Emma Lora Psicoterapia

Casa
Mexico
Tlalnepantla de Galeana
Emma Lora Psicoterapia

Trabajo acompañando momentos de crisis, de transición, de tristeza, dudas, de angustia y pérdidas a través de la psicoterapia.

Les acompaño haciéndoles saber que siempre habrá un espacio para construir, refugiarse y encontrar nuevas formas para vivir.

29/07/2024

🧘‍♀️✨ La sanación emocional es fundamental para vivir en plenitud. Descubre las características de una persona que ha superado sus heridas y ha alcanzado una verdadera aceptación de sí misma. 🌟 Aprende a dejar atrás el pasado, a no victimizarte y a reconocer tus propios aciertos. 💚🌿

24/07/2024

El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) 🧠 es un desorden de ansiedad en el que las personas experimentan pensamientos obsesivos y realizan comportamientos repetitivos, conocidos como compulsiones. Estos pensamientos y acciones pueden ser muy perturbadores 😟 y afectar la vida cotidiana 🏠, generando un ciclo difícil de romper.

Las obsesiones pueden incluir miedos a la contaminación 🧼, preocupaciones por el orden 📏 o la seguridad 🔒, mientras que las compulsiones suelen ser actos repetitivos como lavarse las manos 🖐️, verificar cosas ✅ o contar 🔢.

Es importante buscar ayuda profesional 👩‍⚕️ para gestionar y tratar el TOC. 🚪🧼🧠

22/07/2024

🌟 En la vida, todos enfrentamos momentos en los que necesitamos empezar de nuevo. A veces, esa nueva oportunidad puede ser exactamente lo que necesitamos para encontrar una historia aún más maravillo
¡No temas darle la bienvenida a tu nueva historia! 🌟

19/07/2024

La adopción es un viaje emocionante y transformador 🌟, tanto para los niños 👶 como para los padres adoptivos 👨‍👩‍👧‍👦. Uno de los aspectos más cruciales de este proceso es la construcción de un vínculo seguro y amoroso ❤️. Aquí te compartimos algunos puntos clave sobre la importancia de este vínculo en la adopción:

18/07/2024

¡Ayuda a tus hijos a crecer emocionalmente sanos! 💖👧👦 En un mundo lleno de distracciones y tecnología, es crucial brindarles un entorno que promueva su bienestar emocional. Aquí tienes unos pequeños consejos prácticos para promover que tus pequeños crezcan felices, seguros y emocionalmente equilibrados. 🌟🧠

Recuerda que cada interacción cuenta y que tu apoyo y amor son fundamentales en su desarrollo. ¡Vamos a formar juntos una generación de niños resilientes y seguros de sí mismos! 😊🏡

15/07/2024

Es hora de reflexionar sobre tu vida y hacerte algunas preguntas importantes 💭. Aunque a veces duelan, estas preguntas son esenciales para crecer y encontrar el camino hacia la felicidad y la realización personal.

🌟 ¿Realmente eres feliz en tu relación de pareja?

Habla sinceramente.
Considera la terapia de pareja.
Reflexiona sobre tus deseos.

🌟 ¿Estás disfrutando tu trabajo?

Evalúa tus pasiones.
Busca desarrollo profesional.
Considera un cambio de carrera.

🌟 ¿Te encuentras en el lugar donde quieres estar?

Define tus metas.
Crea un plan de acción.
Rodéate de apoyo.

🌟 ¿Te valoras lo suficiente?

Practica el autocuidado.
Establece límites.
Reconoce tus logros.

🌟 ¿Estás avanzando hacia tus metas?

Revisa y ajusta tus objetivos.
Usa herramientas de organización.

10/07/2024

¿Alguna vez has sentido que tu corazón se rompía en mil pedazos? 💔 La ciencia nos dice que cuando esto sucede, no es solo un sentimiento; hay una alteración química real en nuestro cerebro.

Estudios han demostrado que una ruptura amorosa libera grandes cantidades de cortisol y adrenalina, las cuales están asociadas al estrés. Estos cambios pueden provocar síntomas físicos como náuseas y dificultad para respirar.

Aunque parezca difícil en el momento, la mejor cura es darle tiempo al tiempo ⏳. Permítete sentir y sanar a tu propio ritmo.

08/07/2024

A veces, las lágrimas llegan sin una razón aparente, pero esconden emociones y experiencias profundas bajo la superficie 🌊.

Estas lágrimas pueden ser el reflejo de frustraciones, miedos, traumas no resueltos o simplemente la acumulación de emociones no gestionadas. Reconocer estos sentimientos es el primer paso hacia la sanación y el bienestar emocional 💖.

05/07/2024

Reducir el estrés laboral es crucial para la salud mental y la productividad. 🧠💼 Adoptar hábitos saludables como divertirse en el trabajo 🎉👔, comer bien 🥗🍎, dormir adecuadamente 😴🛌, practicar la relajación 🧘‍♂️🌿 y mantener la comunicación con familiares y amigos 📞👨‍👩‍👧‍👦 puede mejorar significativamente nuestro bienestar. Estas prácticas fomentan un ambiente de trabajo positivo y aumentan nuestra resiliencia emocional. 💪❤️

03/07/2024

Explicar la adopción a tu hijo es un paso esencial para su bienestar emocional y su sentido de identidad. 🧸✨ Es fundamental abordar este tema con sensibilidad y honestidad. 🌱 Aquí encontrarás consejos prácticos para comunicarle su historia de una manera comprensible y amorosa, asegurando que se sienta seguro y querido. 💖

02/07/2024

Cuando tu cerebro necesita un descanso, pero la vida no coopera 🤪 🧠⏳

01/07/2024

¡Descubre el increíble poder de tu cerebro gracias a la neuroplasticidad! 🧠✨ ¿Sabías que puedes reprogramar tu mente con nuevos hábitos y patrones positivos? Al dejar atrás lo que ya no te sirve, podrás transformar completamente tus pensamientos, comportamientos y, en última instancia, tu vida.

🌟 Empieza hoy mismo y observa cómo todo mejora. 🚀💫

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Tlalnepantla De Galeana
54090

Página web

http://emmalorapsicoterapeuta.com/, http://linktr.ee/emmalorapsicoterapeuta

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