14/12/2025
Mini ritual “YO SOY”
Toma un momento para pausar.
✨ Coloca una mano en tu corazón.
✨ Inhala profundo por la nariz…
✨ Exhala lento por la boca.
Ahora repite en voz baja o en tu mente:
“Yo soy calma.
Yo soy presencia.
Yo soy amor regresando a mí”.
Respira una vez más
y agradece a tu cuerpo por escucharte 🤍