Emociones en Equilibrio

Emociones en Equilibrio Explora temas relevantes y prácticas efectivas

Nuestro objetivo es crear una comunidad informada y comprometida con su bienestar emocional, donde puedas explorar diferentes formas de recuperación y equilibrio emocional de manera segura y acogedora.

31/12/2025

Sanar no siempre consiste en hacer más, sino en insistir menos. Hay heridas que no se cierran porque se las toca una y otra vez, como si el dolor confirmara algo que tememos soltar. Volver constantemente al mismo punto no es cuidado, es permanencia en el daño, una forma silenciosa de seguir habitando lo que ya nos lastimó.

Dejar de regresar a la herida no significa negarla, sino permitir que el tiempo y la distancia hagan su trabajo. Aceptar que no todo necesita ser revisado para ser comprendido, y que algunas cicatrices solo aparecen cuando aprendemos a no hurgar más. Sanar es, muchas veces, elegir no volver.
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"Bueno o malo, lo que haces siempre regresa. Recuerda que tus acciones tienen consecuencias, así que elige con cuidado. ...
30/12/2025

"Bueno o malo, lo que haces siempre regresa. Recuerda que tus acciones tienen consecuencias, así que elige con
cuidado. 🫂☕🎁🎄🙊🙉🙈📲🌞

¡Hola, amigos! Bienvenidos a 'Andando se hace Chamorro' con Itzihuappe Escalera y el Pachulí en Emociones en equilibrio....
29/12/2025

¡Hola, amigos! Bienvenidos a 'Andando se hace Chamorro' con Itzihuappe Escalera y el Pachulí en
Emociones en equilibrio.
Hoy vamos a hablar de un tema que nos hace reflexionar: 'Los 2 Burros'. ¿Qué significa este dicho? ¿Por qué lo
usamos? Acompáñenme en este viaje y descubramos juntos el significado detrás de esta expresión.
¡No se pierdan este episodio!

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29/12/2025

"El ego y el alma, dos fuerzas opuestas que luchan por dominar nuestro ser. El ego, como un jinete orgulloso, nos lleva por caminos de ambición y deseo, mientras que el alma, como un guía sabio, nos invita a explorar los rincones más profundos de nuestra esencia.
El ego nos dice que somos lo que tenemos, lo que hacemos, lo que los demás piensan de nosotros. Nos hace creer que nuestra valía se mide por nuestras posesiones y logros. Pero el alma nos susurra que somos mucho más que eso, que nuestra verdadera esencia es amor, compasión y conexión con el universo.
¿Cuál es el equilibrio entre estos dos? ¿Cómo podemos escuchar al alma sin dejar que el ego nos controle? La respuesta está en la conciencia y la introspección. Debemos aprender a reconocer cuándo el ego está hablando y cuándo es el alma la que nos guía.

"El dolor es un maestro silencioso que nos enseña a crecer. A veces, nos golpea con fuerza, dejándonos sin aliento y con...
26/12/2025

"El dolor es un maestro silencioso que nos enseña a crecer. A veces, nos golpea con fuerza, dejándonos sin aliento y con la sensación de que no podemos seguir adelante. Pero es en esos momentos de oscuridad cuando encontramos la oportunidad de descubrir nuestra fortaleza interior.
El dolor nos hace reflexionar, nos hace cuestionar lo que creemos saber y nos obliga a buscar respuestas en lugares inesperados. Nos enseña a valorar lo que realmente importa y a dejar ir lo que no nos sirve.
No es fácil, no es sencillo, pero es en el dolor donde encontramos la oportunidad de crecer, de transformarnos y de renacer. Así que no tengas miedo de sentir, de larte y de sanar. Porque al final, es en el dolor donde encontramos la fuerza para seguir adelante."

"¡Únete a la conversación!En Emociones en Equilibrio, creemos que la gestión de emociones es un tema que nos concierne a...
25/12/2025

"¡Únete a la conversación!
En Emociones en Equilibrio, creemos que la gestión de emociones es un tema que nos concierne a todos. Por
eso, queremos escuchar tus recomendaciones de terapeutas, psicólogos y consejeros que estén haciendo un gran
trabajo ayudando a las personas a manejar sus emociones.
¿Conoces a alguien que esté haciendo una diferencia en la vida de las personas? ¿Un profesional que esté
ayudando a otros a encontrar el equilibrio emocional?
¡Queremos entrevistarlos en nuestro canal de video-podcast!
En Emociones en Equilibrio, escuchamos todas las voces y creemos que la diversidad de perspectivas es
fundamental para crear un espacio de aprendizaje y crecimiento.
Si tú o alguien que conoces está interesado en ser entrevistado, envíanos un mensaje o comenta abajo.
¡Juntos, podemos crear un espacio de apoyo y crecimiento para todos!

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"Los cambios de hábitos son como sembrar semillas en un jardín, requieren paciencia, dedicación y constancia. No se trat...
25/12/2025

"Los cambios de hábitos son como sembrar semillas en un jardín, requieren paciencia, dedicación y constancia. No se trata de cambiar de la noche a la mañana, sino de dar pequeños pasos cada día.
La clave para un cambio eficiente es empezar con pequeños hábitos que se puedan mantener en el tiempo. No intentes cambiar todo de golpe, porque eso puede ser abrumador. En lugar de eso, enfócate en uno o dos hábitos que quieras cambiar y trabaja en ellos hasta que se conviertan en parte de tu rutina.
Recuerda que la repetición es la madre del aprendizaje, así que no te desanimes si no ves resultados inmediatos. Con el tiempo y la práctica, esos nuevos hábitos se convertirán en parte de ti.

Resumen Spotify 2024
25/12/2025

Resumen Spotify 2024

23/12/2025

Que Dios multiplique tus bendiciones en este fin de año.

Que tu vida impacte positiva mente a tus próximas generaciones ✅💎🍀🫂🌞🫶🏻
18/09/2025

Que tu vida impacte positiva mente a tus próximas generaciones ✅💎🍀🫂🌞🫶🏻

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