Salud & Bienestar

24/10/2024

Diseñada para apoyarte en cada sesión, te ayudará a alcanzar tus objetivos y mantener tu motivación en alto.

27/09/2024

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21/09/2024

20/09/2024

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08/03/2024

Somos mujeres los 365 días del año,no solo hoy.

Todos los días es el día de la mujer....porque todos los días hay mujeres que se levantan a luchar.

06/03/2024

👀 OJO 👇🏻

¡Así se ve tu cuerpo por dentro! Y esa pancita, se llama Grasa Visceral.

🔹 En esta área se producen más de 20 hormonas y prohormonas que pueden afectar los receptores de insulina, lo que lleva a la diabetes tipo II.

🔹La grasa visceral también libera sustancias que inflaman y dañan tus arterias desde el interior.

🔹Esta grasa se acumula en el hígado, lo que puede provocar hígado graso.

🔹La grasa visceral pone a tu cuerpo en un estado inflamatorio que aumenta la predisposición a enfermedades crónicas y degenerativas.

🔹 Esta grasa también afecta al corazón,lo que te puede llevar a sufrir de infarto

🔹No es suficiente tener un peso normal si se tiene exceso de grasa visceral; esto se conoce como "obeso de peso normal".

🔹El efecto expansor de la grasa visceral presiona al diafragma, lo que resulta en una mecánica ventilatoria inadecuada y un flujo incorrecto de oxígeno a los tejidos.

9. Durante la menopausia, la grasa visceral es la principal fuente de estrógenos, lo que aumenta la predisposición al cáncer de mama en casos de obesidad.

11/02/2024

10/11/2023