11/09/2025
Hoy, 10 de septiembre, no solo hablamos de suicidio. Hablamos de dolor, de silencios y de cargas que a veces se esconden detrás de una sonrisa.
Desde la TREC, entendemos que en los momentos más difíciles pueden aparecer pensamientos irracionales, como:
“No puedo soportar este dolor.”
“Mi vida no tiene valor.” “Sería terrible seguir así para siempre.”
Estos pensamientos no describen una verdad absoluta, sino una interpretación cargada de desesperanza. La mente, en su intento de escapar del sufrimiento, puede ver el final como la única opción, pero no lo es.
La prevención no empieza solo en medio de una crisis; empieza cuando aprendemos a escuchar sin juzgar, a cuestionar creencias que nos limitan, y a buscar alternativas más realistas y compasivas.
💬 A veces, una sola conversación puede abrir una puerta donde antes solo había oscuridad.
En Psicotrec, podemos acompañarte a identificar y transformar estos pensamientos, a encontrar recursos emocionales y a recuperar la esperanza.
Si tú o alguien que conoces atraviesa momentos así, recuerda: no estás solo y pedir ayuda es un acto de valentía.
