Psicoterapeuta Edgar Gutiérrez

29/11/2025

El estrés no solo es “sentirse abrumado”, sino una respuesta profunda del cuerpo y la mente ante las demandas del entorno.

Cuando estos estímulos se mantienen en el tiempo o superan nuestros recursos, pueden generar efectos que se manifiestan tanto a nivel físico como emocional.

Observar tus señales internas, atender tus límites y buscar apoyo cuando lo necesitas es una forma de autocuidado.

24/11/2025

Si te identificas con alguno de estos criterios, recuerda que no estás solo(a).

Buscar apoyo puede ayudarte a recuperar la relación con la comida, con tu cuerpo y contigo mismo(a).

La psicoterapia ofrece un espacio seguro para explorar qué hay detrás de los atracones y construir estrategias más saludables.

22/11/2025

17/11/2025

El diagnóstico de cáncer y sus tratamientos suelen implicar cambios profundos tanto en el cuerpo como en la vida cotidiana. La incertidumbre, las modificaciones en la imagen corporal y las demandas emocionales del proceso pueden generar estrés, miedo o confusión.

Comprender estos efectos y reconocer el impacto psicológico que conllevan es fundamental para acompañar de manera más humana y consciente a quienes atraviesan esta experiencia.

14/11/2025

Acompañar un proceso oncológico implica reconocer la montaña rusa emocional que lo acompaña.

02/11/2025

La bulimia nerviosa es un trastorno alimentario que requiere comprensión y acompañamiento profesional. Reconocer los síntomas es el primer paso hacia la recuperación.

01/11/2025

Las relaciones pueden transformarse incluso después de una crisis. El compromiso y el trabajo emocional son claves para reconstruir la confianza.

25/10/2025

Descubrir una infidelidad puede generar un impacto emocional profundo.

Ansiedad, depresión, estrés o pensamientos obsesivos pueden aparecer como respuesta al dolor y la pérdida de confianza.

🧠 Buscar apoyo psicológico puede ayudarte a procesar lo ocurrido y recuperar tu bienestar emocional.

21/10/2025

La anorexia no se supera con fuerza de voluntad, sino con acompañamiento profesional. La terapia puede ayudarte a reconectar con tu bienestar.

19/10/2025

Escuchar a tiempo puede cambiar una vida. La salud mental también se previene.

18/10/2025

Cuidar la salud mental comienza por cuidar el ambiente emocional.

11/10/2025

Sigamos haciendo conciencia en el mes de la salud mental 🙌🏻