Centro de Salud Ocotlán, Ocotlán de Betancourt Tlatlauquitepec

19/10/2025

¿Qué es el cáncer de mama?

Es un tipo de cáncer que se forma en las células de los senos. Aunque es más común en mujeres, también puede afectar a hombres.

✅ Prevención del cáncer de mama
1. Detección temprana (prevención secundaria)

La detección oportuna no previene el cáncer, pero sí permite tratarlo en fases tempranas, aumentando las probabilidades de cura.

📅 Recomendaciones:

Autoexploración mamaria: Una vez al mes, preferiblemente 7 días después del inicio del periodo menstrual.

Exploración clínica por un profesional: A partir de los 25 años, una vez al año.

Mamografía:

Entre los 40 y 69 años, una cada 1 a 2 años, según el riesgo.

Antes de los 40, solo si hay factores de riesgo.

2. Hábitos saludables (prevención primaria)
🍎 Alimentación:

Dieta rica en frutas, verduras y fibra.

Evitar alimentos ultraprocesados, azúcares refinados y grasas saturadas.

🏃 Actividad física:

Al menos 150 minutos de ejercicio moderado a la semana.

Mantener un peso corporal saludable.

🍷 Evitar sustancias nocivas:

No fumar.

Limitar el consumo de alcohol.

👶 Reproductividad:

Tener hijos antes de los 30 años (si es posible).

Amamantar puede reducir el riesgo.

Evitar el uso prolongado de terapia hormonal durante la menopausia.

3. Factores de riesgo que no se pueden modificar

S**o femenino (mayor riesgo).

Edad (riesgo aumenta con los años).

Historia familiar de cáncer de mama.

Mutaciones genéticas (como BRCA1 o BRCA2).

20/09/2025

Las enfermedades de transmisión sexual (ETS o ITS), como VIH, sífilis, gonorrea, clamidia, VPH, herpes ge***al, entre otras, se transmiten principalmente por contacto sexual sin protección y, en algunos casos, por sangre o de madre a hijo.

La prevención es clave porque muchas ITS pueden ser graves o dejar secuelas si no se detectan a tiempo.

🔹 Medidas de prevención de ITS
1. Prevención primaria (evitar adquirir la infección)

Uso correcto y constante de condón (masculino o femenino) en todas las relaciones sexuales.

Educación sexual integral desde la adolescencia: información clara sobre ITS y sus riesgos.

Vacunación contra VPH y hepatitis B.

Evitar compartir agujas o jeringas.

Promover relaciones sexuales responsables: reducir número de parejas sexuales, prácticas seguras, pruebas antes de iniciar una relación.

2. Prevención secundaria (detección temprana y tratamiento)

Pruebas periódicas de ITS en personas con vida sexual activa, sobre todo con más de una pareja.

Diagnóstico y tratamiento inmediato para cortar la cadena de transmisión.

Notificación y tratamiento de parejas sexuales de pacientes diagnosticados.

3. Prevención terciaria (evitar complicaciones y secuelas)

Seguimiento de personas con ITS crónicas (ej. VIH con tratamiento antirretroviral).

Control del embarazo en mujeres con ITS para prevenir transmisión vertical (madre-hijo).

Educación continua para evitar reinfecciones.

19/09/2025

18/09/2025

La lepra (también llamada enfermedad de Hansen) es una enfermedad infecciosa crónica causada por la bacteria Mycobacterium leprae. Afecta principalmente la piel, nervios periféricos, mucosa de vías respiratorias superiores y ojos.

🔹 Transmisión

Se contagia a través de gotículas respiratorias (tos o estornudos) de una persona enferma no tratada.

El contagio requiere contacto prolongado y cercano.

La mayoría de las personas tiene defensas naturales y no desarrolla la enfermedad.

18/09/2025

La tuberculosis pulmonar (TB pulmonar) es una enfermedad infecciosa crónica causada por Mycobacterium tuberculosis. Es la forma más frecuente de TB y la de mayor importancia en salud pública, ya que es contagiosa por vía aérea.
La prevención de la tuberculosis (TB) se basa en cortar la transmisión, proteger a las personas vulnerables y diagnosticar/tratar de forma temprana a los enfermos.

🔹 Medidas de prevención de la tuberculosis
1. Prevención en la comunidad

Detección temprana de personas con tos ≥2 semanas y envío a estudio.

Tratamiento completo y supervisado (DOTS) de todos los casos diagnosticados.

Evitar hacinamiento en casas, escuelas, cárceles y transporte.

Mejorar ventilación e iluminación natural (el bacilo es sensible a la luz solar).

Uso de cubrebocas en pacientes bacilíferos para reducir contagio.

2. Prevención en personas vulnerables

Vacuna BCG: protege principalmente a niños contra formas graves (meníngea y miliar).

Profilaxis (quimioprofilaxis) con isoniazida o rifampicina en contactos cercanos de pacientes bacilíferos, especialmente niños y personas con VIH.

Control de diabetes, desnutrición, VIH y otras enfermedades que disminuyen defensas.

3. Prevención en hospitales y centros de salud

Identificar y aislar tempranamente a pacientes con sospecha de TB.

Habitaciones con ventilación adecuada o presión negativa.

Uso de mascarillas N95 por parte del personal de salud.

Capacitación continua en medidas de bioseguridad.

18/09/2025

Las Acciones Esenciales para la Seguridad del Paciente (AESP) son un conjunto de prácticas recomendadas por la OMS y adaptadas en muchos países (como parte de la Estrategia Nacional de Seguridad del Paciente) para reducir riesgos y evitar eventos adversos en la atención de salud.

🔹 Acciones esenciales para la seguridad del paciente

1 Identificación correcta del paciente

Usar al menos dos datos (nombre completo, fecha de nacimiento, número de expediente).

Evitar confusiones en procedimientos, estudios o administración de medicamentos.

2 Comunicación efectiva

Uso de formatos estandarizados (órdenes médicas claras, lectura repetida, pase de guardia estructurado).

Confirmar la información crítica entre profesionales.

3 Seguridad en el uso de medicamentos

Especial atención a medicamentos de alto riesgo (ej. insulina, anticoagulantes, electrolitos concentrados).

Etiquetado correcto, doble verificación y evitar abreviaturas confusas.

4 Garantizar cirugías seguras

Lista de verificación quirúrgica (checklist de la OMS).

Confirmar paciente, procedimiento y sitio correcto.

5 Reducir el riesgo de infecciones asociadas a la atención de la salud (IAAS)

Higiene de manos (5 momentos OMS).

Uso racional de antibióticos.

Medidas de aislamiento cuando corresponda.

6 Reducir el riesgo de caídas y lesiones por presión

Evaluar factores de riesgo (edad, medicamentos, movilidad).

Barreras de cama, calzado adecuado, rotación de pacientes encamados.

7 egistro y aprendizaje de incidentes y eventos adversos

Notificar, analizar y aprender de los errores para prevenir su repetición.
8 Cultura de seguridad del paciente

02/09/2025

SINDROME DE TURNER

El síndrome de Turner es un trastorno genético que afecta a las mujeres y ocurre cuando falta parcial o totalmente uno de los cromosomas X (monosomía X, cariotipo 45,X, aunque puede haber variantes en mosaico).

Características principales:

Talla baja (uno de los rasgos más constantes).

Disgenesia gonadal (ovarios poco desarrollados o ausentes → infertilidad).

Amenorrea primaria y ausencia de caracteres sexuales secundarios.

Cuello alado (pliegues laterales del cuello).

Tórax en escudo (pecho ancho con pezones muy separados).

Implantación baja del cabello en la nuca.

Linfedema congénito de manos y pies (presente al nacer en algunos casos).

Malformaciones cardíacas, especialmente coartación de la aorta y válvula aórtica bicúspide.

Anomalías renales (como riñón en herradura).

Rasgos faciales característicos: mandíbula pequeña, orejas bajas.

Alteraciones auditivas (otitis recurrentes, pérdida de audición).

Dificultades en habilidades espaciales y matemáticas, pero con inteligencia general habitualmente normal.

Tratamiento:

Hormona de crecimiento (GH) en la infancia para mejorar la talla final.

Terapia de reemplazo estrogénico y progesterona en la adolescencia para inducir caracteres sexuales secundarios y proteger huesos y endometrio.

Corrección quirúrgica de malformaciones cardíacas o renales si existen.

Soporte psicológico y académico según necesidades.

Reproducción asistida: en la mayoría de los casos, se requiere donación de óvulos.

👉 En resumen: el síndrome de Turner es una condición genética exclusiva de mujeres, caracterizada por talla baja, ovarios disfuncionales y algunas malformaciones congénitas, pero con inteligencia generalmente conservada.

01/09/2025

22/08/2025

08/08/2025

1-7 AGOSTO SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA MATERNA
La lactancia materna es mucho más que “alimentar al bebé”: es un proceso que beneficia profundamente a la salud, el vínculo emocional y el desarrollo tanto del niño como de la madre.

Aquí tienes sus principales importancias:

1. Beneficios para el bebé
Nutrición óptima: la leche materna contiene la combinación exacta de proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales que el bebé necesita.

Defensas naturales: aporta anticuerpos y factores inmunológicos que reducen el riesgo de infecciones respiratorias, diarreas, otitis y otras enfermedades.

Desarrollo cerebral: los ácidos grasos como el DHA favorecen el desarrollo del sistema nervioso y la visión.

Menor riesgo de enfermedades futuras: ayuda a prevenir obesidad, diabetes tipo 1 y 2, alergias y enfermedades cardiovasculares en la vida adulta.

Digestión fácil: es más digerible que cualquier fórmula, evitando cólicos y estreñimiento.

2. Beneficios para la madre
Favorece la recuperación postparto: ayuda a que el útero vuelva a su tamaño normal y reduce el sangrado.

Protege la salud a largo plazo: disminuye el riesgo de cáncer de mama, ovario y osteoporosis.

Regulación hormonal: la oxitocina y prolactina mejoran el ánimo y fortalecen el vínculo afectivo.

Posible espaciamiento natural de embarazos (aunque no debe ser la única medida anticonceptiva).

Ahorro económico: evita el gasto en fórmulas, biberones y otros insumos.

3. Beneficios emocionales y sociales
Vínculo madre-hijo: el contacto piel con piel y la mirada directa fortalecen el apego seguro.

Cultura y sostenibilidad: es una práctica natural, libre de envases y respetuosa con el medio ambiente.