L.N Lizbeth Ramírez

L.N Lizbeth Ramírez Asesoría Nutricional Personalizada. 👩🏼‍⚕️🍎

¡Buen vierneeeees! 🌧️🥰Acudir con un Nutriólogo o Nutrióloga para bajar de peso es lo menos interesante que puedes hacer ...
18/07/2025

¡Buen vierneeeees! 🌧️🥰

Acudir con un Nutriólogo o Nutrióloga para bajar de peso es lo menos interesante que puedes hacer en la consulta o asesoría. El peso es solo un dato más, acudir a una consulta nutricional va más allá de bajar esos kilos de más, lo que en realidad es que te ayuda a mejorar tu digestión, mejorar tus niveles de energía, tu salud hormonal, manejar adecuadamente alguna enfermedad que este presente y sobre todo crear hábitos de alimentación saludables y muy ricos, manejando la accesibilidad de cada paciente y por supuesto adecuado a cada una de sua necesidades.

28/07/2024

Dieta para la enfermedad hepática. 🥬🍓🥦🍉🍊🍌🫑🫛🫘🍎🥗🥚🧀🍗🍐

Algunas personas con enfermedad hepática tienen que consumir una dieta especial. Esta dieta protege al hígado del trabajo esforzado y lo ayuda a funcionar.

Función:
Las proteínas normalmente ayudan a la reparación del tejido corporal. También previenen la acumulación de grasa y daño a las células hepáticas.

En personas con hígados muy dañados, las proteínas no se procesan apropiadamente. Los productos residuales se pueden acumular y afectar el cerebro.

Los cambios en la dieta para la enfermedad hepática pueden incluir:

Reducir la cantidad de proteína animal que consume. Esto le ayudará a reducir la acumulación de productos de desecho tóxicos.
Aumentar su ingesta de carbohidratos para que sea proporcional a la cantidad de proteína que consume.
Comer frutas y vegetales, así como proteína magra como leguminosas, pollo y pescado. Evite los mariscos crudos debido al riesgo de hepatitis A.
Tomar vitaminas y medicamentos recetados por el proveedor de atención médica para hemograma bajo, problemas neurológicos o problemas nutricionales a raíz de la enfermedad hepática.
Limitar el consumo de sal. La sal en la alimentación puede empeorar la acumulación de líquidos y la hinchazón en el hígado.

La enfermedad hepática puede afectar la absorción de alimentos y la producción de proteínas y vitaminas. Por lo tanto, su dieta puede influir en su peso, apetito y en las cantidades de vitaminas presentes en su cuerpo. NO limite demasiado la proteína, debido a que puede causar deficiencias de ciertos aminoácidos. ✅

Es importante acudir con tu especialista y Nutriólogo de confianza. ☺️🫶🏼

Buen día gente bonita. 😃Les comparto información importante sobre la hepatitis. ☺️Día Mundial contra la HepatitisLa hepa...
28/07/2024

Buen día gente bonita. 😃
Les comparto información importante sobre la hepatitis. ☺️

Día Mundial contra la Hepatitis
La hepatitis es una enfermedad causada por virus, responsable de altos niveles de morbilidad y mortalidad en todo el mundo. Se estima que el 57% de los casos de cirrosis hepática y el 78% de los casos de cáncer primario de hígado son causados ​​por los virus de la hepatitis B y C. Reconociendo el importante problema de salud pública que representa la hepatitis, en la 63° Asamblea Mundial de la Salud celebrada en 2010 se ha designado el 28 de julio como el Día Mundial contra la Hepatitis y hace un llamado mundial para una respuesta integral en la lucha contra la hepatitis. Desde entonces, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) se han movilizado para unir esfuerzos y establecer estrategias para combatir la hepatitis a nivel regional y mundial.

Como prevenir el contagio... 💪🏼

Vacunarse contra las hepatitis A y B. Lavarse las manos y consumir agua potable. No tener contacto con sangre o fluidos de otras personas que puedan estar tener hepatitis.

Hola amigos y familia. ☺️🩷Si alguien esta interesado en bajar esos kilos de más, controlar alguna enfermedad como hipert...
23/07/2024

Hola amigos y familia. ☺️🩷

Si alguien esta interesado en bajar esos kilos de más, controlar alguna enfermedad como hipertensión arterial, diabetes, obesidad o alguna dislipidemia, estoy a la orden con asesoría nutricional totalmente personalizada en línea y/o presencial, puedes dejarme inbox o enviarme WhatsApp al 33 1277 5339. 📲

Gracias de antemano y bonito día. 🫶🏼
Lizbeth Ramírez Nutrición

21/07/2024

Hola... 🙋🏼‍♀️ Cómo están? Que tal va su domingo familiar!!! ☺️

21/07/2024

Tu tiempo de entrenamiento no puede faltar en el día, es importante invertir tiempo en ti, no te arrepentiras. ☺️✨

Algunos platillos de su Nutrióloga fav! 🩷A la orden con asesoría nutricional personalizada. 👩🏼‍⚕️🍎
08/04/2024

Algunos platillos de su Nutrióloga fav! 🩷A la orden con asesoría nutricional personalizada. 👩🏼‍⚕️🍎

En esta temporada de frío es muy importante mantenernos hidratados. 😊
23/01/2024

En esta temporada de frío es muy importante mantenernos hidratados. 😊

Empieza el año cuidando de ti! 🙌❤️✅Control de peso✅Nutrición en pacientes con hipertensión arterial, diabetes mellitus t...
10/01/2024

Empieza el año cuidando de ti! 🙌❤️

✅Control de peso
✅Nutrición en pacientes con hipertensión arterial, diabetes mellitus tipo 2, obesidad y/o sobrepeso y dislipidemias.
✅Recomposicion corporal

Asesoría nutricional personalizada en línea, para más información envía inbox o o whatsapp al 33 1277 5339. 😊

30/07/2023
Buen día amigos y familia! 😊Si anhelas mejorar cambiar tu estilo de vida, comer mejor, para así tener una vida más activ...
19/07/2023

Buen día amigos y familia! 😊

Si anhelas mejorar cambiar tu estilo de vida, comer mejor, para así tener una vida más activa y buena, estoy a la orden dispuesta ayudarte a mejor cambios que no te hacen bien a tu salud. Puedes enviar mensaje o un whatsapp 33 1277 5339 y preguntar sin compromiso. 😉 📲👩‍⚕️

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