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Dr. Julio César Bonilla Rodríguez - Traumatología y Ortopedia

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Dr. Julio César Bonilla Rodríguez - Traumatología y Ortopedia

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Atención especializada en lesiones musculo-esqueléticas
Cirugía articular
Artroscopia y reemplazo articular
Aviso publicidad COFEPRIS 2409142002A00065
Ced esp 11502057

07/11/2025

Una de las preguntas más comunes que me hacen es:
‘¿Qué tan segura es una cirugía de prótesis de cadera o rodilla?’

Y la respuesta es que hoy, gracias a los avances médicos y a la planeación personalizada, estas cirugías son procedimientos cada vez más seguros y predecibles.
Lo más importante está en elegir al equipo adecuado, hacer una buena valoración previa y seguir al pie de la letra las indicaciones antes y después de la cirugía.

Cada paciente es diferente, pero con una atención integral, los riesgos se reducen y los resultados pueden ser realmente transformadores.
No se trata solo de reemplazar una articulación, sino de devolverte movimiento, confianza y calidad de vida.

✨ Informarte es el primer paso para perder el miedo y ganar bienestar.

02/11/2025

En este Día de , celebramos la y el legado de quienes han partido, recordando con cada , abrazo y enseñanza que nos dejaron.

Aunque ya no estén físicamente, su nos acompaña y su amor sigue siendo un consuelo que nos da y .

Que en esta fecha especial encontremos la tranquilidad y la de revivir esos junto a ellos. 🌼

27/10/2025

🤔 El ácido hialurónico “lo regenera todo”...

Eso es lo que piensan muchos pacientes pero su función real es lubricar y proteger la articulación para mejorar su movilidad.

En etapas tempranas del desgaste, puede marcar una gran diferencia.

Por eso, el mejor tratamiento no siempre es el más complejo,
sino el que se aplica a tiempo y con evaluación médica.

👨‍⚕️ Dr. Julio Bonilla · Ortopedista y Traumatólogo

Agenda tu valoración médica y recibe orientación personalizada para prevenir lesiones y cuidar tu movilidad.

18/10/2025

1️⃣ Una lesión puede cambiar tu rutina en segundos.

Un partido, una barrida y una rodilla que ya no respondía igual para Eduardo.

Después de la valoración, descubrimos una rotura de ligamento y menisco. Con cirugía por artroscopia y un proceso de rehabilitación constante, recuperó movilidad, fuerza y confianza.

Cada caso es distinto, pero lo más importante es actuar a tiempo y con el plan adecuado.

Escuchar a tu cuerpo puede ser el primer paso para volver a moverte sin miedo. 💙

👨‍⚕️ Dr. Julio Bonilla · Ortopedista y Traumatólogo

15/10/2025

🏊‍♂️ ¿Sabías que nadar también puede dañar tus hombros si no cuidas tu técnica?

La natación es uno de los mejores ejercicios para mantenerte activo, pero como todo deporte, también requiere equilibrio y técnica.

Los movimientos repetitivos de brazos pueden causar desgaste o lesiones en los músculos del hombro, especialmente si no se hace con la postura o descanso adecuados.

Si sientes dolor al mover el brazo o al nadar, no lo ignores: puede ser una señal de sobreuso o inflamación.

Cuidar tus articulaciones también es parte del entrenamiento.

👨‍⚕️ Dr. Julio Bonilla · Ortopedista y Traumatólogo

Agenda tu valoración médica y recibe orientación personalizada para prevenir lesiones y cuidar tus hombros.

13/10/2025

¿Tienes desgaste en la rodilla y te da miedo hacer ejercicio? No siempre moverte es un error…

Cuando te diagnostican con desgaste de rodilla, es normal sentir miedo de lastimarte más.

Si la lesión es reciente, lo mejor es darle tiempo a tu cuerpo para recuperarse antes de retomar actividad física.

Pero si ya llevas tiempo con el diagnóstico, el movimiento de bajo impacto como caminar, nadar o hacer bicicleta estática puede ayudarte a fortalecer los músculos que protegen la rodilla y a mejorar tu estabilidad.

Cada caso es diferente. Por eso, la clave no está en dejar de moverte, sino en hacerlo con el plan adecuado y la guía médica correcta.

12/10/2025

Si has tenido una lesión o desgaste y aún no sabes qué estudio hacerte… esto te interesa.

El diagnóstico correcto es la base de una buena recuperación.

Detrás de cada radiografía o resonancia hay una historia que debe entenderse con experiencia y criterio médico.

Planear bien tu tratamiento comienza con elegir el estudio correcto desde la primera valoración.

09/10/2025

➡️El error más común tras un diagnóstico de desgaste en rodilla es dejar de hacer ejercicio… y eso puede empeorar el problema.

El movimiento correcto protege tus articulaciones.

Ejercicios de bajo impacto fortalecen los músculos que rodean la rodilla y mejoran tu estabilidad, siempre bajo guía médica y con un plan personalizado.

No se trata de forzar tu cuerpo, sino de enseñarle a moverse sin dolor y con seguridad.

07/10/2025

⛓️‍💥¿Sabías que cuando una articulación presenta desgaste, otras pueden verse afectadas también?

El cuerpo está conectado: lo que sucede en la rodilla, la cadera o el tobillo puede reflejarse en otras partes con el tiempo. La buena noticia es que detectarlo a tiempo permite tratarlo antes de que limite tu movilidad o tu calidad de vida.

04/10/2025

En algunos de o , como desgarros de o del , necesitamos reparar que están dañados o desprendidos.

Aquí es donde entran las quirúrgicas: pequeños dispositivos que se fijan al para sostener los tejidos y permitir que sanen en la posición correcta.

Gracias a estas anclas, podemos:
✅Restaurar la estabilidad de la articulación.
✅Reducir el y prevenir nuevos desgarros.
✅Favorecer una más rápida y segura.

💡 La con anclas es un procedimiento mínimamente invasivo, lo que significa menos , menor riesgo de complicaciones y mejores resultados funcionales para que vuelvas a tus actividades diarias.

02/10/2025

El “ del tenista” y el “codo del golfista” son comunes que no solo afectan adeportistas.

Movimientos repetitivos en el , cargar peso, o incluso usar herramientas pueden inflamar los del codo y causar dolor persistente.

Codo del tenista ( lateral): dolor en la parte externa del codo.

Codo del golfista (epicondilitis medial): dolor en la parte interna del codo.

Si el no mejora con el tiempo, busca evaluación médica. Un temprano evita que se vuelva crónico.

Tu habla. Escúchalo.

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