¿Qué es el sitio web?

My Healthy Mind Project

Casa
Mexico
Tijuana
My Healthy Mind Project

Página web: https://www.myhealthymindproject.com/

22/02/2026

PRIMER EPISODIOOO 🌟✨💗

, y yo decidimos crearte una serie en donde ponemos a prueba algunas d encuestas herramientas terapéuticas (para que veas un poquito de cómo se ven en la ✨vida real✨)

Cada 15 días una de nosotras se expondrá a algo que teme, le causa ansiedad o cualquier emoción displacentera para poner a prueba nuestras herramientas mientras las demás estamos de apoyo emocional 🤌🏼🧚‍♀️

En esta ocasión me tocó a mí (Hannah) exponerme a uno de mis miedos más limitantes viviendo en CDMX: andar en bici 🚲🤍 y fue una experiencia hermosa! Me llevó que el sentirme acompañada y no juzgada fue lo que me hizo creer (un poquito) más en mi. No había expectativa de lo que podía lograr, nombramos mi miedos, hubo validación, empezamos de a poquito y logramos que al final pudiera avanzar unos metros sola (si, todas estábamos impresionadas jajajajaj)

Así que esta es tu señal 🌟 para poner a prueba las herramientas que te da tu psic :)

17/02/2026

A mi ritmo pero avanzando 🐌✨🌸

Te quiero dejar un recordatorio para este inicio de semana. Avanzar es avanzar aunque la cabecita te diga que deberías de ir más rápido :) tqmmmm!!

14/02/2026

Crecí pensando que el vínculo más importante en la vida sería una pareja. 💌

Hoy sé que algunas de mis relaciones más seguras, estables y reparadoras han sido amistades. ❤️‍🩹🥹

Estás tarjetas van para todas esas amistades que se han convertido en un lugar seguro en nuestra vida, que han sido nuestra relación más estable y que nos eligen aún cuando estamos aprendiendo a elegirnos. 🐌💘

Gracias gracias graaacias 🍫💐💌✨💘

Si tienes una así, mándale este post 💌

13/02/2026

Siempre hay MÁS ✨ y muchas veces, la autoexigencia nos hace fijarnos más en lo que no hay que en lo que sí. Paso a recordarte que el hecho de que haya más no quiere decir que no haya nada rodeándote en este momento 🐌🌸

¿Qué agradeces hoy, qué hace tiempo no volteabas a ver? 💗

09/02/2026

Lo que vivimos con el Halftime Show fue una celebración de identidad, presencia y dignidad cultural. Ver a un artista latino, hablando nuestro idioma y llevando nuestra música al escenario más visto del planeta, no es casualidad: es una señal de lo que existimos, de lo que importamos y de que nuestra voz resuena más allá de fronteras 🌎✨.

05/02/2026

Mereces contarte el otro escenario también, de ese también hay evidencia 💭✨💘

29/01/2026

No es que ya nada importa, sino que ahora reciba mi atención lo que de verdad importe 🤌🏼✨

La vida se vuelve más ligera cuando nuestra atención se deposita en aquello que construye, poco a poquito lo estamos entendiendo 🐌

Nos vemos próximamente en las actividades de febrero 💘 es un mes lindísimo en la membresía para compartir y volver a descubrí el “amor propio” como un espacio de autocuidado sostenible, ¿ya te uniste? 💗💌

27/01/2026

Llegó Plenamente Febreroooo 💘💌✨

La membresía plenamente es un espacio mensual en el que compartimos sobre diferentes temas. ✏️ En esta ocasión, al ser febrero nos vamos a enfocar en el amor propio :) explicándote exactamente qué es eso… además, este año si o si tendrás tu noche de Galentines 🎀💘✨ porque planee una noche de juegos y cartitas de San Valentín que vamos a disfrutar muchísimo.

Únete a la comunidad más linda de salud mental, un espacio seguro para compartir y aprender ❤️‍🩹 el link ya está en la bio para que conozcas tooooda la info a profundidad 🌟✨ ¡nos vemos ahí! 💌

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