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Tegridad

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Tlaquepaque
Tegridad

Espacio dedicado al bienestar integral, donde se vela por la salud mental. Psicólogo
Tanatólogo

11/02/2025

En un mundo donde el trabajo devora nuestros días, olvido que mi paz no es negociable. El equilibrio no es un lujo, es la única forma de salvar lo que soy 🍂

04/02/2025

Así se ve la desesperación y frustración de un individuo por crear a partir de sí mismo, a una persona que cumpla todas sus expectativas sociales, pero sin tener un control total sobre ella 💔

(Perfomance: Olivier de Sagazam)

31/01/2025

Romper el tabú de acudir con un profesional es un acto de valentía. El bienestar mental es tu fortaleza, cuidar de tu mente te hace más fuerte cada día 🍂

31/01/2025

Dicen que la salud mental no se puede ver...

Claro que se puede ver, ya que lo que sucede en tu mente afecta todo tu entorno. Aprender a escuchar tus pensamientos, reconocer tus emociones y darte el tiempo para sanar, es el primer paso para vivir plenamente 🫂

Tegridad 🦋

23/04/2024

A tí querido humano que estás leyendo esto y que te es muy difícil hacer las cosas, que sientes que en lugar de avanzar estás retrocediendo y que te sientes triste y hasta insuficiente... Sólo quiero decirte que no estás solo, eres más fuerte de lo que crees, vales mucho más de lo que imaginas y yo te abrazo, te comprendo.

Recuerda que después de la adversidad, no queda más que seguir sin miedo a perder y con la frente en alto, pues de allí resurgirás cómo la mejor versión de tú vida, la versión más fuerte y chingona.

Te quiero ❤️

02/08/2023

Fragmento del corto animado basado en el libro "El niño, el topo, el zorro y el caballo" de Charley Mackesy...

Recuerden que nunca seremos insuficientes para las personas correctas ❤️

16/03/2023

"Las emociones reprimidas nunca mueren, son enterradas vivas y saldrán en su peor forma"

Sigmund Freud

01/12/2022

Psicoterapia de la sexualidad en pareja
(va de nuevo porque se borró) 💐

19/11/2022

Upps! 😅

31/10/2022

"Pasé mucho tiempo buscando y mirando en la dirección equivocada. La respuesta estaba en mí y yo fuera de mí mismo"...

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