Alika Oficial

Alika Oficial Es una terapia que consiste en estimular puntos situados en meridianos energéticos del oido, para lograr un equilibrio energético.

Gentileza Es la huella de quien ha vivido, aprendido y transformado su experiencia en sabiduría y compasión.Ser gentil n...
19/10/2025

Gentileza

Es la huella de quien ha vivido, aprendido y transformado su experiencia en sabiduría y compasión.

Ser gentil no significa permitirlo todo; al contrario, es saber poner límites, tanto para ti como para los demás.

El AuraEs una emanación de color que rodea a un ser vivo, una atmósfera espiritual que puede revelar pensamientos y emoc...
16/09/2025

El Aura
Es una emanación de color que rodea a un ser vivo, una atmósfera espiritual que puede revelar pensamientos y emociones internas.

“Hay momentos en los que la tentación de responder con la misma moneda es fuerte. De devolver cada falta de respeto, cad...
21/08/2025

“Hay momentos en los que la tentación de responder con la misma moneda es fuerte. De devolver cada falta de respeto, cada gesto cruel.

Pero entonces me detengo, observo y veo sus vidas, sus batallas, y entiendo que el mundo ya les ha dado suficiente.

Al final, cada quien da lo que lleva dentro. Yo elijo no devolver el daño, sino seguir adelante.”

Las almas que estan en un proceso de transformación del espiritu. No vinieron a encajar, vinieron a iluminar.No conectan...
22/07/2025

Las almas que estan en un proceso de transformación del espiritu.

No vinieron a encajar, vinieron a iluminar.

No conectan con lo superficial, conectan donde esta la intuición, la energía y la magia.

Sus amistades no son muchas, pero son profundas.

No vibran con cualquiera, ni cualquiera entiende su frecuencia.

Ellas conversan sobre estrellas, sueños, almas, amor, vidas pasadas, y todo aquello que no se puede tocar… pero sí sentir.

Su Espíritu primero las enseña a abrazarse a sí mismas, a florecer desde dentro…
y luego, compartir esa luz con quienes resuenan igual.

No temen a la soledad.
La usan como medicina.
Ahí se encuentran.
Ahí se transforman.
Ahí despiertan.

Y cuando despiertan, comienzan a reconocer a otros como ellas. Familia álmica, desperdigada por el mundo, pero conectada desde el corazón.

06/07/2025

Meditación Trascendental
Liberar la mente

Es una técnica específica donde se utiliza un "mantra" (una palabra o sonido repetitivo) que te es asignado individualmente. El objetivo es permitir que la mente se asiente de forma natural, trascendiendo (yendo más allá) los pensamientos comunes para alcanzar un estado de profunda calma y descanso.

Usas un sonido especial para calmar la mente y encontrar un espacio de silencio interior.

06/07/2025

Meditación Budista
Estar en el presente:

Es el corazón de muchas prácticas de meditación. Se trata de observar el momento actual, tal como es, sin juzgarlo. Tu atención se enfoca en tu respiración, en las sensaciones de tu cuerpo, en los sonidos, o en los pensamientos que surgen y se van, sin aferrarte a ellos.

En pocas palabras: Es aprender a "estar aquí y ahora" con plena conciencia, aceptando todo lo que surge.

06/07/2025

Meditación Zen
Observar y respira:

También conocida como Zazen, es una práctica central del budismo Zen.

Se enfoca intensamente en la postura, la respiración y la observación de tus pensamientos sin involucrarte en ellos. Te sientas erguido, consciente de tu respiración, permitiendo que todo lo que surja en tu mente pase sin aferrarte.

En pocas palabras: Siéntate, concéntrate en tu respiración y observa tus pensamientos pasar como nubes.

06/07/2025

Meditación Dzogchen
Descubrir el poder interior:

Es una tradición avanzada del budismo tibetano que busca la "Gran Perfección". un camino para reconocer la naturaleza intrínseca de tu mente, que es pura, luminosa y llena de sabiduría.

Se trata de descansar en ese estado natural de conciencia.

06/07/2025

Meditación de Chakras
Mejorar el flujo energético:

Se basa en los siete centros de energía del cuerpo (chakras). La meditación se enfoca en visualizar, sentir y equilibrar estos centros de energía, a menudo utilizando sonidos (mantras), visualizaciones de colores y respiración para limpiar y activar cada chakra, mejorando tu bienestar físico, mental y espiritual.

Trabajas con los centros de energía de tu cuerpo para equilibrar y mejorar tu flujo vital.

06/07/2025

Meditación Activa
Estar presente en la experiencia:

A diferencia de las meditaciones sentadas y silenciosas, la meditación activa integra la atención plena en el movimiento.

Puede ser caminar, bailar, hacer yoga, tai chi o incluso tareas cotidianas con plena conciencia. El objetivo es estar completamente presente en cada acción, utilizando el movimiento para aquietar la mente.

Te enfocas totalmente en lo que estás haciendo, transformando el movimiento en un acto de meditación.

Dirección

Toluca De Lerdo

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Miércoles 6pm - 9pm
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