Nutrióloga Xochitl López Díaz

28/01/2020

¡Gracias por su confianza! ✨🍏🥑🍍
Feliz día del Nutriólogo 💚💚💚

23/01/2020

Buenos días ☀️ 🍞🍓 🥜 ☕️
¡Hoy el desayuno fué súper sencillo y delicioso!
3 ingredientes:
Pan multigrano + crema de cacahuate sin azúcar + mermelada de berries con naranja casera.
Opcional: toque de canela (te lo recomiendo mucho)

No me pude contener y le dí una mordida a mi pan antes de tomarle la foto 🙈 (esque es una deliciaaaa)

Tiempo de preparación: literal 2 minutos.

16/01/2020

Ya hicieron sus compras de la semana?
Recuerda que la organización y planificación de tus comidas es la clave del éxito.
¡Tu puedes!
🛒🥦🥬🍏🥑

15/01/2020

Comida de hoy DELICIOSA 💚.
📝 Salmón a la plancha sazonado con ajo y perejil + espárragos asados con toque de aceite de oliva + arroz ancestral con quínoa.

⏰ Tiempo de preparación: 15 minutos.

¡Comer saludablemente puede ser súper sencillo!
👌🏼 👩‍🍳

15/01/2020

Otro amante del aguacate por aquí? 🙋🏻‍♀️🥑.
Definitivamente es algo que no puede faltar en mis menús.
Oro verde 💚✨.
Me encanta en el desayuno, comida y cena.
😋😋😋

06/01/2020

21/11/2019

El clima en nuestra ciudad ya está cambiando ❄️🥶☔️ y es normal que no se nos antoje tomar agua y mucho menos fría 🤷🏻‍♀️.
Pero te tengo noticias: tu cuerpo necesita estar siempre hidratado para funcionar correctamente, aún en temperaturas bajas.

¿De que forma puedes hidratarte?
¡Sencillo!

Disfruta de una rica taza de té caliente☕️ 🍃.
¡Existen infinidad de variedades!
Como las tizanas (té de hoja suelta), té de sobrecito, etc.
Disfruta la que más te guste 😃
(Y ni hablar del sinfín de beneficios de estas hierbitas, como el poder antioxidante del té verde, pero bueno, eso ya es otro post 🙈)

Claro recuerda de preferencia no endulzar o endulzar sólo con un toque de stevia, miel de abeja o agave azul.

☑️Te dejo mi top 5 de tés favoritos 💚:
•Jengibre con limón
•Hierbabuena o menta
•Té verde
•Berries mix
•Manzanilla

(Aparte me sirven como postre o para ayudarme a quitar la ansiedad de algo dulce o ese famoso huequito que nos da de repente 🙈)
¡Inténtalo! 😃
Que tengan una hermosa tarde ✨

15/10/2019

Siempre será mi colación favorita 💚 🍏 🥜!
Manzana verde + 1 cda de crema de cacahuate sin azúcar ni aceite añadido.
¿Cuál fué tu colación el día de hoy?

15/10/2019

Cuántos así? 🙋🏻‍♀️🙈😂