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psic. Alejandro López

Casa
Mexico
Tijuana
psic. Alejandro López

Psicoterapia psicoanalítica a población en general.

12/02/2026

Del latín dispositionem, término que remite a “poner en orden, arreglar”.

¿Cómo pensar esto psicoanalíticamente?

Cuando alguien llega al dispositivo analítico, no es porque su historia esté “desordenada”, sino porque cierto modo de ordenarla produce malestar, conflicto o repetición.

El psicoanálisis permite que ese orden se muestre, que se diga, para que algo de lo que se repite pueda ser interrogado y, eventualmente, desplazado.

10/02/2026

Si pensamos en el acto de mirar, lo lógico sería decir que miramos con los ojos. Y es cierto.
Pero en psicoanálisis, parte de la función del analista es no quedarse únicamente en lo lógico.

Se trata de aprender a “mirar” con los oídos, con el tacto, con el recuerdo, con lo que no se dice.
Eso implica adentrarse en el mundo interno del paciente y, por momentos, jugar bajo sus reglas.

No para imponer otras, sino para poder pensarlas de nuevo, ya que muchas veces son esas mismas reglas las que producen malestar.

En psicoterapia psicoanalítica trabajamos con todo eso.

05/02/2026

Muchas veces damos por sentado el valor de ciertas palabras, como si fueran inherentemente “buenas”.

Decir “te amo con todo mi corazón” suele entenderse como amar de forma sana o correcta.

Pero no siempre es así.
Amar “con todo” también puede implicar formas de deseo, dependencia, celos o demandas que terminan haciendo sufrir, tanto a uno mismo como al otro.

En la psicoterapia psicoanalítica no se da por hecho el significado de las palabras, sino que se trabaja para descubrir qué quiere decir eso que cada quien dice, y desde qué lugar lo dice.

A veces vale la pena detenerse a escuchar qué decimos cuando decimos que amamos.

16/01/2026

Cuando algo se repite una y otra vez en los vínculos, no suele ser casualidad.

La repetición habla de historias, aprendizajes y afectos que siguen activos en el presente.

La terapia es un espacio para comprender esos patrones y abrir la posibilidad de relacionarte de una manera distinta.

15/01/2026

Evitar el malestar suele ser una respuesta automática. A veces postergamos, otras veces culpamos a otros o nos mantenemos ocupados para no pensar.
Estas formas de evitar dicen mucho de nuestra historia y de aquello que no ha podido ser elaborado.

La terapia es un espacio para comprender estas dinámicas y empezar a relacionarnos de otra manera con lo que duele.

13/01/2026

Tomar decisiones no siempre es sencillo. Muchas veces no se trata de falta de voluntad, sino del conflicto interno que aparece cuando elegir implica renunciar a algo.
Postergar, dudar o quedarse inmóvil también son formas de responder a ese conflicto.

En psicoterapia psicoanalítica, trabajamos con esas dificultades para decidir, entendiendo qué está en juego para cada persona y por qué elegir se vuelve tan difícil.

06/01/2026

Aquello que no logramos decir no desaparece.
Muchas veces encuentra otras formas de manifestarse: en el cuerpo, en los vínculos o en situaciones que se repiten y no terminamos de entender.

En la psicoterapia psicoanalítica, la palabra ocupa un lugar central. Hablar permite empezar a darle sentido a eso que hoy se actúa sin saber por qué.

Si sientes que algo en tu vida se repite o te genera malestar, quizá sea momento de escucharlo con mayor atención.

16/12/2025

A veces, para ganar algo, también es necesario perder algo.

No podemos llenar un vaso que sigue lleno: primero hay que vaciarlo.
Ilusiones, deseos o sueños que no podrán ser necesitan ser reconocidos, elaborados y, en muchos casos, duelados.

Asumir un lugar distinto frente a lo que viene no es sencillo, pero permite abrir nuevas posibilidades y mirar el futuro con mayor claridad.
En la psicoterapia psicoanalítica, el trabajo del duelo es parte fundamental del proceso.

Si sientes que hay algo que necesitas soltar o comprender, puedes escribirme para agendar tu primera sesión.

30/10/2025

Pensemos en el miedo.
“Tengo miedo de que si hago esto, algo salga mal”. Solemos creer que primero debemos dejar de tener miedo para actuar, pero muchas veces es al revés: actuamos a pesar del miedo.
Hay temores inevitables y necesarios; nos protegen.
Pero hay otros que nos detienen, ligados a experiencias pasadas que siguen vivas en el presente, aunque ya no tengan razón de estar ahí.
En terapia, trabajamos para entender esos miedos y darles un nuevo sentido, en lugar de dejar que sigan decidiendo por nosotros.

22/10/2025

A veces cuesta entender por qué actuamos como actuamos, pero no es imposible.
Forma parte de aprender a atravesar los retos emocionales que trae la vida.
En un proceso psicoanalítico, buscamos comprender cómo te relacionas contigo y con los demás, y abrir nuevas posibilidades que te permitan vivir con mayor claridad y bienestar.

16/10/2025

A veces creemos que los demás son los responsables de lo que sentimos. Pero muchas veces, lo que señalamos afuera tiene más que ver con algo nuestro que no queremos mirar.
En psicoanálisis, esto se llama proyección: una forma de defensa que nos protege del dolor, pero también nos impide conocernos más a fondo.
Si notas que algo se repite en tus relaciones o en tus reacciones, quizá sea momento de explorar qué hay detrás de eso.

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