FisioTlaco

14/09/2024

Lesión por distensión: A esto también se le denomina tirón muscular. Una distensión es una dolorosa lesión.Puede ser causado por una sobre carga muscular o un accidente.⚕️👣🦵🦶😱🥴
FisioTlaco

14/09/2024

“Despídete del estrés y déjate llevar por la magia de nuestros masajes terapéuticos, un viaje hacia el bienestar total.”

Utiliza el término “magia” para evocar una sensación de misticismo y maravilla que los masajes pueden brindar a los clientes.

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05/09/2024

En urgencias siempre necesitamos tener fórmulas básicas, para calcular soluciones y muchas otras cosas.

05/09/2024

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21/08/2024

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11/08/2024

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20/07/2024

Para ser mejor necesitas prepárate mucho y expandir tus conocimientos de manera que aportes más a la sociedad y te busquen por calidad y por referencias buenas así es mejor ...

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08/07/2024

Rehabilitación y terapia física FisioTlaco

EL EQUILIBRIO ⚕️

Capacidad de mantener la estabilidad del cuerpo en una posición estática y/o dinámica.

“Estado de inmovilidad de un cuerpo, sometido únicamente a la acción de la gravedad, que se mantiene en reposo sobre su base o punto de sustentación".

Al igual que nuestros músculos, el equilibrio necesita ser alimentado con ejercicios y rutinas cotidianas.

TIPOS DE EQUILIBRIO
ESTÁTICO: es la capacidad de mantener la estabilidad del cuerpo desde posturas estáticas, sin modificar su posición en el espacio.
Este tipo de equilibrio es importante para los jugadores en situaciones como la recepción del balón, la preparación de un tiro o el control de un balón aéreo.

DINÁMICO: es la capacidad de mantener el cuerpo equilibrado mientras se mueve. Este tipo de equilibrio es importante para los jugadores en situaciones como la carrera, el regate o el desvío de un balón.

¿CÓMO ENTRENAR EL EQUILIBRIO?
El entrenamiento del equilibrio se centra en los ejercicios que aumentan tu conciencia kinestésica, que es tu capacidad de comprender dónde se encuentra tu cuerpo en el espacio y cómo moverlo en consecuencia.

-Elevaciones de rodilla.
-Puntas y talón.
-Sentadilla con piernas juntas.
-Flexión lateral de tronco con elevación de pierna.
-Un pie delante del otro.
-Pierna estirada hacia atrás.
-Plancha lateral.
-Zancada con torsión de tronco.

FisioTlaco ⚕️

01/07/2024

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27/06/2024

Nunca hay que pecar de soberbia, pero siempre lo digo y lo seguiré diciendo, siempre que se presente una lesión acude con el profesional de salud siempre las personas que no saben del tema te van a dar solamente su punto de vista y nunca un diagnóstico real.
Aquí estamos para servirles y así como al amigo The silva lo ayudamos a identificar la situación.
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27/06/2024

Curiosidades de la anatomia humana 🦴⚕️
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23/06/2024

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