¿Qué es el sitio web?

My Healthy Mind Project

Casa
Mexico
Tijuana
My Healthy Mind Project

Página web: https://www.myhealthymindproject.com/

13/11/2025

A veces el Buen Fin (y las ofertas de fin de año) se siente como esa mezcla rara entre emoción, presión y un “¿y si luego lo necesito?”. 🥲
Por eso, antes de comprar, vale la pena hacer una pausa para elegir desde un lugar más consciente.

Estas 3 preguntas no buscan frenarte ni meterte culpa.
Solo quieren ayudarte a escuchar qué necesitas tú, no lo que gritan las ofertas afuera. 👀

Y si decides invertir en algo que te dé herramientas para regularte, entenderte y cuidarte durante todo el año…
eso también es una forma de decirte “me estoy eligiendo”.

✨ Del 13 al 16 de noviembre tenemos descuentos especiales en:
• nuestras guías digitales,
• los materiales más descargados,
• y la anualidad de la membresía Plenamente (para acompañarte mes a mes).

Si algo en la página te llama y sientes ese “esto sí me suma”, puede ser el momento perfecto para aprovecharlo con descuento y dártelo desde conciencia 🤍

📍 www.myhealthymindproject.com

08/11/2025

¿Te pasa que estos meses se sienten raros? 🤔
Como si ya no diera tiempo de nada ⏳ pero tampoco supieras muy bien qué hacer con lo que queda del año.

Tu cerebro solo está interpretando noviembre y diciembre como el final del ciclo 🧠, y cuando algo “parece terminar”, baja la energía, la estructura y las ganas.

En Plenamente Noviembre 🌿 estamos trabajando justo eso: cómo dejar el piloto automático, reajustar dirección emocional y cerrar el año con calma, no con prisa.

💬 Si sientes que el año se te fue rápido,
que estás agotada/o, o con la mente dispersa,
este mes es para ti.
Todavía hay tiempo para reenfocar, soltar la culpa y volver a sentirte en dirección.

✨ No necesitas empezar a evaluarte desde ya o hacer mil cambios, solo cerrar presente.

🧭 Únete a Plenamente Noviembre
y aprende a terminar el año sin exigencia, pero con sentido.

💌 Link en bio

27/10/2025

Hoy, 27 de octubre, dicen que regresan las almas de las mascotas que amamos. 🐾✨
Y pensé en lo poco que hablamos de este tipo de pérdida… porque muchas veces se minimiza, pero también duele.

Si extrañas a la tuya hoy, está bien y te mando un abrazo grandotote. 🐶🌸❤️
No tienes que justificarlo. Ese amor fue real, y por eso el dolor también lo es. 💛

26/10/2025

Llega esta época del año y me pregunto: ¿en qué momento se me fue? 😅
Me pone a pensar en que quiero que termine más alineado a lo que realmente quiero construir.

Por eso, en el mes de noviembre nos vamos a enfocar en reajustar. ✨☝🏼
De volver a ti, agradecer sin negar lo que dolió y elegir qué versión de ti quieres habitar en lo que queda del año.

💸 Durante octubre Plenamente tiene precio especial (en noviembre cambia). Así que si sientes que esto te hace sentido, todavía estás a tiempo de unirte.

✨LINK EN BIO✨

22/10/2025

👻 A veces creemos que sentir miedo es una señal de que algo anda mal, como si el miedo fuera sinónimo de incapacidad o de peligro.

Pero no siempre es así, el miedo también aparece cuando algo es nuevo, desconocido o no familiar.
Cuando tu cuerpo dice “alerta”, pero en realidad lo que está pasando es que estás saliendo de tu zona segura.

Y claro que da miedo, porque no lo habías hecho antes.
No es que no puedas, es que todavía no te sientes seguridad ahí. Y eso no significa que haya algo malo contigo, significa que tu mente aún no reconoce ese camino como seguro. 👀

Así que si hoy algo te da miedo, respira. No todo lo que asusta es peligroso. ⚠️

A veces solo es el primer paso hacia una versión más libre de ti. 🌿

✨ Este mes en Plenamente Octubre estamos trabajando eso: entender el miedo sin juzgarlo, soltar la autoexigencia y aprender a acompañarnos con más calma. Te va a encantar. LINK EN BIO. 🤍

22/10/2025

¿Alguna vez has sentido que llegas al viernes emocionalmente drenada, pero no logras identificar por qué? 👀🤔

A veces no es cansancio físico, sino una mezcla de pequeñas cosas que hemos ido echando a nuestro caldero emocional sin notarlo: exigencias, culpas, pensamientos repetitivos o decisiones que tomamos en automático.

Revisar tu caldero emocional 🔮 es una práctica de autoconciencia y regulación emocional.
Te permite ver qué ingredientes te están pesando, cuáles te nutren y qué puedes ajustar desde esta semana para no seguir cocinando el mismo desgaste.

Estas 5 preguntas no buscan que cambies todo, sino que te mires con más honestidad.
Porque no todo lo que agota se puede eliminar, pero sí puedes decidir cómo acompañarte en medio de lo que no puedes cambiar.

🪄 En Plenamente Octubre, vamos a trabajar:
— el fantasma del perfeccionismo,
— el monstruo del “qué dirán”,
— y tu propio caldero emocional.

Tres formas distintas de entender por qué a veces terminamos vacías, aunque “todo esté bien”, y cómo volver a sentirte más ligera, más presente y más tú.

💌 Únete a Plenamente Octubre y recibe las guías, webinars y actividades de este mes.

Dirección

Tijuana

Página web

http://www.instagram.com/myhealthymindproject

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando My Healthy Mind Project publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.