Lunes 5pm - 9:15pm Martes 5pm - 8:15pm Miércoles 5pm - 8:15pm Jueves 5pm - 8:15pm Viernes 5pm - 8:15pm

¿Qué es el sitio web?

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Atelier SOMA

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Atelier SOMA

ATELIER Soma🔸saberes del cuerpo+yoga+pilates+danza+meditación en movimiento🔸En línea y presencial.

27/11/2025

Una mañanita movida para alegrar el día!!!

20/11/2025

Hoy me sentí bendecida con esta carta. La Gran Compasión nunca se cansa de iluminarme con su luz! 🙏🏽Om

28/05/2025

Es una maravilla acompañar la apertura del corazón y ver cómo avanzan en su práctica los alumnos! Deliciosa la clase de hoy! 💕✨

15/05/2025

La enseñanza es el ejercicio de compartir lo que sabemos por experiencia, un proceso de acompañamiento que requiere paciencia, empatía y comprensión. Un buen maestro no solo enseña contenidos, sino que también modela valores, actitudes y comportamientos.

Hoy agradezco la experiencia de compartir con muchísimas personas a lo largo de mi vida, lo que sé y creo que es de valor para mejorar nuestra relación con el cuerpo, la naturaleza y el
Corazón! 💕🌈🙏🏽

07/05/2025

🎨🌈El arte puede ser una terapia para el alma, un camino hacia la sanación y la paz interior.

Gracias a Woow arte mascota y a Coco Izquierdo Pita por este increíble taller!

28/04/2025

💪🏽Estamos de vuelta!!! Nos vemos esta semana en el tapete!!!✨

26/04/2025

🐾🎨 Convierte a tu mascota en una obra de arte única y eterna 🎨🐾

¿Tu peludo amigo te acompaña en cada momento especial? Ahora puedes rendirle homenaje inmortalizandolo de una manera única: pintando su retrato con tus propias manos 🖌️.

No es necesario tener experiencia ya que serás guiad@ de forma fácil y divertida por una artista experta.

Al final te llevaras un hermoso retrato de tu mascota.

📅 Fecha: Sabado 3 de mayo
⏰ Hora: 5:00 hrs pm
📍 Lugar: ATELIER SOMA
Prolongación Benito Juárez #291, Colonia Protinbos. San Mateo Oxtotitlan, 50100 Toluca, Mexico.

🎟️ Incluye:

*Todos los materiales
*Tragos coquetos
*Instrucción guiada por Coco Pita, reconocida pintora!
*Un espacio creativo y acogedor para disfrutar del proceso artístico.

💰 Costo: $450

✨ Cupo limitado

📩 Aparta tu lugar:
722 7795980

13/04/2025

Taller de Yoga, Descarga Muscular y Auto Masaje

💆🏻‍♀️¿Te sientes estresado y tenso?* ¡Únete a nuestro taller y descubre técnicas para liberar la tensión y encontrar la calma!

👉🏽¿Qué aprenderás?

- Técnicas de yoga para reducir el estrés y mejorar la flexibilidad
- Métodos de descarga muscular para aliviar el dolor y la tensión
- Técnicas de auto masaje para relajar y rejuvenecer tus músculos

¿Qué beneficios obtendrás?

- Reducción del estrés y la ansiedad
- Mejora de la flexibilidad y la movilidad
- Alivio del dolor y la tensión muscular
- Mayor conciencia corporal y relajación

En Atelier SOMA, Toluca, México

Regístrate!

*¡Reserva tu lugar ahora!*

18/03/2025

💪🏽🍎¡Desintoxica tu cuerpo y renueva tu salud!

¡Únete a nuestro Programa de Salud Integral!

Durante un mes, disfrutarás de:

🧘‍♀️CLASES ILIMITADAS DE YOGA Y PILATES para fortalecer tu cuerpo y calmar tu mente.

🧋🍫PAQUETE DE MALTEADAS DE PROTEÍNA Y FIBRA para regenerar tu sistema digestivo y acelerar tu metabolismo.

Nuestro programa está diseñado para ayudarte a:

Bajar de peso de manera saludable

Desintoxicar tu cuerpo de toxinas y residuos

Mejorar tu digestión y absorción de nutrientes

Incrementar tu energía y bienestar general

¡No te pierdas esta oportunidad de renovar tu salud y bienestar!

Inscríbete ahora y comienza a sentir los beneficios de un cuerpo y mente saludables.

😲Precio especial de lanzamiento: desde $1500

🗓️Duración del programa: 1 mes

📲Inscríbete ahora y comienza a cambiar tu vida!

13/03/2025

🌞🌞🌞🌞4 claves del yoga para mantener nuestro balance corporal en primavera!

🧘‍♀️1. Renueva tu rutina de yoga
Con la llegada de la primavera, es ideal renovar tu rutina de yoga para reflejar los cambios de la estación. Incorpora posturas que promuevan la flexibilidad, la apertura y la renovación, como:

- Posturas de apertura de hombros y pecho (como el árbol o la cobra)
- Posturas de flexibilidad y estiramiento (como el perro boca abajo o la pinza)
- Posturas de equilibrio y centro (como el águila o el guerrero)

🍲🍵🫖2. Equilibra tus doshas
Según el ayurveda, la primavera es una estación en la que el dosha kapha (la energía de la tierra y el agua) puede estar desequilibrada. Para equilibrar tus doshas:

- Incorpora alimentos ligeros y calientes en tu dieta (como sopas, verduras al v***r y granos integrales)
- Practica ejercicios que promuevan la circulación y el calor (como caminar, correr o practicar yoga dinámico)
- Utiliza aceites esenciales que promuevan la claridad y la energía (como el aceite de eucalipto o de menta)

🍍🍋‍🟩3. Desintoxica tu cuerpo y mente
La primavera es una estación ideal para desintoxicar tu cuerpo y mente. Para hacerlo:

- Incorpora alimentos que promuevan la desintoxicación (como verduras de hoja verde, frutas cítricas y granos integrales)
- Practica técnicas de respiración y meditación que promuevan la claridad y la calma mental
- Utiliza productos naturales que promuevan la desintoxicación (como el té verde o el aceite de limón)

🌱🌿🌳4. Conecta con la naturaleza
La primavera es una estación en la que la naturaleza se renueva y florece. Para conectar con la naturaleza:

- Pasa tiempo al aire libre (como caminar en el parque, hacer yoga en el jardín o simplemente sentarte en un banco)
- Incorpora elementos naturales en tu hogar (como flores, plantas o piedras)
- Practica la atención plena y la observación de la naturaleza (como mirar las flores, escuchar los pájaros o sentir el sol en la piel)

Y una más de regalo:

🎁5. Celebra la renovación y el crecimiento
La primavera es una estación de renovación y crecimiento. Para celebrarla:

- Incorpora rituales y prácticas que promuevan la renovación y el crecimiento (como la meditación, el yoga o la escritura)
- Crea un espacio sagrado en tu hogar que represente la renovación y el crecimiento (como un altar o un jardín)
- Celebra la primavera con amigos y familiares (como hacer una fiesta de primavera o simplemente pasar tiempo juntos al aire libre)

Espero que estas claves te ayuden a conectar con la energía de la primavera y a renovar tu cuerpo, mente y espíritu.

¡Disfruta de la belleza y la magia de esta estación!

Dirección

Prolongación Benito Juárez #291, Colonia Protnibos. San Mateo Oxtotitlan
Toluca
50100

Horario de Apertura

Lunes	5pm - 9:15pm
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