17/06/2021
🍁EXISTEN MOMENTOS EN NUESTRA VIDA, EN QUE NO TODO ES POSITIVO, Sobre todo cuando la vida nos pone retos difíciles e inesperados que nos rompen el alma, te lo digo desde mi propia experiencia. Hay momentos en que nos cuesta tanto ver, vivir y sentir los sucesos buenos de la vida; los demás nos dicen que todo pasará, que no lloremos, que no hay mal que por bien no venga y muchas cosas parecidas con el fin de que nos sintamos mejor, mientras que por dentro estamos devastados que nuestra psiquis pareciera estar desconectada de nuestra razón y hacemos nuestros deberes como meros zombis.
Todos quisiéramos evitar el dolor, cuando este es parte intrínseca de nuestra vida; como dice un proverbio budista "El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional" yo creo que es totalmente cierto, nuestra vida está llena de sucesos que no podemos evitar y que nos duelen profundamente, es ahí, donde yo te invito a que te permitas vivir el dolor, llámese tristeza, enojo, culpa, miedo etcétera y que cuando te sientas sumergida o sumergido en lo más profundo de estos sentimientos, te des cuenta que también esto pasará, que nada es para siempre y que todo a tu alrededor sigue su curso, los días con sus amaneceres y anocheceres, días con buenas y malas noticias, para todos, igual que siempre.
Permítete vivir el dolor, llora, grita reclama, pide perdón, no lo cubras con el afán de demostrarte a ti y a los demás que eres fuerte, si lo haces, solo estarías negándolo y negarlo te lleva a desconectarte de la realidad. Es como si te anesteciaras por un momento pero cuando esta pase, volverás a sentir el dolor de la herida que quieras o no ya está hecha.
Negar tu dolor te mantendrá sufriendo y solo aplazarás tu recuperación.
Permitamos abrazar nuestro dolor, reconociendo que estamos pasando por un momento difícil de nuestra vida, también reconozcamos que las cosas no pasan como nosotros quisiéramos y que nos demos cuenta que por muy mal que vayan las cosas, siempre hay algo bueno que recordar y por lo cual agradecer, enfoquémonos en nuestras buenas vivencias, en lo que da sentido a nuestra vida y que son estas las que nos dan valor para tomar la decisión de dar el primer paso hacía una vida plena, pese al dolor que allana nuestras vidas.🐝💐🦋
Con cariño: Angie Vargas
Trabajadora Social, estudiosa de la Psicología, Acompañante Familiar y de Pareja.🦋🎵♥️🐝🌈
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