Nutrióloga Karen Morgan

11/06/2020

¡Ya estoy ofreciéndoles consulta en línea!

Dadas las circunstancias es la única modalidad que estaré utilizando hasta nuevo aviso.

Es sumamente importante cuidar tu alimentación para tener un sistema inmunológico fuerte, mantener un peso saludable, prevenir o controlar algunas enfermedades, entre muchos más beneficios.

Para mayor información envíame un mensaje privado.

¡Espero pronto podernos volver a ver en consulta presencial!

12/02/2020

¿Cual es la importancia de consumir antioxidantes?
Contrarrestar los daños ocasionados por agentes mutágenos y cancerígenos.

Consumiendo alimentos ricos en antioxidantes, se pueden inhibir los procesos de oxidación, los cuales se encuentran relacionados con diversas patologías, tales como:
•Cáncer
•Diabetes
•Enfermedades neurológicas
•Ateroesclerosis
•Parkinson
•Procesos inflamatorios

¿En qué alimentos podemos encontrar antioxidantes?

•Fresas🍓
•Kiwi🥝
•Naranjas🍊
•Mango🥭
•Brócoli🥦
•Tomate🍅
•Zanahoria🥕
•Papaya
•Pimiento rojo o verde
•Almendras
•Avellanas
•Nueces
•Aceite de oliva •Granada
•Cerezas🍒
•Arándanos
•Uvas🍇
•Cebolla morada
•Té verde🍵
•Vino tinto 🍷

No es necesario tomar suplementos antioxidantes, ya que en gran variedad de alimentos podemos encontrarlos.

Trata de consumir diariamente estos alimentos 🤗

11/02/2020

♥️Promoción San Valentin♥️

Agenda cita con tu pareja, herman@, amig@, mamá o con quien tu quieras y obtengan un 30% de descuento en su primer consulta ‼️

Que mejor que comenzar a cambiar hábitos junto a alguien que te apoye🍃
Entre dos siempre es más fácil 👫🏻👩🏻‍🤝‍👩🏼👨🏻‍🤝‍👨🏼

Promoción sólo si agendas tu cita del 10 al 14 de febrero🕗

Informes por inbox o al 📲6643408595

23/09/2019

Si conoces a alguien coméntale 🌸

23/09/2019

RECUERDA‼️

Cuando prepares pollo o carne NO olvides quitar el exceso de grasa.
Tardarás un poco más al preparar tus comidas, pero comerás mucho más saludable ✅

26/02/2019

Colación: papaya con yogurt natural orgánico y granola

18/02/2019

Les comparto una opción de botana ya que se que ahorita con el frío se antoja acostarse a ver una película y estar comiendo algo.
Estos son churritos hechos de nopal y traen Chilito.
Son una opción saludable y rica 😋

La bolsa viene con aproximadamente 500gr y me costo $120 pesos en ecorganica.

Que tengan un lindo día 🤗

07/01/2019

Se termino un año, se terminaron las posadas, se terminaron las festividades, se terminaron las vacaciones y los recalentados!!

Es momento de volver a la rutina normal, incluyendo la alimentación 🥦🥒🥕🍏🥗

Tenemos consultas disponibles a partir del miércoles 09 de enero
Puedes hacer tu cita por medio de mensaje o por teléfono o whatsapp al 6643408595 📱

Que tengan un excelente 2019🤗

13/09/2018

¿Te gustan mucho las tortillas de harina pero a la vez quieres cuidar tu alimentación?

Estas tortillas de avena tienen un sabor bastante similar a las tortillas normales de harina, pero sin las grasas que aquellas nos aportan, por lo que son una excelente opción para sustituirlas !

19/05/2017

Recuerda los paquetes que se ofrecen en Nutrióloga Karen Morgan, mejora tus hábitos de alimentación, reduce porcentaje de grasa, aumenta porcentaje de músculo y mejora tu estado de salud 🍃

Buenas tardes, les muestro el nuevo servicio de electroestimulación que se ofrece en Nutrióloga Karen Morgan.

La electroestimulación mediante impulsos eléctricos provoca contracciones musculares, que como consecuencia crea un efecto similar al que se obtendría ejercitando los músculos.

Esta técnica nos va a ayudar a disminuir más fácilmente de peso, ayudándonos a perder grasa e incrementar músculo de manera mas rápida.

Es importante combinar actividad física con la electroestimulación, ya que no significa que deba de dejarse de realizar ejercicio.

No es apta para personas con marcapasos, epilepsia o mujeres embarazadas.

Para mayor información puede comunicarse conmigo por medio de un mensaje vía inbox, Whatsapp ó vía telefónica 664 340 8595

01/05/2017

Buenas tardes, les muestro el nuevo servicio de electroestimulación que se ofrece en Nutrióloga Karen Morgan.

La electroestimulación mediante impulsos eléctricos provoca contracciones musculares, que como consecuencia crea un efecto similar al que se obtendría ejercitando los músculos.

Esta técnica nos va a ayudar a disminuir más fácilmente de peso, ayudándonos a perder grasa e incrementar músculo de manera mas rápida.

Es importante combinar actividad física con la electroestimulación, ya que no significa que deba de dejarse de realizar ejercicio.

No es apta para personas con marcapasos, epilepsia o mujeres embarazadas.

Para mayor información puede comunicarse conmigo por medio de un mensaje vía inbox, Whatsapp ó vía telefónica 664 340 8595

18/04/2017

Buenos días !! ☀️
Ya desayunaron? Les comparto mi desayuno
1 huevo con 2 claras 🍳
Revuelto con Calabacita, tomate y cebolla
1/3 de taza de frijol
2 rebanadas de pan tostado
1/4 de aguacate 🥑