WOLF• KUSH

19/11/2025

19/11/2025

POR QUE SALE LA BARRIGA CERVECERA ⁉️

Debes de tener en cuenta que el alcohol es Etanol una sustancia tóxica para el organismo. Cuando dicha sustancia llega a tu cuerpo el organismo le da la prioridad de desecharlo, Por eso es normal que tan pronto empiezas a beber alcohol te dan más ganas de o***ar ya que es la unica manera que tiene el cuarpo de desechar el tóxico. Provocando deshidratación, sensación de mareo, resaca y en algunos casos migraña al día siguiente. Cambia la cadena respiratoria de "Glucosa a Etanol" La ruta metabólica resumida seria: (Etanol ➡️ Acetaldehido ➡️ Acetato ➡️ Acetil CoA ➡️ para finalmente producir dos rutas metabólicas ATP y Síntesis de ácidos grasos) ósea acumulación de grasa mientras más alcohol consumas mas cantidad de etanol e hidrógeno tendras en la sangre ocasionando "Inhibición de ácidos grasos" quiere decir que tu organismo no será capaz de sintetizar ácidos grasos ya almacenados por desechar el etanol provocando la produciendo de nueva grasa visceral todo con ayuda del alcohol que emos ingerido anteriormente.
Esta nueva grasa "visceral" se almacena alrededor del hígado y en los órganos debido asu consistencia mas líquida que cualquier otra grasa, tal ves nunca utilices esta grasa ya que la grasa principal para la oxidación y creación de "ATP" es la grasa "subcutania" tendrías que acabar con toda esa grasa que está por debajo de tu piel para empezar a utilizar la grasa visceral como energía. Para ese entonces talves ya estes tomando nuevamente aumentando la produciendo de ácidos grasos, para poder metabolizar el etanol del organismo.
Recordemos que la grasa visceral es la que se encuentra por debajo de los músculos entre las vísceras y en medio de los órganos por esa razón se le llama (Grasa visceral)
Debajo de las tres capas de la piel se encuentra la grasa (Subcutánea) que es la que tenemos en mayor medida, después del tejido muscular esta la grasa visceral justo alrededor de los órganos en esta zona se aumenta el porcentaje de grasa cuando se ingiere alcohol.

19/11/2025

WEIDER ROUTINE ⁉️

también se le conoce como rutina de músculos secundarios, comenzamos el lunes con pecho tríceps, haremos cuatro ejercicios de pecho y tres de tríceps al trabajar pecho también estamos involucrando los tríceps siendo el músculo secundario, el martes haremos espalda y bíceps cuatro de espalda y tres de bíceps siendo los bíceps los músculos secundarios al trabajar espalda, para el miércoles trabajaremos hombro y trapecio tres ejercicios de hombro y dos de trapecio, terminamos el jueves la rutina con pierna completa tres enfocados en cuádriceps y cuatro enfocados en isquiotibiales y glúteos si entrenas 5 o 6 días a la semana vas repitiendo la rutina.

19/11/2025

El consumo regular de refrescos y bebidas azucaradas se relaciona con un mayor riesgo de infartos, enfermedades crónicas y cardiovasculares, picos glucémicos en sangre, hígado graso no alcohólico, diabetes tipo 2, presión arterial alta, niveles elevados de colesterol, paró cardíaco, resistencia a la insulina y algunos tipos de cáncer. Todos los refrescos aportan una gran cantidad de calorías sin valor nutricional, lo que puede contribuir ala obesidad y aumento de peso. Picos glucémicos altos en sangre, seguido de caídas bruscas, provocan fatiga, irritabilidad y antojos de más azúcar. Los ácidos presentes en los refrescos como el ácido cítrico, pueden erosionar el esmalte en tus dientes aumentando el riesgo de caries y sensibilidad dental, el ácido fosfórico interfiere en la absorción de calcio, lo que puede contribuir a la disminución de la densidad ósea y aumentar el riesgo de osteoporosis la cafeína presente en algunos refrescos y bebidas energizantes tienen un efecto diurético como el alcohol, lo que significa que aumenta la producción de o***a y puede contribuir a la deshidratación si no se compensa con una adecuada ingesta de agua.

19/11/2025

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13/11/2025

Un varicocele es la dilatación de las venas dentro del escroto que transportan sangre desoxigenada desde los testículos. Es similar a las venas varicosas que aparecen en las piernas.
Esto se debe a condiciones hereditarias o al mal funcionamiento de las válvulas dentro de las venas que deberían mantener la sangre moviéndose en la dirección correcta.
Cuando la sangre se acumula, las venas se ensanchan, generando dolor o molestia en el escroto, que a menudo empeora al estar de pie o al final del día y mejora al acostarse.
​Los riesgos del varicocele o inflamación en la vena testicular izquierda son principalmente la infertilidad masculina, atrofia en el es***ma y disminución en la producción de semen al no ser virus no lo vuelve mortal o cancerígeno.
Un varicocele es una condición común es inofensivo y no necesita tratamiento.

11/11/2024

Te dije Creatina!