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Gregorio Fuentes

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Mexico
Tijuana
Gregorio Fuentes

Psicoterapeuta Familiar

06/01/2026

¿Sientes que no terminas de entenderte a ti mismo/a?
Conocerte no sucede de un día para otro, es un proceso que requiere tiempo, paciencia y acompañamiento. En terapia puedes explorar quién eres, qué necesitas y cómo conectar mejor contigo. ¿Te gustaría iniciar ese camino?

🔹 Entender tus emociones fortalece tu bienestar emocional.
🔹 Escucharte es el primer paso para cuidarte mejor.

📞 (664) 351 55 90
📧 contacto@gregoriofuentes.com
📍C. Rio Suchiate 10109, Zona Urbana Rio Tijuana, 22015 Tijuana, B.C.

📍 Aprende a conocerte y construir una relación más sana contigo. Agenda tu cita.

04/01/2026

Cuando estos momentos difíciles se repiten, el problema no siempre es la falta de amor, sino la dificultad para comunicarse, comprenderse y manejar los cambios. La terapia familiar ayuda a identificar los conflictos, fortalecer los vínculos y construir acuerdos más sanos para todos.

🔹 Todas las familias atraviesan crisis, no significa que estén fallando.
🔹 Aprender a escucharse puede cambiarlo todo.
🔹 Resolver conflictos en conjunto fortalece la relación familiar.

📍 Si tu familia está pasando por un momento difícil, la terapia familiar puede ser el primer paso para sanar. Contáctame.

03/01/2026

¿Sientes que el día termina y nada alcanza, aunque no paraste un segundo?
Cuando esta sensación se repite, el problema no siempre es la falta de tiempo, sino el exceso de exigencia y una mente que no descansa. La terapia psicológica ayuda a identificar qué te está sobrecargando y a aprender a organizarte sin agotarte.

🔹 No todo es urgente, aunque así lo sientas.
🔹 Descansar no es perder el tiempo, es recuperarlo.
🔹 Bajar la exigencia mejora tu bienestar y tu rendimiento.

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📍 Si vivir con prisa constante te está agotando, la terapia puede ayudarte. Contáctame.

01/01/2026

¿Sientes que al comenzar un nuevo año deberías “dejar todo atrás”?
Un nuevo año no borra lo vivido, pero puede darle un nuevo significado.
Lo que pasó no desaparece, pero sí puede transformarse cuando lo miras con más conciencia y acompañamiento terapéutico.

🔹 Tu historia no te define, te enseña.
🔹 El dolor también puede convertirse en aprendizaje.
🔹 Darle sentido a lo vivido es parte del proceso de sanar.

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📍 Este año, date la oportunidad de resignificar tu historia y cuidar tu salud emocional. Agenda tu cita.

29/12/2025

¿Te has encontrado alguna vez en un momento difícil que te hizo cuestionar si podrías seguir adelante?
La resiliencia no significa evitar el dolor, sino aprender de él y salir más fuerte. 💪✨ Lo importante no es lo que enfrentas, sino cómo te levantas después de cada caída.

🔹 El dolor es parte del proceso, pero tu respuesta ante él es lo que realmente cuenta.
🔹 No dejes que las dificultades te definan, sino que te transformen.

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📍 La terapia puede ser el espacio donde aprendas a fortalecer tu resiliencia. Contáctame.

28/12/2025

¿Sientes que siempre eres tú quien calma, explica y evita los conflictos en tu familia?
Ser el mediador constante puede generar agotamiento, culpa y desconexión de tus propias necesidades. La terapia psicológica ayuda a comprender por qué asumes este papel y a aprender a poner límites sin sentirte mal.

🔹 No eres responsable de resolver los problemas de todos.
🔹 Poner límites no te hace egoísta, te cuida.
🔹 Tu bienestar también importa, incluso dentro de tu familia.

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📍 Si ser siempre el mediador te está cansando emocionalmente, la terapia puede ayudarte. Contáctame.

25/12/2025

🎄4 cosas que lograste este año (y quizás no te diste cuenta).🎄⭐️
Hoy, mientras el mundo se detiene un poco, te invito a alejarte de la lista de "pendientes" y de las metas materiales. A veces somos muy duros con nosotros mismos contando lo que "nos faltó hacer", pero olvidamos contar cuánto hemos crecido.

La salud mental también se celebra. Aquí te comparto 4 logros invisibles pero poderosos que construiste este año.👇 ¿Cuál de estos 4 logros resuena más contigo hoy? Te leo en los comentarios.

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22/12/2025

¿Tu mente suele decirte cosas que te hacen dudar de ti?

Ese diálogo interno puede agotarte sin que te des cuenta. En terapia puedes aprender a identificar esas frases que te lastiman y transformarlas por otras más realistas y compasivas. ¿Te gustaría empezar a hablarte con más amabilidad?

🔹 De “no soy suficiente” a “estoy aprendiendo y avanzo a mi ritmo”.
🔹 De “no debería sentirme así” a “mis emociones son válidas; quiero entenderlas”.
📍 Te acompaño a construir un diálogo interno más sano y empoderado. Agenda tu cita.

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21/12/2025

En terapia puedes aprender a reconocer cuándo una relación duele, a poner límites sin culpa y a priorizar tu bienestar emocional. ¿Te permites cuidarte incluso cuando eso incomoda a otros?

🔹 Validar lo que sientes sin minimizarlo
🔹 Reconocer que el respeto también es una forma de amor
🔹 Entender que poner límites es una forma de autocuidado

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📍 Te acompaño a construir relaciones más sanas, empezando por la que tienes contigo. Agenda tu cita.

19/12/2025

Cuando la mente va muy rápido, es fácil sentir que todo es urgente y abrumador. En terapia puedes aprender a desacelerar, observar tus pensamientos y responder con mayor calma y claridad. ¿Te gustaría relacionarte con tu mente desde la comprensión y no desde la exigencia?

🔹 Dar espacio a la calma incluso en medio del ruido mental.
🔹 Observar la mente sin exigirte control absoluto.

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📍 Te acompaño a construir una relación más amable y consciente con tus pensamientos. Agenda tu cita..

17/12/2025

Durante todo el mes seguiré brindando consultas psicológicas, excepto en los días 24, 25 de diciembre, 31 de diciembre y 1 de enero.

🔹 Las fiestas pueden ser momentos de mucho estrés, pero siempre es buen momento para cuidar de ti.
🔹 No dejes para mañana lo que puedes trabajar hoy.

📝Agenda tu cita y sigue avanzando en tu bienestar emocional.
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16/12/2025

Lo que decimos puede levantar muros o construir puentes.
En terapia puedes aprender a comunicarte de forma más abierta, clara y empática. ¿Te gustaría relacionarte desde la comprensión y no desde la defensiva?

🔹 De “ya no quiero hablar de esto” a “necesito un momento, pero quiero retomarlo”.
🔹 De “siempre exageras” a “quiero entender cómo te sientes”.

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📍 Te acompaño a fortalecer una comunicación más consciente y afectiva. Agenda tu cita..

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