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FlorSagrada Yoga

Casa
Mexico
Tlajomulco de Zúñiga
FlorSagrada Yoga

YOGA🧘🏻‍♀️
Respira. Muévete. Fluye. Aquí, el yoga es un puente hacia tu interior: cada movimiento es medicina, cada respiración un regreso a ti. Como profesora de.

Cultivamos presencia, suavidad ,conexión profunda con el ser, con tu cuerpo, respiración y fluidez interior. Soy guía en el arte de habitar el cuerpo y el precente con conciencia. Haha Yoga restaurativo, sostengo espacios don de el movimiento se adapta alma y a cada etapa de la vida. Mis practicas combinan fluidez fuerza y descanso integrado también la meditación tántrica como camino de conexión profunda . Acompañó a cada ser a reconcentra con su ritmo ,su verdad y su medicina interna.

04/12/2025

🍃 • Soltar no siempre es un acto brusco.
A veces es un movimiento silencioso, como cambiar de paso mientras sigues caminando.

🌿• Hay historias, emociones y versiones de nosotras mismos que un día fueron necesarias…
pero que ya no coinciden con quien somos hoy.
Aun así, solemos aferrarnos por costumbre, por miedo o por lealtad al pasado.

🧘🏻‍♂️• El camino budista nos recuerda que todo cambia, incluso aquello que creíamos eterno.
Y cuando aceptamos ese cambio, la vida se vuelve más ligera.
Soltar no es perder: es permitir que tu esencia avance sin peso.

🌿• Hoy puedes observar lo que cargas, honrarlo, agradecerlo…
y dar un paso más hacia tu verdad.
Porque tu camino está justo delante de ti, esperándote con suavidad y claridad.

—— FlorSagrada Yoga

04/12/2025

Cuando agradeces, tu energía se acomoda…
tu corazón se expande…
y la vida encuentra espacio para fluir con más suavidad.

Agradecer no significa negar lo que duele,
sino reconocer que incluso en medio del caos
hay una fuerza que te sostiene y te guía.

Hoy, date un respiro.
Vuelve a ti.
Siéntete.
Permítete agradecer lo que ya es
y lo que aún está creciendo dentro de ti.

Porque cada pausa consciente
es un acto de amor hacia tu propio camino.
✨🌸

____ FlorSagrada Yoga

03/12/2025

✨• En esta época de luz, recordamos que los regalos más grandes
no se envuelven:
se sienten, se ofrecen y se comparten desde el corazón.

🌿• La verdadera celebración nace en lo simple:
una intención pura,
una palabra que abraza,
una presencia que acompaña,
un gesto que alivia.

💕• Que esta temporada te invite a volver a tu centro,
a respirar con calma,
a mirar a quienes amas con ojos nuevos,
y a encontrar en cada instante
una semilla de gratitud.

✨• Que la luz que hoy enciendas dentro de ti
se expanda hacia todo lo que toques,
como un susurro de bondad que transforma.

Porque cuando el amor guía tus pasos,
todo se vuelve oración,
todo se vuelve ofrenda,
todo se vuelve paz.✨💕🙏🏼✨🦋

—-
FlorSagrada Yoga

01/12/2025

🌿• En el camino del espíritu,
nada se fuerza.
Todo florece cuando es tiempo.

🍃•A veces lo nuevo llega suave como la respiración…
otras veces duele como un brote que rompe la tierra para nacer.
Y aunque la mente quiera respuestas inmediatas,
la vida trabaja a su propio ritmo, que siempre es perfecto.

🌿• La incomodidad no es un error:
es el recordatorio de que estás creciendo.
Estás dejando atrás versiones que ya no te sostienen
y aprendiendo a vivir desde la verdad que emerge en ti.

🌱• Confía en tu proceso.
Cada paso, incluso los que parecen pequeños o torpes,
te está acercando a tu esencia.

🦋• Permítete transformarte con paciencia,
con amor
y con respeto por tu propio ritmo.

El despertar no se corre,
se honra. Estas aprediendo a sostenerte 🦋✨💕🍃💫

—- FlorSagrada Yoga

01/12/2025

✨1 de Diciembre💫

Hoy abro mi corazón a recibir.
Recibir lo bueno que ya está en camino,
recibir el amor que me corresponde,
recibir la claridad que mi alma merece.

Suelto la lucha que desgasta
y confío en la vida que me sostiene.
Me permito ser guiada, acompañada y bendecida.

Recibo los frutos de mi esfuerzo,
recibo las señales que me muestran el camino,
recibo la abundancia que me pertenece por derecho divino.

Hoy me declaro disponible para lo luminoso,
para lo que nace, para lo que crece…
para lo que llega a transformarme.

Recibo con gratitud.
Recibo con el corazón despierto.
Así es. Así será. ✨

——
FlorSagrada Yoga

01/12/2025

🎄✨•Diciembre llega como una invitación suave
a cerrar con respeto lo que ya cumplió su misión
y a sostener con amor lo que está naciendo en nuestro corazón.

💫• Que la luz que encendemos —afuera y adentro—
nos recuerde que somos proceso,
que somos camino,
que somos raíz y vuelo.

✨Cada paso dado nos acercó aquí.
Cada desprendimiento nos hizo más livianas.
Cada verdad honrada abrió espacio para más verdad.

🙌🏼✨Hoy elegimos confiar.
Elegimos agradecer.
Elegimos florecer. 🌺

🍃✨ Porque la vida siempre se renueva en nosotras
cuando decimos sí
a lo que vibra con nuestra alma.

——FlorSagrada Yoga

01/12/2025

Gracias, noviembre
Gracias por cada experiencia que me mostró de qué estoy hecha.
Gracias por los retos que me empujaron a crecer,
por las personas que se acercaron y las que se alejaron,
por las lágrimas que limpiaron mi mirada
y las risas que iluminaron mi corazón.

Hoy cierro tus días con gratitud profunda:
✨ por lo que entendí
✨ por lo que solté
✨ por lo que recuperé de mí

Que lo vivido se transforme en aprendizaje,
que lo aprendido se convierta en sabiduría,
y que la sabiduría me lleve hacia lo que sí vibra con mi alma.

Gracias, noviembre.
Te honro.
Te entrego.
Te dejo ir.

____ FlorSagrada yoga 🪷

30/11/2025

🌿• REFLEXIÓN PARA DOMINGO 🧘🏻‍♂️

🌱• En el camino espiritual también se descansa.
No todo es movimiento, sanación o esfuerzo.
A veces la práctica más profunda
es permitirnos simplemente ser.

🧘🏻‍♀️• El domingo nos recuerda
que el alma también necesita una pausa:
respirar sin prisa,
volver a lo simple,
encontrar placer en lo cotidiano,
y honrar nuestro propio ritmo.

🧘🏾‍♀️• Descansar no es rendirse.
Descansar es escucharnos.
Es amar nuestro cuerpo,
abrazar nuestro cansancio
y agradecer que estamos vivos.

🌱• Hoy, que la paz te encuentre
despeinada, con pantuflas
y sin culpas.

✨Porque incluso Buda sonrió
cuando entendió
que el descanso también es iluminación. 🧘‍♀️💛

—- FlorSagrada Yoga

30/11/2025

🌿• EL MÉRITO MÁS GRANDE
ES EL QUE NADIE VE.

🍃• El verdadero mérito no nace del hacer,
sino del estado del corazón mientras hacemos.

🍂• Cuando actúas desde la compasión silenciosa,
sin necesidad de ser nombrada, aplaudida o vista,
despierta la parte más pura de tu ser.

🧘🏻‍♂️• En el budismo, se dice que los gestos invisibles
son los que más brillan en la consciencia del universo.
Porque sólo en el silencio se reconoce
la intención auténtica.

🌿• Cada vez que eliges el bien sin testigos,
tu espíritu se libera un poco más del yo pequeño
que necesita aprobación para sentirse valioso.

🌱• Lo que no se muestra…
es lo que verdaderamente permanece.

🍃• Ofrece, entrega, sirve…
como si tu propia alma fuera la única observadora.
Ahí es donde el mérito se vuelve iluminación:
una huella eterna en el camino del despertar.

—— FlorSagrada Yoga

27/11/2025

Hay momentos en los que no vemos cambio,
y creemos que nada está pasando…
pero por dentro, la vida se está acomodando.

El silencio no es vacío:
es la semilla tomando fuerza.

La quietud no es pausa:
es la preparación para lo que viene.

Confía en lo que no se ve.
En lo que apenas se siente.
En lo que se está gestando en tu alma.

Porque incluso en calma, tu camino avanza. ✨

—— FlorSagrada Yoga

27/11/2025

✨🌙• Esta noche, date permiso
de descansar.
No tienes que resolverlo todo hoy.
No tienes que cargar con respuestas, ni con certezas,
ni con el peso de lo que aún no comprendes.

🌙• La mente hace lo que sabe hacer:
seguir pensando, incluso cuando duele.
Pero tú eres más que tus pensamientos.
Eres un alma que se cansa
y un cuerpo que pide calma.

🌙 • Que la noche sea tu refugio,
y el descanso, tu medicina. 🧘‍♀️✨

——- FlorSagrada Yoga

26/11/2025

🌾• Ser mi paz no significa alejarme del mundo,
sino recordar que dentro de mí existe un espacio
donde la prisa no manda y el ruido no gobierna.

🍃• Hay un mundo interno que pide pequeños actos de amor:
respirar más lento, escuchar mis emociones,
soltar lo que ya no vibra,
y honrar mi silencio sin sentir culpa.

🌿• La vida seguirá tomando sus propios ritmos,
pero yo puedo elegir el mío.

🍃• Hoy me siento y me escucho,
porque mi alma también tiene un latido…
y merece ser atendido.

—— FlorSagrada Yoga

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