20/11/2025
El lado obscuro del yoga
(La parte que nadie te cuenta, hasta que es demasiado tarde)
Si conocés a alguien fan del yoga, seguro ya intentó llevarte a una clase. No lo hacen por raros, es que cuando el yoga te cambia la vida, querés que todos lo vivan.
Pero también tiene su “lado oscuro”… y acá van 10 razones para NO practicar yoga si querés evitar transformarte:
1. Se arruina la cena.
Tu cuerpo empieza a hablarte. Y cuando lo escuchás, la comida chatarra deja de gustarte, empiezas a tener más conciencia corporal, comenzando a ingerir más alimento y menos productos.
2. Adiós a las noches eternas.
Después de una práctica por la mañana o por la noche, tu cuidado personal se convierte en tú interés, comienzas a cuidar tus horas de sueño.
De repente, empezás a dormir temprano. Menos desvelos, mas bienestar.
3. Se termina el drama.
Si te encanta el lío, las discusiones y el caos emocional… no hagas yoga.
La práctica te da tanta calma que el drama deja de tener sentido.
4. Te hace responsable.
Tu mat se vuelve un espejo.
De pronto entiendes que culpar a otros no sirve.
Y eso… es incómodo para el ego. (la mente)
5. Empezás a respetar a todos.
El chisme pierde gracia.
La burla se siente cruel.
Algunas amistades ya no van a acompañar ese nuevo nivel de conciencia.
6. Tu guardarropa se arruina.
Un día tenías ropa hermosa, la mayoría sin usar.
Al siguiente… 1.000 leggings y ropa comoda para realizar tus prácticas.
7. Te vuelvés más sensible.
Sensibilidad al cuerpo, a las emociones, a lo que sientes.
Si eres una persona que escapas de ti mismo… huye del yoga mientras puedas, por que tendrás un contacto contigo misma todo el tiempo.
8. Te abre las caderas… y el corazón.
La flexibilidad física trae flexibilidad emocional.
Y abrir el corazón no siempre es cómodo. Pero transforma.
9. Te libera de hábitos destructivos.
Ci******lo, alcohol, toxicidad, estrés, vida acelerada…
El yoga te va desprogramando.
Si disfrutás tu vida caótica, mejor mantenete lejos.
10. Te da salud y bienestar.
Desde tu primera práctica de Yoga, comienzas a notar beneficios físicos, mentalea y emocionales, en donde en conjunto genera un bienestar completa, que no podrás dejar de practicar yoga, por que es el mejor medicamento, para cualquier padecimiento.
Clases de Yoga Integral para principiantes
Galería Holística Teresa González
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Olivos y alrededores