30/01/2024
El masaje es parte del tratamiento integral de las lesiones físicas, en los procesos de rehabilitación y recuperación de los
individuos.
La aplicación del masaje terapéutico se basa en métodos y técnicas, logrando influencia y beneficio en lesiones de tejidos blandos provocadas por traumas tales como las contusiones, hematomas, miositis, desgarres, esguinces y espasmos musculares.
El masaje ha sido, desde la antigüedad, un medio para tratar dolencias corporales y restaurar el vigor en la salud de las personas.
Hoy en día es utilizado como parte del tratamiento integral de lesiones físicas y tiene gran importancia en la rehabilitación de la
capacidad funcional de trabajo de las personas.
Podemos definir el masaje como las manipulaciones técnicas y sistemáticas, basadas en conceptos científicos, que buscan
estimular el tejido blando de los órganos especialmente, mediante la aplicación de estiramientos y compresiones rítmicas de
forma relajante y terapéutica.
El propósito del masaje es producir efectos relajantes y terapéuticos en los tejidos de los sistemas nervioso, muscular y respiratorio, así como en la circulación local y general de la
sangre y la linfa.
👁️🗨️ Aplicaciones del masaje:
Recuperación de lesiones musculares
El masaje forma parte del tratamiento integral de las lesiones traumáticas en músculos y tiene gran importancia para la
recuperación de la capacidad de trabajo del organismo después de haber sufrido un trauma. Las principales técnicas de manipulación en caso de lesiones son la fricción, frotación, amasamiento, percusión, sacudimientos y movilizaciones pasivas y activo pasivas.
El masaje terapéutico en el caso de lesiones del aparato locomotor puede dividirse en preparatorio y principal.
Se entiende por masaje preparatorio aquel que se realiza en las zonas no traumatizadas después de 6 a 8 horas del trauma.
Una variante del masaje preparatorio la constituye el masaje de absorción. Se realiza en un lapso de 3-5 sesiones, dependiendo
del nivel del trauma y de las sensaciones de dolor del paciente. El masaje principal es el que se aplica en la zona traumatizada.
Se realiza a los 2-3 días después del trauma cuando el paciente no presente edematización marcada de los tejidos, sensibilidad
excesiva, fiebre ni dolor en el lugar de la contusión.
La aplicación del masaje terapéutico se presenta principalmente en casos
de contusiones, hematomas, miositis, mialgias, desgarres musculares, esguinces, cicatrización de heridas posoperatorias y espasmos musculares.
Contusiones y hematomas
Las técnicas de masaje a utilizar en estas lesiones son la fricción, frotación y el amasamiento. Para la aplicación del masaje
terapéutico en contusiones y hematomas, se inicia por la técnica de fricción por 2-3 minutos que favorece la relajación de los
músculos y aminora el dolor, se continúa con amasamiento de 2-3 minutos y finalmente sacudimiento por 1 minuto para un
tiempo total de 5 a 7 minutos. Se debe aplicar de dos a tres veces al día. Los efectos terapéuticos son disminución del dolor y
la tensión refleja de los músculos, borra la hematización y favorece la recuperación de las funciones en la zona traumatizada. Se
recomienda que si el hematoma es de gran volumen, la aplicación del masaje debe realizarse después de las 48 horas en las
partes periféricas de la zona afectada para evitar que la lesión se enquiste o se infecte.
Casos de miositis y mialgias
Recordemos que la miositis es la inflamación del tejido muscular. En los casos de miositis traumática actúa de forma favorable
el masaje. Las técnicas de masaje a utilizar en estas lesiones son la fricción, sacudimiento, frotación y amasamiento. La metodología del masaje en presencia de estas afecciones comienza con la fricción suave por dos minutos, sacudimiento por un
minuto (este último se aplica en los grandes músculos), luego las frotaciones en línea recta y circular con las yemas de los dedos
(frotación circular con los nudillos y con la base de las manos, las frotaciones deben alternarse con presión), y por último se
aplica un amasamiento profundo. Al finalizar cada manipulación enérgica es muy benéfica la manipulación sedante y relajante,
por ejemplo la fricción combinada y el sacudimiento.
La metodología de aplicación del masaje terapéutico se realiza con un
masaje profundo indoloro. La duración de la sesión es diferente en cada caso de 10-15 minutos o más y se realiza 2 veces al día.
Desgarres musculares
El masaje terapéutico se debe aplicar a partir del segundo o tercer día de producido el trauma de acuerdo a las características
del mismo. Se comienza desde la zona superior del área afectada con las técnicas de amasamiento, fricción y frotación de forma
alterna. Puede intentarse aplicar fricción y frotación de forma alterna. Puede intentarse aplicar fricción suave si no se siente
demasiado dolor, el masaje terapéutico se realiza 2-3 veces al día teniendo una duración de 5-7 minutos. Al tercer o cuarto día,
la sesión de masaje también comienza por la zona superior y pasará poco a poco al lugar traumatizado aplicándose fricción
y amasamiento.
Esguince
Se recomienda la aplicación del masaje después del segundo día del esguince. Al manipular las articulaciones, el masajista
deberá regular la fuerza de la presión de acuerdo con el estado del paciente de forma que no produzca dolor. En las articulaciones
debe prestarse más atención a los puntos en que se unen los músculos a los tendones. La aplicación del masaje en los esguinces
se debe comenzar con la aplicación de las técnicas de fricción y amasamiento simple y circular doble. A los 2-3 minutos se
pasa a la fricción concéntrica de la articulación. Si no existen dolores fuertes se pasa al masaje directo de la articulación, se
manipulan las paredes anterior, posterior, superior e inferior de la cápsula articular. Después de cada sesión de masaje se
realizan movimientos pasivos de acuerdo a la biomecánica de cada articulación. La intensidad, la duración, la profundidad del
masaje debe aumentar paulatinamente al tiempo que disminuye el dolor. La técnica de masaje es análoga a la empleada en la
articulación sana, pero es necesario tener en cuenta el nivel de dolor del paciente.
Espasmos musculares
Como el espasmo es una contracción involuntaria del músculo produciendo un trastorno neuromuscular, para ello, uno
de los medios más recomendado para la recuperación es el masaje. El masaje aumenta la temperatura de la zona tratada,
incrementando el flujo sanguíneo por vasodilatación, aportando más oxígeno, mejorando la actividad metabólica y la distensión de los tejidos articulares y musculares.
Las técnicas del masaje en el tratamiento de espasmo son: fricción, frotación, amasamiento, percusión, sacudimiento,
movilizaciones pasivas. La fricción se realiza al comienzo y al final de la sesión en un tiempo de 3-4 minutos. La frotación y el
amasamiento se aplican de 3-4 minutos cada una. La percusión y el sacudimiento se aplican en un minuto. Las movilizaciones
pasivas se combinan con movimientos de estiramiento, sosteniéndolo por 20 segundos como mínimo, en cada repetición. En
los últimos 2-3 minutos se realizan combinaciones de las seis técnicas para lograr la relajación de los músculos. El tiempo total
debe oscilar entre 20 y 30 minutos, realizando dos sesiones por día.
En la foto zona del trapecio derecho trabajado.✨
Esta información ayuda para tener una mejor idea sobre las técnicas del masaje🙌✨ y sus beneficios!
