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Dra. Saraí González Bonilla

Casa
Mexico
Toluca
Dra. Saraí González Bonilla

Otorgamos un servicio de excelencia, ético, profesional y discreto, brindando atención de calidad,

10/10/2025

Durante esta etapa, tu sistema inmunológico cambia y ciertos alimentos pueden aumentar el riesgo de infecciones o intoxicaciones que afecten al bebé. Por ejemplo:

🔸 Quesos no pasteurizados o leche cruda: pueden contener bacterias como Listeria.

🔸 Pescados grandes (atún, pez espada, tiburón): contienen altos niveles de mercurio, que puede alterar el desarrollo neurológico fetal.

🔸 Embutidos o carnes poco cocidas: riesgo de toxoplasmosis o salmonela.

Una alimentación informada es clave para un embarazo saludable 🌱

👩‍⚕️ Consulta antes de hacer cambios en tu dieta.

09/10/2025

Tras un legrado, el útero atraviesa un proceso de regeneración del endometrio (la capa interna que se retira durante el procedimiento). Este proceso puede tardar entre 4 y 6 semanas, dependiendo del tipo de legrado y del equilibrio hormonal de cada paciente.

Durante este tiempo:
🩸 Es normal presentar un sangrado leve o moderado durante algunos días.
🤰 El útero va recuperando su tamaño y tono muscular original.
⚖️ Los niveles hormonales comienzan a estabilizarse, lo que puede retrasar la ovulación o la siguiente menstruación.

🚫 Es recomendable evitar relaciones sexuales, tampones y duchas vaginales hasta que el médico confirme que todo está en orden.

Cada cuerpo tiene su propio ritmo, y una valoración médica posterior es esencial para asegurar que la recuperación sea completa.

¿Te gustaría que hablara más sobre cómo cuidar tu salud uterina después de un procedimiento ginecológico? 👇 Déjalo en los comentarios.

08/10/2025

Tu salud íntima importa y estoy aquí para escucharte, cuidarte y acompañarte en cada etapa de tu vida. No hay preguntas pequeñas ni dudas incómodas, aquí todo se habla con confianza.

✨ Cuéntame: ¿qué tema te preocupa más en este momento? Responde en los comentarios o envíame un DM

07/10/2025

Durante el embarazo, algunos síntomas pueden indicar complicaciones importantes.

🔸 Mareos o desmayos: pueden ser signo de baja presión, anemia o incluso un embarazo ectópico.

🔸 Dolor en los hombros: podría relacionarse con irritación del diafragma por sangrado interno, especialmente en casos de embarazo ectópico.

🔸 Sangrado vaginal: aunque leve, siempre debe ser valorado por tu ginecóloga, ya que puede indicar amenaza de ab**to o problemas en la implantación.

⚠️ Ante cualquiera de estos síntomas, no te automediques ni esperes a que pasen. Acude de inmediato a valoración médica. Detectar a tiempo puede marcar la diferencia. 💗

06/10/2025

🌸 Octubre Rosa nos recuerda que la prevención también es una forma de amor propio.
Realizar tus chequeos ginecológicos y mastográficos a tiempo puede marcar la diferencia entre un diagnóstico temprano y una enfermedad avanzada.

👩‍⚕️ Agenda tu revisión y da el paso hacia tu bienestar.

02/10/2025

✅ La vacuna es preventiva, no curativa: protege antes del contacto con el virus.
✅ Edad recomendada: lo ideal es aplicarla entre los 9 y 14 años, pero puede colocarse hasta los 45 años según valoración médica.
✅ Esquema: 2 dosis si se inicia antes de los 15 años, y 3 dosis en mayores de 15 o personas con defensas bajas.
✅ Alta eficacia: reduce de manera comprobada infecciones, lesiones precancerosas y riesgo de cáncer cervicouterino.
✅ Seguridad comprobada: más de una década de estudios avalan su seguridad.

💡 Importante: vacunarte no sustituye tus chequeos ginecológicos, pero sí añade una poderosa capa de protección para tu salud íntima y tu futuro.

👩‍⚕️ Agenda tu consulta y aclara todas tus dudas sobre el VPH y su prevención.

01/10/2025

La infertilidad puede presentarse de distintas formas:

▫️Primaria: cuando una pareja nunca ha logrado un embarazo después de al menos un año de intentarlo de manera regular.
▫️Secundaria: cuando ya hubo un embarazo previo, pero ahora surgen dificultades para concebir.

💡 Conocer el tipo de infertilidad ayuda a entender sus causas y a elegir el tratamiento más adecuado, desde cambios en el estilo de vida hasta intervenciones médicas específicas.

👩‍⚕️ Infórmate, identifica los factores y toma decisiones conscientes sobre tu fertilidad.

30/09/2025

Durante el embarazo, algunas situaciones requieren atención inmediata. Conocerlas puede salvar vidas:

🔺Sangrado vaginal intenso 💧 → Puede indicar desprendimiento de placenta o amenaza de ab**to.

🔺Dolor abdominal o pélvico fuerte 🤰 → Podría ser trabajo de parto prematuro o complicaciones uterinas.

🔺Fiebre alta o escalofríos 🌡️ → Señal de infección que puede afectar a ti y al bebé.

🔺Disminución o ausencia de movimientos del bebé 👶 → Indica que el bebé podría estar en peligro y requiere evaluación inmediata.

💡 Educación es prevención: saber reconocer estas señales te permite actuar rápido y proteger tu salud y la de tu bebé.

💬 ¿Conoces otras señales de alarma durante el embarazo? ¡Compártelas y ayuda a otras mamás!

26/09/2025

💆‍♀️ ¿Cansada de sufrir cada mes por los cólicos?

Aquí te comparto técnicas que realmente ayudan:

🔥 Calor local: aplica una bolsa o parche térmico sobre el abdomen bajo, relaja los músculos y disminuye el dolor.

🏃‍♀️ Ejercicio suave: caminar, estiramientos o yoga liberan endorfinas, tus analgésicos naturales.

🧘‍♀️ Relajación y respiración: meditación, respiraciones profundas o mindfulness reducen la tensión y el dolor.

💆‍♀️ Masajes abdominales: circulares en sentido de las agujas del reloj ayudan a relajar el útero.

💊 Apoyo médico: analgésicos o suplementos como magnesio pueden ser aliados si tu ginecóloga los recomienda.

💡 Tip extra: mantenerte hidratada y cuidar tu alimentación también marca la diferencia.

💬¿Cuál técnica es la técnica que probarías primero? Déjamelo saber en los comentarios ⬇️

25/09/2025

¡Tranquila! La mayoría de las infecciones de transmisión sexual no se transmiten por un bikini. La mayoría requieren contacto sexual para contagiarse

⚠️ Lo que sí puede pasar:
🔸Traspaso de hongos o bacterias que causan 🔸infecciones vaginales o de piel si el bikini está húmedo.
🔸Riesgo mínimo de virus como el herpes o VPH si hay lesiones visibles.

💡 Recomendación: Siempre seca bien tu bikini, evita compartirlo y cámbiate de ropa después de nadar o sudar. ¡Pequeños hábitos que cuidan tu salud íntima!

📤 Compártelo con tu amiga que siempre pide prestado tu bikini

Dirección

Sanatorio Florencia, Torre Médica 2, Consultorio 804, Vicente Guerrero No. 209, Colonia
Toluca
50120

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