VAL Rivera Rehabilitación Física GDL

11/08/2025

⚡ ¿Sabías que atender tu lesión a tiempo puede marcar la diferencia entre recuperarte en semanas o arrastrar el problema por meses? ⚡

Cuando ignoramos una molestia o pensamos que “se quitará sola”, el cuerpo empieza a compensar… y eso puede generar nuevas lesiones, más dolor y mayor tiempo de recuperación.
Un tratamiento temprano ayuda a:
✅ Reducir la inflamación y el dolor más rápido.
✅ Prevenir que la lesión se vuelva crónica.
✅ Volver antes a tu entrenamiento o actividades diarias.

💬 Cuéntame en comentarios: ¿Alguna vez dejaste pasar una lesión y terminó empeorando?
❤️ Dale like si esta info te sirvió y compártela con alguien que siempre deja todo “para después”.

03/08/2025

Eso es 👏🏻👏🏻👏🏻 así se hace

En un gran ambiente, más de 500 corredores madrugaron para el Circuito Running OEM 2025

01/08/2025

🎉✨ Hoy celebramos 6 años de sueños, esfuerzo y muchas historias de recuperación en mi querida clínica de rehabilitación.💙

Y qué mejor que compartir este momento con quien ha sido apoyo, risas y trabajo en equipo: mi compañera de batallas.

Gracias a cada persona que ha confiado en nuestras manos y en nuestra pasión por sanar.
🙌🏻🫶🏻

¡Vamos por muchos años más, creciendo, aprendiendo y transformando vidas! 🥳🥳

05/07/2025

✨ ¡Hoy celebramos el Día del Fisioterapeuta! ✨

Gracias a quienes, con sus manos, conocimientos y corazón, ayudan a que el movimiento sea vida. 🙌🏼
Ser fisioterapeuta es más que una profesión, es una vocación de servicio, empatía y compromiso con la salud.

A todos mis colegas: ¡gracias por transformar el dolor en fuerza y la lesión en progreso! 💪🏼💙🩵

26/06/2025

🌟 Descubre los beneficios de las Barras de Access 🌟

¿Te sientes estresad@, ansios@ o con la mente saturada? 💆‍♀️💆‍♂️
Las Barras de Access son una técnica energética suave que ayuda a liberar pensamientos, emociones y creencias limitantes ✨🧠

💫 Beneficios:
✔️ Disminuye el estrés y la ansiedad
✔️ Mejora el sueño 😴
✔️ Aumenta la claridad mental y la concentración
✔️ Libera bloqueos emocionales y energéticos
✔️ Eleva tu bienestar y paz interior 🌿

Ven a vivir una experiencia transformadora 💖
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¡Regálate un momento para ti! ✨🙏

25/06/2025

Tu cuerpo no solo necesita ejercicios, terapias o masajes…
También necesita espacios de calma, descanso de calidad y menos presión para “sanar rápido”.

🧠 El estrés constante genera tensión muscular, altera tu sueño y pone a tu sistema nervioso en alerta.
Y así… es mucho más difícil que tu cuerpo se recupere.

🌿 Sanar es también un proceso emocional.
Ten paciencia, respeta tus tiempos, escucha a tu cuerpo y aprende a fluir.
Porque no se trata solo de avanzar, sino de avanzar bien.

✨Haz una pausa y pregúntate:
¿Estoy permitiéndole a mi cuerpo el espacio y la calma que necesita para sanar de verdad?

Cuéntanos en los comentarios como lidias día a día con el estrés…

24/06/2025

Muchos pacientes no llegan buscando un tratamiento, llegan buscando alivio.
Y si un masaje es la puerta para crear confianza, escuchar, observar y comenzar a educar… ¿por qué no usarlo?

Como fisioterapeutas, no se trata de “rebajarnos” o hacer lo que “no nos toca”, se trata de romper el hielo, conectar y ofrecer la mejor atención posible desde donde el paciente está dispuesto a comenzar.

📌 Dejemos los egos a un lado y usemos cada recurso a nuestro favor.
Porque una buena atención comienza desde el primer contacto.

🔁 ¿Tú qué opinas? ¿Te ha pasado que un masaje fue la entrada para empezar un tratamiento completo?
Te leo en los comentarios. 💬👇

17/05/2025

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