SANA Sanación Integral

07/11/2025

¿Sientes el peso de la energía ajena?😮‍💨
​Libérate de lo que no te pertenece.🧹
En el día a día, absorbemos energías de todo tipo que pueden dejarnos cansados,🫠 estresados 🤯o sin rumbo.
En nuestro taller Desintoxicación Energética y Escudo Protector 🛡⚔️, aprenderás técnicas sencillas pero muy efectivas para limpiar tu campo energético y protegerte de influencias externas.
​Qué aprenderás:
​Cómo usar la meditación🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️ para purificar tu mente y espíritu.
​Secretos para limpiar y cargar tu energía con cuarzos 🧿💎
​Métodos prácticos para proteger tus espacios y tu aura 🫧
​Lo que incluye tu experiencia:
​Material didáctico completo para que repases en casa 📝
​Un snack saludable para nutrirte durante el taller 🍊🥬🍞
​Un kit de cuarzos seleccionados especialmente para limpiar tus chakras 🔴🟠🟡🟢🔵🟣⚪️
¡Transforma tu energía! Cupo limitado. Reserva tu lugar hoy mismo y empieza a vivir con mayor ligereza y claridad. 💫

07/11/2025

¡ ! 🚀 Si has intentado crear un hábito y has fallado, es probable que hayas caído en alguno de estos mitos.
​En SANA sanación integral, sabemos que el bienestar se construye con la constancia de los pequeños actos. Desliza para descubrir por qué fallar un día NO es el fin y por qué la "Regla de los 21 días" es solo una parte de la historia.
​¿Qué mito te frustraba más al empezar un hábito? ¡Cuéntanos tu experiencia! 👇

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07/11/2025

¡La Luna Llena de Castor te espera! ✨ Purifica tus amuletos y renueva tu energía.
​La energía de la Luna Llena es perfecta para liberar lo que ya no sirve y recargar todo aquello que nos protege. 🌙 Si sientes que tus amuletos o cristales están "descargados" o que han absorbido mucha energía pesada, este ritual es para ti.
​Guarda este post y desliza para ver el paso a paso detallado de cómo limpiarlos, purificarlos y cargarlos bajo el poder lunar.
¡En la penúltima diapositiva tienes la oración de activación!
​¿Cuál es el amuleto o cristal que más necesitas recargar hoy? ¡Cuéntanos en los comentarios! 👇

06/11/2025

05/11/2025

🧠 Deja de luchar con la fuerza de voluntad. La clave para crear hábitos está en manipular la dopamina.

¡Hola, SANA! En nuestro de hoy, desmentimos un mito: formar un hábito no es una prueba de carácter, es una estrategia neurológica.
​Tu cerebro quiere que seas eficiente, por eso crea el Bucle del Hábito: Señal ➡️ Rutina ➡️ Recompensa. Entender este ciclo es el game changer para tu vida.
​Cada vez que repites una acción y obtienes una recompensa (placer, alivio, una palmadita en la espalda), tu cerebro libera Dopamina, reforzando esa conexión. ¡Es el motor que te impulsa a repetir!
​¿Quieres crear un nuevo hábito?
​Hazlo Obvio: Crea una señal clara (ej. el despertador para hacer ejercicio).
​Hazlo Atractivo: Dale una recompensa inmediata (ej. tu podcast favorito solo mientras caminas).
​Hazlo Fácil: Empieza pequeño (¡un micro-hábito!) y sé consistente.
​Recuerda: la repetición es lo que le dice a tu cerebro: "Esto es importante, automatízalo." ¡Paciencia y consistencia!
​Guarda este post y cuéntanos, ¿cuál es ese pequeño cambio que empezarás hoy mismo? ✨
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05/11/2025

🧠 Deja de luchar con la fuerza de voluntad. La clave para crear hábitos está en manipular la dopamina.

¡Hola, SANA! En nuestro de hoy, desmentimos un mito: formar un hábito no es una prueba de carácter, es una estrategia neurológica.
​Tu cerebro quiere que seas eficiente, por eso crea el Bucle del Hábito: Señal ➡️ Rutina ➡️ Recompensa. Entender este ciclo es el game changer para tu vida.
​Cada vez que repites una acción y obtienes una recompensa (placer, alivio, una palmadita en la espalda), tu cerebro libera Dopamina, reforzando esa conexión. ¡Es el motor que te impulsa a repetir!
​¿Quieres crear un nuevo hábito?
​Hazlo Obvio: Crea una señal clara (ej. el despertador para hacer ejercicio).
​Hazlo Atractivo: Dale una recompensa inmediata (ej. tu podcast favorito solo mientras caminas).
​Hazlo Fácil: Empieza pequeño (¡un micro-hábito!) y sé consistente.
​Recuerda: la repetición es lo que le dice a tu cerebro: "Esto es importante, automatízalo." ¡Paciencia y consistencia!
​Guarda este post y cuéntanos, ¿cuál es ese pequeño cambio que empezarás hoy mismo? ✨
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04/11/2025

¡Feliz ! 🌿 ¡Dile adiós al agotamiento de la perfección!
​Estamos a final de año y la energía está baja, por eso, nuestra intención de la semana es la Disciplina Suave.
​Es el arte de entender que la constancia vence a la intensidad. Un pequeño paso repetido con amabilidad es un avance gigante. No necesitas ir a la perfección; necesitas mostrarte que puedes ser constante contigo misma.
​Mi Intención para la semana: Ser constante con 5 minutos de estiramiento antes de dormir. Si lo olvido un día, mañana retomo sin culpa.
​Te reto a elegir tu propia 'Disciplina Suave':
​¿5 minutos de meditación?
​¿Caminar una manzana extra?
​¿Escribir un pensamiento positivo?
​¿Cuál es ese hábito minúsculo que vas a hacer con amabilidad esta semana? Cuéntanos tu intención y ¡empecemos con calma!

02/11/2025

¡¡Gracias!! Por un ciclo más, por los aprendizajes, las amistades y la vida 🎃🧙🏼🧙🏻‍♀️🪬🌜💕🪻

02/11/2025

¡No eres un alma sola en este camino! Llevas la fuerza de todo un linaje. 💖
​El Ritual para Honrar a tus Ancestros es una práctica de sanación que te conecta con la fortaleza de quienes vinieron antes y te permite liberar gentilmente las cargas que ya no necesitas llevar.
​Recuerda: Honrar no es adorar. Es reconocer el esfuerzo, agradecer el regalo de la vida, y tomar conscientemente solo los dones.
​Tu tarea de hoy: Enciende una vela y dedícales un minuto de gratitud. ¡Siente la diferencia en tu energía!
​Guarda este post para que tengas la guía lista para tu próximo ritual. ¡El bienestar integral abraza todas tus raíces!
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31/10/2025

¡ ! 🎃 Hoy en SANA sanación integral, navegamos entre el mundo de los vivos y los mu***os, ¡pero con claridad!
​¿Crees que Samhain, Día de Mu***os y Halloween son lo mismo? Es crucial entender la energía y el propósito de cada uno para honrar correctamente el ciclo de la vida y la muerte. Desliza para que tu celebración sea consciente.
​¿Qué aprendiste hoy sobre el verdadero significado de esta temporada? ¡Te leemos! 👇
​ ***os

30/10/2025

🧡 ¡Miércoles de SANA te Cuida: Honramos la sabiduría ancestral! 🧡
​Hoy queremos hablarte de un verdadero tesoro: nuestra Pomada de Cempasúchil SANA. Esta flor, tan ligada a nuestra cultura, esconde propiedades medicinales increíbles que tu piel y tu cuerpo amarán.
​Formulada con flores de Cempasúchil, aceite de oliva puro y cera de abeja natural, esta pomada es un bálsamo multiusos que no solo hidrata y cicatriza, ¡sino que también alivia dolores musculares y cólicos digestivos al aplicarse con masaje!
​Desliza para descubrir:
​Sus propiedades cicatrizantes y antiinflamatorias.
​Cómo usarla para el confort digestivo tópico.
​Sus múltiples usos para la piel irritada.
​¡Dale a tu cuerpo el cuidado puro y efectivo que se merece!
​Cuéntanos: ¿Qué beneficio te parece más sorprendente? 👇
​👉 Adquiere tu Pomada de Cempasúchil SANA y siente su magia.

29/10/2025

🍂✨ ¡El velo se adelgaza! Samhain, Día de Mu***os y Halloween: Más que disfraces y dulces, una profunda conexión.

¡Hola, SANA! En nuestro de hoy, nos adentramos en la magia y el misterio de estas fechas tan especiales.
​Desde el antiguo Samhain celta que marcaba el final de la cosecha y el inicio del invierno, hasta el vibrante Día de Mu***os mexicano que celebra la vida de nuestros ancestros, y el moderno Halloween lleno de disfraces... todas comparten un hilo conductor: la creencia de que, por estos días, la barrera entre nuestro mundo y el de los espíritus se vuelve más sutil.
​Es una invitación a:
​Honrar a quienes ya no están físicamente.
​Reflexionar sobre el ciclo de la vida y la muerte.
​Liberar lo viejo para hacer espacio a lo nuevo (como la naturaleza se prepara para el invierno).
​Más allá de la decoración o los dulces, esta es una época poderosa para la introspección, la conexión con nuestro linaje y la aceptación de las transiciones.
​¿Con qué energía te conectas más en estas fechas? ¡Cuéntanos cómo honras esta temporada! 👇

***os