Atención para la depresión y ansiedad

Atención para la depresión y ansiedad La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal y como soy, entonces puedo cambiar

11/07/2022
20/06/2022

Carta de la depresión

La depresión me preguntó:
¿Desde cuando te volviste mi acompañante?, ¿por que cambiaste la luz de tus días por las sombras?,
¿por qué en un instante se ahogó la sonrisa sumergida en mares muy hondos?, ¿desde cuando tocaste fondo?.

¿Por qué crees que la vida no tiene sentido?, lo maravilloso de las aves no es su vuelo, sino como disfrutan los aires;
¡No te hagas pez, que yo soy anzuelo!,
Disfruta tu caminar por la tierra te lo pido.

Aléjate de mí, no me acaricies tanto, deja de cubrir tu sol en la oscuridad de mi regazo;
Ten amor propio y vive, que yo solo te acompaño si tú me elijes.

Eres un ser tan bello, superior a otros seres, puedes nadar, volar, correr, todo lo que tu mente te permita hacer, ¿por qué dices que la vida no vale?, sí cuando vives es donde sobresalen, las almas como tú, que no necesitan estar conmigo, la depresión... Disfruta hoy este día y escribe algo nuevo, sin lápiz ni papel, solo vive.

Cristhian Rodríguez
Tegucigalpa, Honduras
Este escrito es dedicado a todas
las personas que padecen de
depresión, ¡animos!, que la vida
es mas bella, de adentro hacia afuera.

23/05/2022
14/04/2022

“¿Qué pues es el hombre? Es un ser que siempre decide lo que es. Un ser que alberga en sí la posibilidad de descender al nivel de un animal o de elevarse a una vida acendrada” (Frankl) La persona aunque en algún momento de su vida haya sido agresiva, haya actuado en contra de sus valores, haya sido un criminal, debe darse cuenta que está en sus manos cambiar, “el hombre no debe quedarse como es: ni como criminal, ni cómo enfermo ni cómo anciano. Siempre tendrá la capacidad de transformarse” (Lukas, 2004) puede elegir seguir viviendo en una dimensión inferior o saltar a las grandes ligas del espíritu.

14/04/2022

No te compares con nadie, ten la cabeza bien alta y recuerda: no eres ni mejor ni peor, simplemente eres tú y eso nadie lo puede superar 😉

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