09/02/2026
No se deben usar zapatos apretados porque provocan lesiones inmediatas y a largo plazo, incluyendo juanetes, dedos en ma****lo, callos, ampollas y uñas encarnadas, debido a la fricción y presión continua. Además, restringir el pie limita su movimiento natural, debilita músculos, altera la pisada y dificulta la circulación sanguínea.