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CRYAC Integral Quiroz

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CRYAC Integral Quiroz

CONSULTORIO DE MEDICINA INTEGRATIVA
(Acupuntura medica y deportiva, terapia física, nutrición médica y deportiva, estimulación temprana, masajes etc)
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14/02/2026

El estrés no solo afecta tu mente, también se refleja en tu cuerpo.
Cuando vivimos con estrés constante, los músculos permanecen contraídos como una respuesta de alerta, lo que con el tiempo puede generar contracturas, rigidez, dolor cervical, de espalda y hombros.
Liberar esa tensión es clave para prevenir molestias crónicas y mejorar tu bienestar físico y emocional. 💆‍♀️✨

La fisioterapia, la acupuntura y técnicas de relajación ayudan a soltar el músculo, mejorar la circulación y devolverle equilibrio a tu cuerpo.

📲 Agenda tu cita al 7227115758
📍 Paseo Quetzales S/N fraccionamiento Sauces 3. Toluca Edo Mex.
A 10 min del aeropuerto y a 5 min de la central de abastos.

13/02/2026

¿Estrés constante? ¿Ansiedad que no te deja descansar? ✨

Cuando el estrés y la ansiedad se prolongan, pueden aparecer síntomas como insomnio, dolor de cabeza, contracturas en cuello y espalda, colitis, fatiga constante, irritabilidad e incluso alteraciones hormonales.

La acupuntura es una terapia natural que ayuda a regular el sistema nervioso, disminuir los niveles de cortisol (hormona del estrés) y estimular la liberación de endorfinas, generando una sensación profunda de bienestar y relajación.

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A 10 min del aeropuerto y a 5 min de la central de abastos.

12/02/2026

La acupuntura puede ayudarte a equilibrar tu cuerpo desde la raíz ✨
En CRYAC INTEGRAL QUIROZ tu consulta es personalizada y enfocada en tu bienestar integral.

Agenda tu cita

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📍Paseo Quetzales s/n fraccionamiento los sauces 3. Toluca edo mex .

A 10 min del aeropuerto de Toluca y a 5 min de la central de abastos.

10/02/2026

❤️ FEBRERO = AMOR + BIENESTAR
Este mes date un break, tu cuerpo lo necesita 💆‍♀️✨
Promociones especiales en todos nuestros servicios
Porque cuidarte también es quererte 💕

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A 10 min del aeropuerto de Toluca y a 5 min de la central de abastos.

09/02/2026

✨ ¿Sabías que…? ✨
No todos los carbohidratos son malos 🍞
Los carbohidratos complejos te dan energía, fibra y te ayudan a sentirte saciado por más tiempo 💚
👉 La clave está en elegir bien y mantener el equilibrio.

En CRYAC INTEGRAL QUIROZ te guiamos para que comas rico, sin culpas y con resultados.
📍 Fraccionamiento los sauces 3 paseo quetzales . A 5 min de la central de abastos y a 10 del aeropuerto de Toluca.

Citas 7227115758

04/02/2026

La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer, pero no tiene por qué vivirse con malestar constante.
Síntomas como bochornos, insomnio, ansiedad, cambios de humor, cansancio o dolores articulares son comunes, pero pueden aliviarse de forma natural.

✅ Regular el equilibrio hormonal
✅ Disminuir bochornos y sudoración nocturna
✅ Mejorar el sueño y la energía diaria
✅ Reducir estrés, ansiedad e irritabilidad
✅ Aliviar dolores musculares y articulares

En CRYAC INTEGRAL QUIROZ abordamos la menopausia de manera integral y personalizada, respetando tu cuerpo y acompañándote en esta nueva etapa con tratamientos naturales y seguros.

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31/01/2026

¿Sabías que?

La acupuntura no es una solución mágica para bajar de peso, pero potencia los resultados cuando se integra a un plan de nutrición y hábitos saludables.
Ayuda a regular el sistema nervioso y hormonal, favoreciendo el control del apetito, disminuyendo ansiedad y apoyando el equilibrio del cuerpo durante el proceso de cambio.🥗

📲 Agenda tu valoración por WhatsApp: 722 711 5758
📍 Paseo Quetzales S/N fraccionamiento Sauces 3. Toluca Edo Mex.
A 10 min del aeropuerto y a 5 min de la central de abastos.

30/01/2026

Beneficios de la acupuntura ✨
La acupuntura es una terapia integral que ayuda a restablecer el equilibrio del cuerpo, apoyando procesos físicos y emocionales de manera natural.

✅ Regula el sistema nervioso, ayudando a disminuir el estrés y la ansiedad.
✅ Contribuye al control del apetito y reducción de antojos.
✅ Mejora la función digestiva y la absorción de nutrientes.
✅ Ayuda a disminuir inflamación y retención de líquidos.
✅ Favorece el equilibrio hormonal y metabólico.

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28/01/2026

💥Nutrición CRYAC 💥

Así se ve un plato saludable 🥗✨
Pequeños cambios que hacen una gran diferencia en tu bienestar

Si quieres un plan personalizado
AGENDA TU CITA

📞7️⃣2️⃣2️⃣7️⃣1️⃣1️⃣5️⃣7️⃣5️⃣8️⃣

📍 Paseo quetzales s/n fraccionamiento los sauces 3. Aún costado del Oxxo de sauces 3.
Toluca edo mex.
A 10 min del aeropuerto de Toluca y a 5 min de la central de abastos.

27/01/2026

¿Sabías que la inflamación crónica puede afectar mucho más que solo una zona del cuerpo? 🤯
Dolor articular, cansancio constante y aumento de peso pueden ser señales de que tu cuerpo está inflamado.

La buena noticia es que con un enfoque integral —alimentación adecuada, descanso, actividad física y terapias complementarias— es posible reducir la inflamación y recuperar tu bienestar ✨

En CRYAC Integral Quiroz te ayudamos a tratar la causa, no solo el síntoma.

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📍 Paseo Quetzales S/N fraccionamiento Sauces 3. Toluca Edo Mex.
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25/01/2026

¿Te sientes inflamado o sin energía?
Tu alimentación puede estar influyendo más de lo que imaginas.
Agenda tu consulta nutricional para una guía personalizada.

Agenda tu cita.

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📍 Paseo quetzales fraccionamiento los sauces 3. Aún costado del Oxxo de sauces 3.
Toluca edo mex a 5 min de la central de abastos y a 10 min del aeropuerto de Toluca.

21/01/2026

¿Hinchazón, pesadez o inflamación abdominal? 🤰💧
La retención de líquidos y una mala digestión pueden ser la causa.
✨ Con un enfoque integral puedes mejorar desde adentro.

📲 Agenda tu cita por WhatsApp:
722 711 5758

📍 Paseo quetzales s/n fraccionamiento los sauces 3. Toluca edo mex.

Dirección

Pso Quetzales S/N, Conj U Los Sauces ÌII, Conj U Los Sauces III, San José Guadalupe
Toluca
50210

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Lunes	10am - 8pm
Martes	10am - 8pm
Miércoles	10am - 8pm
Jueves	11am - 8pm
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