Shanti Yoga Santa Anita .

30/01/2025

https://youtube.com/shorts/uEzU5Bkv39c?si=pDQG0eYJWUsMPOuK

07/11/2024

09/06/2024

Los horarios que manejo son: lunes y martes 7:45 pm y martes y viernes 9:00 am . Ramón Corona 235 frente al colegio Santa Anita! 🧘‍♂️

04/06/2024

Apertura de cadera, torsión, rotación de hombro, trabajo en flexor..

09/08/2022

No se trata de guardar recuerdos, sino de alimentar el alma con momentos únicos. Momentos que posiblemente me han acompañado desde siempre pero que descubría día a día como nuevos por vivirlos justo en el presente. Nunca he repetido un amanecer, aunque lo mire por la misma ventana. Nunca he repetido un abrazo, aunque nos lo regalemos con la misma persona. Y es que volvernos conscientes del aquí y ahora nos permite descubrir instantes mágicos en lo más habitual y cercano para sentirlos y apreciarlos desde lo más profundo de nuestro corazón.

¡La vida se vive en presente! Para que no se escapen los segundos, para que lo cotidiano se vuelva extraordinario. El momento presente es único e irrepetible. Celébralo, disfrútalo, siéntelo, compártelo… ¡VÍVELO!

09/08/2022

~SE LLAMA CALMA~

Se llama calma y me costó muchas tormentas.
Se llama calma y cuando desaparece.... salgo otra vez a su búsqueda.
Se llama calma y me enseña a respirar, a pensar y repensar.

Se llama calma y cuando la locura la tienta se desatan vientos bravos que cuestan dominar.
Se llama calma y llega con los años cuando la ambición de joven, la lengua suelta y la panza fría dan lugar a más silencios y más sabiduría.
Se llama calma cuando se aprende bien a amar, cuando el egoísmo da lugar al dar y el inconformismo se desvanece para abrir corazón y alma entregándose enteros a quien quiera recibir y dar.

Se llama calma cuando la amistad es tan sincera que se caen todas las máscaras y todo se puede contar.
Se llama calma y el mundo la evade, la ignora, inventando guerras que nunca nadie va a ganar.

Se llama calma cuando el silencio se disfruta, cuando los ruidos no son solo música y locura sino el viento, los pájaros, la buena compañia o el ruido del mar.
Se llama calma y con nada se paga, no hay moneda de ningún color que pueda cubrir su valor cuando se hace realidad.

Se llama calma y me costó muchas tormentas y las transitaría mil veces más hasta volverla a encontrar.
Se llama calma, la disfruto, la respeto y no la quiero soltar…"