SUKHA Tu Psico SPAcio Tizayuca

10/10/2025

Cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo general de concienciar sobre los problemas relacionados con la salud mental y movilizar esfuerzos para ayudar a mejorarla.

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30/09/2025

La invisibilidad es un problema que surge en la infancia y es muy dolorosa.
Tu puedes sanarla



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31/07/2025

Los no negociables en la pareja

Escucha todos nuestros audiosukha

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30/07/2025

PSICODIÁLOGOS | Nuevo episodio 📌
🎥 “Cuando el amor no justifica todo”

💬 A veces, en nombre del amor, toleramos palabras, actitudes o conductas que lastiman.
Nos decimos que “todo se puede superar”, que “el amor todo lo puede”…
Pero hay actos que no deben justificarse ni negociarse.

En este nuevo episodio de Psicodiálogos le comparto:
✅ Qué son los actos NO negociables en la pareja
✅ Por qué a veces los toleramos (y cómo los mitos del amor romántico influyen)
✅ Ejemplos concretos de comportamientos que dañan
✅ Consecuencias de normalizarlos
✅ Y cómo empezar a poner límites sanos

💟 Amar no significa aguantarlo todo. Poner límites también es un acto de amor propio.

24/07/2025

nuestro curso de verano
Inscríbete!!! 55 2501 3588

Recuerda estamos en la terraza de pabellón naranja

Temática del día de hoy
Nuestros niños se divertirán mucho.

Creatividad, juegos, aprendizaje, atención, memoria, lectoescritura, tolerancia a la frust ración, grafomotricidad, motricidad fina, motricidad gruesa y mucho mas.

14/07/2025

🌈✨ ¡Inscripciones abiertas! ✨🌈
Curso de Verano Sukha – donde la diversión y el aprendizaje se encuentran 🌞📚

¿Buscas un espacio seguro, educativo y divertido para estas vacaciones?
En Sukha preparamos un curso lleno de actividades que estimulan la creatividad, la atención y el desarrollo integral de niñas y niños.

🧒👧 Dirigido a peques de 4 a 11 años
📅 Iniciamos el 16 de julio
🕒 2 horas diarias / 10 horas semanales
💲**$300 por semana**
🧠 Actividades:
Lectoescritura · Juegos · Memoria · Motricidad · Atención · Grafomotricidad ¡y más!

👩‍🏫 Impartido por profesionales en pedagogía
📘 También ofrecemos regularizaciones personalizadas: 2 hrs por $80

📍 Calle Naranjo, Plaza Pabellón Naranjo, planta alta, Tizayuca, Hidalgo
📲 WhatsApp: 55 2501 3588

🎨 ¡Cupo limitado!
Mándanos mensaje para más información o para apartar el lugar de tu peque 💬💚

28/06/2025

Celebramos la diversidad y promovemos la inclusión.
La aceptación y el respeto son fundamentales para la salud mental de todas las personas, independientemente de su orientación sexual o identidad de género.
Apoyemos entornos seguros y afirmativos para todos.

27/06/2025

🔹 PSICODIÁLOGOS | Video nuevo 🔹
🎥 Los adultos también hacemos berrinches

¿Le ha pasado que, ante una discusión o frustración, se queda en silencio por días, lanza un comentario hiriente o se va sin decir nada?
Aunque creamos que hemos madurado, muchas veces seguimos reaccionando como lo haría un niño que no sabe qué hacer con lo que siente.

En este nuevo episodio de Psicodiálogos, le explico:
✅ Cómo se ven los "berrinches" en adultos
✅ Qué pasa en nuestro cerebro y cuerpo cuando nos frustramos
✅ Estrategias para responder con madurez emocional
✅ Y una reflexión para comprender mejor el mundo emocional de niños y adolescentes

🌱 Vernos con honestidad es el primer paso para cambiar.
¡Vea el video y compártalo con quien lo necesite!

👩‍⚕️ Sukha tu psicoSpacio

15/06/2025

👵👴 15 de junio – Día Mundial de Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez

Envejecer con dignidad es un derecho humano.
Cada palabra, cada gesto y cada acto cuenta para proteger y cuidar a quienes ya han cuidado de nosotros. 💜

🧠 El maltrato en la vejez no siempre es físico: también existe el abandono, la indiferencia, la sobreprotección y la exclusión.

🤝 Hoy le recordamos al mundo que un trato digno, afectuoso y respetuoso también es salud mental.

📍 Terapia psicológica para toda la familia
💬 5543-5122-86
📍 Cuxtitla, Plaza Pabellón Naranjo, local 16, Tizayuca, Hidalgo

27/05/2025

🧠✨ Papás, este video es para ver en familia ✨🧠
¿Tu hijo o hija adolescente a veces se cierra al hablar contigo?
¿Sientes que la comunicación se ha vuelto difícil, pero quieres mejorarla?

🎥 En el nuevo episodio de Psicodiálogos les comparto una guía sencilla y práctica para que los adolescentes aprendan a comunicarse mejor… ¡pero también es una excelente oportunidad para que ustedes los escuchen desde otra perspectiva! 💬👂

🤝✨ Véanlo juntos y tómense un momento para conversar después.

23/05/2025

Sanando la relación con mis padres.
Reserva tu cita
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