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CRYAC Integral Quiroz

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Toluca
CRYAC Integral Quiroz

CONSULTORIO DE MEDICINA INTEGRATIVA
(Acupuntura medica y deportiva, terapia física, nutrición médica y deportiva, estimulación temprana, masajes etc)
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06/11/2025

¿Sabías que el masaje linfático no solo mejora tu apariencia, sino también tu salud?
Este tratamiento estimula el sistema linfático, ayudando a eliminar toxinas, mejorar la circulación y fortalecer tus defensas. 💧

✅ Previene la formación de fibrosis
✅ Mejora la circulación sanguínea
✅ Ayuda a combatir la celulitis
✅ Relaja el cuerpo y estimula el sistema inmunológico
✅ Favorece la desintoxicación natural del organismo

Ideal para personas con retención de líquidos, inflamación o después de tratamientos estéticos.

📲 Agenda tu cita y vive una experiencia de bienestar integral al 722 711 5758
📍 Paseo Quetzales s/n, Fracc. Los Sauces 3, Toluca, Edo. Méx.
(A 10 min del aeropuerto y a 5 min de la central de abastos)

04/11/2025

¿Sabías que el estrés puede ser una de las principales causas de gastritis? 😣
Cuando vivimos bajo presión, nuestro cuerpo produce más ácido estomacal, lo que irrita la mucosa del estómago y provoca dolor, inflamación y acidez.

Beneficios de acudir a consulta:
✅ Disminución del dolor y la inflamación
✅ Mejor digestión y menos acidez
✅ Control del estrés y la ansiedad
✅ Mayor bienestar físico y emocional
✅ Tratamiento integral con acupuntura y nutrición

📲 Agenda tu cita por WhatsApp y comienza a sentirte mejor al 722 711 5758
📍 Paseo Quetzales s/n, Fracc. Los Sauces 3, Toluca, Edo. Méx.
(A 10 min del aeropuerto y a 5 min de la central de abastos)

01/11/2025

¿Sabías que el estrés puede debilitar tus defensas?
Cuando vivimos bajo estrés constante, nuestro cuerpo produce altos niveles de cortisol, una hormona que en exceso afecta el sistema inmunológico. Esto nos hace más propensos a resfriados, infecciones y fatiga.

Tips para reducir el estrés y fortalecer tus defensas
✅Práctica técnicas de respiración o meditación
✅Realiza actividad física de forma regular
✅Mantén una alimentación balanceada
✅Duerme entre 7 y 8 horas diarias
✅Date espacios para ti y tu bienestar

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📍 Paseo Quetzales S/N fraccionamiento Sauces 3. Toluca Edo Mex.
A 10 min del aeropuerto y a 5 min de la central de abastos.

30/10/2025

El copal, uno de los elementos más representativos de la ofrenda del Día de Mu***os, no solo tiene un profundo significado espiritual, también puede aportar beneficios para tu salud. 💀🕯️

🌱 Su humo ayuda a relajar la mente y reducir el estrés.
🌱 Favorece la limpieza energética y emocional, brindando sensación de paz.
🌱 Sus propiedades aromáticas pueden contribuir a mejorar la concentración y la respiración.

Puedes usar pequeñas cantidades de copal en tu hogar durante rituales o momentos de meditación para aprovechar sus beneficios físicos y emocionales.

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***os

28/10/2025

🌼💀 En estas fechas de Día de Mu***os, la ofrenda no solo representa tradición y cultura, también está llena de alimentos que pueden aportar beneficios a tu salud. 🍊🎃🍫

La clave está en disfrutarlos con equilibrio: honra la tradición, comparte con tu familia y al mismo tiempo cuida tu bienestar. 🌸

En CRYAC INTEGRAL QUIROZ te recordamos que una buena alimentación también es parte de tu salud integral. 💚

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24/10/2025

✨ ¿Sabías que el brócoli contiene más vitamina C que la naranja? 🥦🍊
Este súper alimento también es rico en fibra y antioxidantes que fortalecen tu sistema inmune y protegen tu salud. 💪🌱

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24/10/2025

La acupuntura no solo trata síntomas, sino que despierta la energía vital 🌿
Gracias a todos los acupunturistas que hacen del bienestar un arte.
Gran felicitación a las terapeutas de CRYAC INTEGRAL QUIROZ por ayudar a sanar , equilibrar y transformar vidas 💕

Agradeciendo a nuestros pacientes por confiar en nosotras y dejar su salud en nuestras manos.

Y cada día nos esforzamos por darles una atención de calidad ♥️

RECUERDA CRYAC INTEGRAL CUIDA TU SALUD

💛 24 de octubre – Día del Acupunturista

23/10/2025

💀✨ La ofrenda también cuida tu salud ✨💀
Frutas, calabaza y dulces no sólo alegran tu altar, ¡también le dan vitaminas y energía a tu cuerpo! 🍎🎃
Tradición y bienestar en cada bocado.
AGENDA TU CITA DE NUTRICIÓN PARA QUE DISFRUTES ESTAS ÉPOCAS DE MANERA SALUDABLE

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***os

21/10/2025

Acupuntura en el embarazo.
El embarazo es una etapa única, pero también puede traer molestias en el que la acupuntura es un complemento.

✅ Alivia náuseas y vómitos
✅ Reduce dolor lumbar y ciática
✅ Mejora el sueño y la energía
✅ Disminuye la ansiedad y el estrés
✅ Apoya en la preparación para el parto

📲 Cuida tu bienestar y el de tu bebé con acupuntura, agenda tu valoración por WhatsApp o llamada al 722 711 5758
📍 Paseo Quetzales s/n, Fracc. Los Sauces 3, Toluca, Edo. Méx. (A 10 min del aeropuerto y a 5 min de la central de abastos)

18/10/2025

El 60% de las lesiones deportivas son prevenibles
En este punto, la acupuntura es una gran aliada, porque:

✅ Ayuda a disminuir el dolor y la inflamación en lesiones tempranas.
✅ Favorece la recuperación muscular y articular.
✅ Relaja la tensión acumulada por el esfuerzo físico.
✅ Reduce el riesgo de recaídas al equilibrar la energía del cuerpo.
✅ Complementa la fisioterapia y la rehabilitación para un mejor rendimiento.

La acupuntura no solo trata lesiones, también fortalece tu bienestar para que sigas disfrutando del deporte de manera segura.
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15/10/2025

🥒✨ El pepino no solo refresca, también hidrata, mejora la digestión, cuida tu corazón y ayuda a regular la presión arterial.
👉 Un snack ligero y lleno de beneficios para tu salud.

Quieres saber como meterlo en tu dia a dia agenda tu cita de nutricion con nosotros.

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14/10/2025

✨ ¿Quieres mantener tu glucosa bajo control sin complicarte?
Te comparto 5 hacks efectivos y fáciles de aplicar en tu día a día.

👉 Pequeños cambios hacen una gran diferencia en tu salud.
En CRYAC INTEGRAL QUIROZ te acompañamos a lograrlo.

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📍 Paseo Quetzales S/N fraccionamiento Sauces 3. Toluca Edo Mex.
A 10 min del aeropuerto y a 5 min de la central de abastos.

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Pso Quetzales S/N, Conj U Los Sauces ÌII, Conj U Los Sauces III, San José Guadalupe
Toluca
50210

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