Nutrióloga Jazmín Reynoso

27/09/2025

Les hablo un poco acerca de la recomposision corporal 💪
Recuerden ☝️
Lo importante no es cuánto pesamos, sino que constituye ese peso

20/09/2025

¡Nueva báscula!
¿Qué mediciones podemos obtener?
Recuerden que lo importante no es cuánto pesamos, sino de qué está compuesto ese peso, a eso se le llama composición corporal y básculas como esta nos ayudan a conocerla

19/09/2025

Les comparto un poco de mi formación académica 🎓

13/09/2025

16/08/2025

¿Quién mas esta así en estos momentos? 🫣

12/08/2025

¿Los embutidos causan cáncer? 👇

Sigan cuentas confiables de información y recuerden lo importante es la cantidad y frecuencia en la que consumimos ciertos alimentos 🫡

https://www.instagram.com/ingdetusalimentos?igsh=MTdxeThqcmd0d2YxNQ==

28/07/2025

Les comparto una imagen donde se muestran las complicaciones de tener Obesidad
Recuerden prevenir es mejor que curar 🍏

23/07/2025

Me encanta la explicación de este video 🤌

Parte 1

17/07/2025

Pacientitos, les comparto el link de mi pagina de suplementos en instagram, por si gustan seguirme 💓

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27/06/2025

Los niños de hoy en día ya tienen enfermedades de adultos.

Diabetes tipo 2, obesidad mórbida, hipertensión arterial, colesterol alto, hígado graso y ansiedad crónica…

Enfermedades que antes se veían en personas de 50, hoy ya aparecen en niños de 10, 12 o 13 años.

¿La causa?

Una combinación peligrosa:

- Sedentarismo
- Alimentación ultraprocesada
- Falta de actividad física y una infancia desconectada del juego y del movimiento.

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Estos son 3 errores comunes que muchos padres están cometiendo hoy:

1. Creer que el niño está “tranquilo” cuando pasa horas en el celular.

La realidad:

- Muchas horas sin moverse + ansiedad silenciosa + insomnio + sobrepeso.

- Mejor: incentivar al menos 1 hora de actividad física al día. El cambio es enorme.

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2. Pensar que el sobrepeso se quita “cuando crezca”.

No es cierto.

Muchos niños ya tienen alteraciones metabólicas desde los 9 o 10 años.

Esperar solo agrava las consecuencias.
El mejor momento para actuar es hoy.

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3. Permitir que coman “lo que sea con tal de que coman algo”.

Refrescos, galletas, embutidos y frituras no son comida. Son promotores de enfermedad.

No hace falta ser chef: basta con volver a lo simple.
Agua natural, frutas, verduras, comida hecha en casa.
Eso también salva vidas.

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Si no hacemos algo ahora, esta podría ser la primera generación que viva menos que sus padres.

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Recordatorio esencial: La información presentada tiene carácter académico y educativo. No constituye consulta médica, ni debe ser utilizada para autotratarse. Si tienes molestias o preocupaciones, consulta a tu médico de confianza.

11/06/2025

¡Felicidades Jaqueline! 🤩 Lo estas haciendo increíble 🥹
Únicamente dieta saludable y ejercicio 🫡

09/06/2025

Concluido mi diplomado en Nutrición Clinica 🤓