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Comunidad que Florece

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Comunidad que Florece

Subcolectivo ocupado en ofrecer servicios psicológicos de calidad. Salud mental universal.

04/02/2026

¿Lo habías pensado de esa manera?

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29/01/2026

Establecer límites horarios en el trabajo es fundamental para la salud mental, evitando el burnout al separar la vida personal de la laboral.

Comunica asertivamente la disponibilidad, apaga notificaciones fuera de horario y respeta tu tiempo de descanso y el de los demás.

Parece contradictorio, pero es una forma de autocuidado que mejora la productividad y el bienestar emocional.

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28/01/2026

¿Funcionaría en tu país?

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27/01/2026

Bien, bien... o bien ¿en qué sentido?

"Estar bien", no solo es no tener malestar o enfermedad es un estado interno de equilibrio emocional, mental y social.

Así que la próxima vez que te lo pregunten o lo preguntes, se vale aplicar el "en qué sentido".

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24/01/2026

Muchas veces, cuando cuesta encontrar pareja, no tiene que ver con la mala suerte, sino con expectativas poco realistas, una idealización del amor que nos aleja de lo que es posible y experiencias emocionales pasadas que todavía influyen más de lo que creemos. A eso se suma la ansiedad por no estar solos/as, que puede llevarnos a ir demasiado rápido y a tomar decisiones afectivas que no nos cuidan.
Trabajar el autoconocimiento, fortalecer el amor propio, aprender regulación emocional y construir vínculos sanos es fundamental para crear relaciones más conscientes, realistas y emocionalmente saludables.

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22/01/2026

Mándale este gato a esa persona para recordarle que debe tomsr agüita.

Mantenerte bien hidratado es clave para tu bienestar diario. Incluso una deshidratación leve puede provocar fatiga, irritabilidad, falta de concentración y afectar tu estado de ánimo. En cambio, beber suficiente agua ayuda a mejorar la función cerebral, eleva tu energía, mejora el humor y contribuye a reducir el estrés y la ansiedad. Un hábito simple que impacta directamente en tu salud física y mental.

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21/01/2026

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19/01/2026

Hacer preguntas sobre nuestra identidad nos permite entenderla y vivirla más libremente.
El segundo jueves de los Círculos de Diálogo, hablamos sobre Masculinidades (en plural) cómo la vive cada participante y aquello que la entreteje, la historia, la etnia, las relaciones, el territorio y sí, la violencia como instrumento de socialización.
Cuestionarnos para entendernos, entendernos para acompañarnos, acompañarnos para dejar de ejercer violencias.

Nos vemos el siguiente jueves.

, .antropologico ,

18/01/2026

No importa si vas a presentar un examen, irás a una entrevista de trabajo o jugar un partido que decide la temporada de tu equipo, tu salud mental es importante.

Cuídate a ti mismo. 👍🏼

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13/01/2026

¿Quién se ha sentido así en este regreso a actividades?

A veces tenemos menos paciencia debido al estrés y agotamiento emocional, la presión social de la inmediatez (¡Hola, tecnología!), la intolerancia a la frustración, y la necesidad de gratificación rápida (hola otra vez, tecnología).

Si sientes que alguna de estas razones son constantes, no está de más que nos envíes un mensaje para iniciar tu proceso psicoterapeútico.

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