Belle Sante. Nutrición y Bienestar.

Belle Sante. Nutrición y Bienestar. Cuida tus hábitos ... Cuida tu salud!!

Somos nutriólogas que con pasión, ética y profesionalismo ofrecemos soluciones efectivas y humanas a situaciones de sobrepeso y obesidad, atención a personas que viven con diabetes, trastornos de conducta alimentaria y elaboración de dietas personalizadas.Nuestra misión es brindarte asesoría y orientación alimentaria para que obtengas un estado de nutrición óptimo, te sientas a gusto contigo y experimentes bienestar.

La vida está llena de decisiones y cada elección viene con sus propios desafíos. La clave no es buscar el camino mas fác...
13/09/2025

La vida está llena de decisiones y cada elección viene con sus propios desafíos.
La clave no es buscar el camino mas fácil, sino elegir aquel cuyos desafíos estás dispuesto a enfrentar.
RECUERDA: La vida nunca será fácil, pero tu tienes el control sobre los obstáculos que decides enfrentar. Tú yo futuro te lo agradecerá 😘

Tips
09/08/2025

Tips

🧠La falta de sueño puede llevar a que el cerebro, literalmente, empiece a "devorarse" a sí mismo. La falta sostenida de ...
26/07/2025

🧠La falta de sueño puede llevar a que el cerebro, literalmente, empiece a "devorarse" a sí mismo.

La falta sostenida de descanso se asocia desde hace mucho con diferentes problemas: cambios de ánimo, pérdida de memoria, infartos, accidentes cerebrovasculares. La ciencia, relaciona la privación de sueño con el desarrollo de enfermedades inflamatorias como la obesidad, la diabetes y los problemas cardiovasculares.

LA DISCIPLINA: Pertenece a uno de los pilares para el éxito.La disciplina es un componente esencial en nuestro crecimien...
25/07/2025

LA DISCIPLINA: Pertenece a uno de los pilares para el éxito.
La disciplina es un componente esencial en nuestro crecimiento, a menudo, es la diferencia entre quienes alcanzan sus metas y quienes se quedan en el camino.
D: DECIDE QUIEN QUIERES SER. La primera clave está en la claridad. Tomate el tiempo para reflexionar sobre tus objetivos y la persona que deseas convertirte.
I: IDENTIFICA TUS DISTRACCIONES. Reconocer lo que te desvía de tus metas es crucial. Haz una lista de tus distracciones y trabaja en estrategias para minimizarlas.
S: SÉ CONSTANTE, NO PERFECTO. La perfección puede ser paralizante, enfócate en ser constante. La consistencia construye hábitos.
C: CREA HÁBITOS, NO EXCUSAS. Establece rutinas que te acerquen a tus objetivos y deshazte de las excusas.
I: INVIERTE EN LO IMPORTANTE. Dedica tiempo y recursos a lo que realmente importa (desarrollo profesional, relaciones, bienestar).
P: PRIORIZA, AUNQUE NO TENGAS GANAS. Las prioridades deben ser claras, incluso en días difíciles (actúa sin dejarte llevar por el deseo del momento).
L: LIBÉRATE DEL IMPULSO FÁCIL. Practica la autodisciplina al resistir estas tentaciones y enfócate en tus objetivos.
I: IMPLEMENTA ANTES DE OPINAR. Actúa, aprende y ajusta tu enfoque antes de compartir opiniones.
N: NO NEGOCIES CON TU ENFOQUE. Tu enfoque es sagrado. Mantente firme en tus metas y no permitas que las distracciones diarias te hagan dudar de tu camino.
A: AVANZA TODOS LOS DÍAS, AUNQUE SEA POCO. A veces son pequeños pasos. Cada día cuenta. Celebra tus logros, por pequeños que sean y sigue avanzando.

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