Dra. Flor Ivonne Ramos Huerta

16/10/2025

🫀🌍 Día Mundial de la RCP 🌎🫀
“Reinicia un corazón. Salva una vida."

Hoy recordamos que la Reanimación Cardiopulmonar (RCP) no es solo una técnica…
es una herramienta poderosa capaz de marcar la diferencia entre la vida y la muxrtx

🔥Cada minuto cuenta.

🔥Cada par de manos entrenadas puede convertirse en la razón por la que alguien más vuelva a casa con su familia.

🧐¿Sabías que…?

👉🏼Cada año mueren millones de personas por paros cardiorrespiratorios.
👉🏼Aplicar RCP en los primeros 3 minutos puede triplicar las probabilidades de supervivencia.
👉🏼Cualquier persona puede aprender RCP. Tú también.

🚨¡Tú puedes ser la diferencia!

☺️Hoy es el momento perfecto para aprender, reforzar y certificarse.

☝🏽Porque un corazón puede reiniciarse… si tú estás preparado.

12/10/2025

12/10/2025

Hoy me atrevo a solicitarles de su ayuda a quienes tengan y gusten apoyar con:

✨Medicamentos (paracetamol, metformina, Captopril, Losartan etc)

✨Ropa (mujer, hombre, ninos y niñas)
zapatos (de todas las tallas y para hombre o mujer)

✨Juguetes (que no necesiten pila)

✨Cobijas, colchas

que ustedes ya no utilicen y estén en buenas condiciones para poder hacerlos llegar a las comunidades en dónde hay personas que lo perdieron todo.

De antemano agradezco infinitamente su buen corazón y si no hay posibilidad de apoyo de algo material les agradecería una oración por mi tierra y mi gente🙏🏽

De antemano Mil gracias 🫶🏽 Que Dios los bendiga hoy y siempre y multiplique siempre sus donaciones.

Si ustedes gustan ayúdenme compartiendo el msj.

El apoyo será recibido en CDMX

🫀 Servicio de Urgencias en Hospital General la Villa
Con Dra Brenda Galan y Dra Jos Hernández
En un horario de 12:00 a 19:00 horas

Y en

🫀 Servicio de Urgencias en Hospital Pediátrico Peralvillo
Con su servidora de lunes a viernes de 07:00 a 16:00 horas

De antemano muchas gracias

11/10/2025

Gobierno de México
Gobierno de Puebla
Claudia Sheinbaum Pardo
Alejandro Armenta

05/10/2025

Hoy, en el Día Mundial de los Animales, honramos la vida, la lealtad y la belleza de todos los seres que comparten nuestro mundo. 🌎

Cada animal tiene un corazón que late, una historia que merece respeto y un derecho a vivir sin miedo.
🦁🐯🐱🐶🐺🐻🐻‍❄️🐨🐼🐹🐭🐰🦊🦝🐮🐷🐗🦓🐴🫎🦎🐢🐊🐍🐸🐀🐘🦘🦬🐏🦥🐆🐫🐿️🦫🐓🦨🦡🐣🐔🦔🦦🦅🦜🐧🦆🦞🦑🐌🦗🐛🪳🦟🪲🐜🐝
Cuidarlos es cuidar nuestra humanidad: adoptar con responsabilidad, esterilizar para evitar sufrimiento, denunciar el maltrato y apoyar refugios salvan vidas. 🫶🏽

Hoy te invito a mirar a los ojos a quienes te dan compañía y a tomar una acción concreta: adoptar, colaborar o informar. Porque cada gesto de amor transforma destinos.
Celebremos con respeto, empatía y compromiso.

29/09/2025

🫀 Hoy, 29 de septiembre, celebramos el .

📌 Este año compartimos el mensaje de la World Heart Federation: “Muévete por tu corazón”. Prevenir las enfermedades cardiovasculares significa actuar cada día frente a los factores de riesgo: tabaco, alcohol, sedentarismo y mala alimentación.

💓 Recuerda: cuidar tu corazón no es un gesto puntual, es un compromiso para toda la vida.

🔗Aprende a cuidar tu corazón en: www.fundaciondelcorazon.com

21/09/2025

¿Emergencia, urgencia o consulta?

Muchas veces no sabemos diferenciar cuándo acudir a la guardia médica y cuándo esperar a un consultorio. Esta confusión no solo retrasa la atención de quienes realmente lo necesitan, sino que también genera colapsos en los servicios de emergencia.

🔴 Emergencia: cuando la vida ya está en peligro inmediato.
Ejemplo: paro cardiorrespiratorio, hemorragias graves, traumatismos severos.

🟠 Urgencia: cuando la vida aún no está en riesgo, pero podría estarlo si no se actúa pronto.
Ejemplo: dolor torácico repentino, dificultad para respirar, fracturas.

🟢 Consulta: el resto de situaciones que no implican peligro vital ni riesgo inminente.
Ejemplo: controles médicos, síntomas leves, chequeos de rutina.

Saber diferenciar salva vidas. Los servicios de emergencia están para emergencias y urgencias, mientras que los consultorios son para consultas.

Aprendamos juntos a usar los servicios de salud de manera responsable: así aseguramos que cada persona reciba la atención adecuada en el momento justo.

——

Aviso importante: La información compartida tiene únicamente fines educativos y de divulgación médica. No sustituye la consulta presencial ni debe usarse como diagnóstico. Si presentas síntomas o dudas sobre tu salud, acude siempre a un profesional médico.

Creditos Dr. William Guerrero 🫀

16/08/2025

🆕Guía ACC/AHA 2025 de Hipertensión Arterial. 🔎📚💯

✔️ Meta general:

23/07/2025

🩸✨ ¿Ya actualizaste tus valores de referencia de glucosa y HbA1c en tu laboratorio?

La ADA 2025 ha actualizado sus criterios diagnósticos y de seguimiento para diabetes, reintroduciendo el término “prediabetes” como herramienta clave en la prevención y manejo oportuno.

🔹 Glucosa plasmática en ayunas (FPG)

-Normal (no diabético): < 100 mg/dL
-Prediabetes (glucosa en ayuno alterada): 100 – 125 mg/dL
-Diabetes: ≥ 126 mg/dL (en dos ocasiones o con clínica sugerente)
⏰ Frecuencia de determinación:
• Cada 3 años en adultos sanos sin factores de riesgo
• Cada 1-2 años en personas con prediabetes o factores de riesgo
• Determinación ideal: antes de 30 minutos tras la toma de muestra para evitar la disminución de glucosa por glucólisis, o usar tubos con gel separador y fluoruro de sodio.

🔹 Glucosa plasmática al azar (Random glucose)

Diabetes: ≥ 200 mg/dL en presencia de síntomas clásicos
⏰ Frecuencia:
• Se realiza cuando hay síntomas de hiperglucemia o en urgencias

🔹 Glucosa 2 horas post carga oral de 75g (OGTT)

Normal: < 140 mg/dL
Prediabetes (tolerancia alterada a la glucosa): 140 – 199 mg/dL
Diabetes: ≥ 200 mg/dL
⏰ Frecuencia:
• No es rutinaria anual
• Se usa en diagnóstico inicial si FPG o HbA1c no son concluyentes

🔹 HbA1c

Normal: < 5.7%
Prediabetes: 5.7 – 6.4%
Diabetes: ≥ 6.5%
⏰ Frecuencia:
• Cada 3-6 meses en pacientes con diabetes según su control
• Cada año en pacientes con prediabetes
• Cada 3 años en adultos sin factores de riesgo
🕒 Tiempo para determinación en laboratorio: La HbA1c es estable hasta por 7 días a temperatura ambiente, pero idealmente debe analizarse en las primeras 72 horas para resultados óptimos.

🔹 Metas de control en pacientes con diabetes
(individualizar según comorbilidades y riesgo de hipoglucemia)

-HbA1c objetivo general: < 7.0%
-Glucosa en ayuno o preprandial: 80 – 130 mg/dL
-Glucosa postprandial (1-2h después de comer): < 180 mg/dL

⚠️ Actualidad ADA 2025:
✔️ Se reincorpora formalmente el término “prediabetes” como categoría diagnóstica y de intervención para cambios en el estilo de vida y terapias preventivas.
✔️ Se refuerza el cribado en población con factores de riesgo desde los 35 años, o antes si hay obesidad, antecedentes familiares u otras comorbilidades.
✔️ Se enfatiza la HbA1c como método diagnóstico y de monitoreo, considerando sus limitaciones en anemia o hemoglobinopatías.

💡 Tip ANQCI:
👉 Utiliza tubos con gel separador o fluoruro de sodio para evitar la disminución de glucosa post toma de muestra, o analiza antes de 30 minutos para resultados confiables. La glucosa puede disminuir 5-7% por hora si no se procesa adecuadamente.

Cuéntanos, qué valores manejan en su laboratorio ?

📌 Fuente: American Diabetes Association. Standards of Care in Diabetes 2025.



Información tomada de
ANQCI. CPQC-Oficial

Comparte por un Mundo 🌎 sin Dm2 y Pacientes Controlados 🫶🏽
destacados

22/07/2025

🧠 22 de julio – Día Mundial del Cerebro. 🌎

En este 2025 el llamado es "Salud cerebral para todas las edades"
A través de 5 ejes rectores:
🧠Concientización
🧠Educación,
🧠Prevención,
🧠Acceso a la atención
🧠Gestión de la discapacidad y defensa de los derechos.

El cuidado del órgano más importante del sistema nervioso central.🧠

¿Y tú, sabes cómo cuidarlo?
Recuerda:

El cerebro controla todo lo que somos: pensamientos, emociones, movimientos y memoria.
Aunque representa solo el 2 % del cuerpo, ¡consume el 20 % de nuestra energía!. ⚡

🎯 Este día busca:
✅ Prevenir enfermedades neurológicas (Evento cerebro- vascular, Alzheimer, Parkinson, esclerosis múltiple, etc).
✅ Promover hábitos para un cerebro sano.
✅ Crear conciencia sobre su cuidado.

💡 Cuida tu cerebro así:
🥦 Come bien.
🏃‍♀️ Haz ejercicio.
😴 Duerme suficiente.
📚 Estimula tu mente.
🧘‍♂️ Maneja el estrés.

📣 Cuidar tu cerebro es cuidar tu vida. 💚🧠

01/07/2025

"La ingeniería es el arte de transformar ideas en progreso."

25/06/2025

Hoy celebramos a quienes llegan primero cuando más se necesita.

🚨 ¡Feliz Día del Paramédico!
💙 Gracias por tu valentía, entrega y humanidad.