicoterapia te podemos ayudar, por qué criar es un compromiso real. Esto se repite con frecuencia. 👥👶🏼

22/08/2025

… están los que dicen no ocupar
Y los que dicen no creer🙈🤣🤣🤣

06/07/2025

🩷

01/05/2025

22/04/2025

Se busca constantemente la felicidad en las cosas, en los momentos, en las personas; y sí, ahí también se construye, con la convivencia y la alegría de tener. Pero, cuando se tiene y no se puede disfrutar, ya es tarea interna revisar el porqué: analizar qué me falta darme, qué me falta hacerme, en todos los aspectos, pero individuales. Damos tanto amor, compasión, cariño, somos incondicionales… ¿y para nosotros, qué queda? Ámate, trátate y háblate como lo haces con las personas que más amas. Amor propio se llama.

18/04/2025

Pásenla bonito🩷💜💙💛🧡🐣🐣🐣🐇🐇🐇

08/03/2025

Hoy 8 de Marzo, es un día de reflexión, protesta y acción, en el que se realizan marchas, conferencias y eventos para visibilizar los desafíos que aún enfrentan las mujeres en temas como la brecha salarial, la violencia de género y la equidad en la toma de decisiones.

Más allá de la celebración, el 8M es un recordatorio de que la igualdad aún es una meta por alcanzar.

06/03/2025

Les comparto un lindo recuerdo de cuando impartía escuela para padres y me invitaban a colegios a dar alguna plática
… tomar el curso en DIF para ser oficialmente multiplicadora de escuela para padres fue de lo más difícil, tenia poco de renunciar como docente de prepa y secundaria .
No tenía pacientes en el consultorio.

El ir hasta otay a veces sin tener dinero para la gasolina tanto económicamente , lejanía y demás, fue demasiado esfuerzo 😓 estuve a punto de no concluir, pero resistí.

Y eso me dio la herramienta para generar más trabajo,
toque puertas de muchas escuelas y ofrecí mis servicios yo personalmente, comenzó a dar frutos ycomencé a dar pláticas y por ende las mamás me conocían y mi agenda empezó a tener más pacientes.🩷

Hasta el día de hoy aun hay escuelas que tienen mi contacto para canalizar pacientes a terapia, aunque las edades de mis consultantes han ido cambiando por mi experiencia y formación ( que aún hay mucho por aprender)si me buscan con gusto les atiendo 🩷
Agradecida mil🙏

04/03/2025

Cuántas veces pensamos que estamos retrocediendo, a veces solo hay que hacer una pausa respirar profundo y analizar en dónde estamos. Es como sacar las viejas notas del colegio y repasar lo ya aprendido, ya tenemos los recursos solo es volver a recordar cómo hacerlo.👊🏻🧠📖

16/01/2025

Tomen un momento de leer está interesante redacción 🩷

El costo de la PSICOTERAPIA

Del muro de Sexólogo/Psicólogo Jesuita Velázquez Calderón

En mi larga carrera como docente y supervisor de casos la pregunta del millón siempre es ¿Cuál es el costo ideal (justo) de la psicoterapia?

Aunque hablar del costo justo dependerá de la zona, ciudad o estado porque no es lo mismo estar en San Pedro Nuevo León o en CDMX que en una ciudad o pueblo pequeño, no hablo de la calidad porque tengo colegas muy buenos en lugares pequeños como Zacatlán en Puebla, Tejupilco en Estado de México, Escarcega en Campeche o Cintalapa en Chiapas sino hablo del salario y oportunidades económicas de cada sector.

Es importante hacer un análisis para no “regalar nuestro trabajo”, pensar en lo que verdaderamente invertimos los psicoterapeutas, que si hacemos una lista de los porqués deberíamos tener un costo igual al de cualquier especialista de la salud les puedo decir que nadie debería “regatear” o nosotros cobrar casi nada.

1️⃣Compramos libros, pruebas psicométricas algunas muy caras, apps y otros materiales de apoyo.

2️⃣Renta de un consultorio.

3️⃣Luz, agua e internet.

4️⃣Pago de asistente (los que tenemos)

5️⃣Honorarios del contador.

6️⃣ Material de limpieza, escobas, jabón, aromatizantes, papelería, etc.

7️⃣Invertimos en cursos de actualización, especialidades, congresos, diplomados, talleres, maestrías y todo lo que sea capacitación continua.

8️⃣Vamos a psicoterapia (o al menos deberíamos) para dar un mejor servicio.

9️⃣Invertimos tiempo en supervisión casos con colegas de más experiencia (yo cobro 1000 pesos mexicanos por 50 minutos de supervisión).

1️⃣0️⃣Estamos en supervisión de casos grupales, algunas son gratuitas (como las nuestras en APUME) pero se le invierte tiempo.

1️⃣1️⃣El tiempo invertido a cada caso después de cada sesión, tenemos que ver un plan y estrategia para cada usuario que nos lleva tiempo, analizar, crear estrategias, buscar técnicas correctas y otros puntos de indagación.

Estoy seguro se me pasaron más datos que ojalá ustedes colegas me los recuerden pero todo esto siempre me hace valorar mucho mi trabajo y dejar un precio justo.