Psicohipnosis

03/12/2025

¡𝗟𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗘𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀 𝘆 𝗹𝗮 𝗗𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻! 𝗧𝘂 𝗠𝗲𝗿𝗲𝗰𝗲𝘀 𝗦𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘁𝗲 𝗕𝗶𝗲𝗻 🌟

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21/11/2025

Este diagrama describe el Modelo Cognitivo Conductual, el cual explica cómo los seres humanos no reaccionamos directamente a los eventos, sino a la *interpretación* que hacemos de ellos:

𝟭. 𝗘𝗹 𝗣𝗲𝗻𝘀𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 (𝗟𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗽𝗿𝗲𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻)
Todo comienza aquí. No es la situación en sí misma lo que nos afecta, sino lo que nos decimos sobre ella.
𝑸𝒖𝒆 𝒆𝒔: Son los "Pensamientos Automáticos" que surgen en tu mente de forma rápida y espontánea ante un estímulo 🧠🤯💭
𝑭𝒖𝒏𝒄𝒊𝒐𝒏: El cerebro intenta dar sentido a lo que ocurre. Si la interpretación es negativa o catastrófica, activará una señal de alarma. 📈✏️📊
𝑬𝒋𝒆𝒎𝒑𝒍𝒐: Ves a tu jefe con cara seria. Tu pensamiento es: "Seguro está enojado conmigo, me va a despedir" 😧😓

𝟮. 𝗟𝗮 𝗘𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻 (𝗘𝗹 𝗦𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼)
El pensamiento actúa como un interruptor que enciende una emoción específica.
𝑸𝒖𝒆 𝒆𝒔: La respuesta afectiva inmediata a la interpretación mental 😧🤯
𝑪𝒐𝒏𝒆𝒙𝒊𝒐𝒏: Si el pensamiento es de peligro ("me van a despedir"), la emoción no puede ser alegría; será miedo, ansiedad o angustia 😱😨
𝑬𝒋𝒆𝒎𝒑𝒍𝒐: Siguiendo el caso anterior, sientes ansiedad y miedo 👻😱

𝟯. 𝗟𝗮 𝗥𝗲𝘀𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗮 (𝗘𝗹 𝗖𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗛𝗮𝗯𝗹𝗮)
Esta es la fase que prepara al cuerpo para la supervivencia. La emoción envía señales al sistema nervioso autónomo.
𝑸𝒖𝒆 𝒆𝒔: Cambios físicos reales y palpables. El cuerpo se prepara para "Luchar o Huir" (Fight or Flight). 🤼🤼‍♀️🥷💨
Síntomas comunes:
*Taquicardia (para bombear sangre a los músculos).
* Sudoración.
* Tensión muscular.
* Sensación de vacío en el estómago.
𝑬𝒋𝒆𝒎𝒑𝒍𝒐: Sientes que el corazón te late rápido, te sudan las manos y se te cierra el estómago 🫀🫄

𝟰. 𝗟𝗮 𝗖𝗼𝗻𝗱𝘂𝗰𝘁𝗮 (𝗟𝗮 𝗥𝗲𝘀𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗩𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲)
Finalmente, impulsado por la emoción y la urgencia física del cuerpo, actúas 🏃🏃‍♀️
𝑸𝒖𝒆 𝒆𝒔: Lo que haces o dejas de hacer para gestionar lo que estás sintiendo. 🙇😔
𝑬𝒍 𝒄𝒊𝒄𝒍𝒐: Lamentablemente, en muchos casos de ansiedad o problemas emocionales, esta conducta suele ser de evitación o seguridad, lo cual refuerza el pensamiento original a largo plazo. 📱🔐
𝑬𝒋𝒆𝒎𝒑𝒍𝒐: Decides esconderte en tu oficina, evitar mirar a tu jefe a los ojos o irte temprano a casa para no enfrentarlo (Conducta de Evitación). 🙈🫥

𝗣𝗼𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗘𝗻 𝗘𝗹 𝗣𝗲𝗻𝘀𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼
Si logramos cambiar el pensamiento "Seguro me odia", por ejemplo cuando mi pareja no contesta el celular 📱 📶 por "Quizás está ocupado trabajando" 👨‍🍳👨‍💻
1. La emoción cambia a Tranquilidad 😌😎
2. La respuesta fisiológica es Relajación 💆💆‍♂️
3. La conducta es Esperar pacientemente 🐢🐌

13/11/2025

nace Sor Juana Inés de la Cruz, una importante políglota y escritora mexicana. 👩🏻
Conócela y descubre cómo es que funcionaba su cerebro políglota. 🧠🤓

11/11/2025

Soñar desde niño. 🤍

Guillermo del Toro en una reciente entrevista para la promoción de su película ‘FRANKENSTEIN’.

[Vía: Beto Pasillas]

22/10/2025

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Arturo Domínguez: Psicólogo, Hipnoterapeuta y Tanatólogo.
Álvaro Saldaña: Historiador, Teólogo y Filósofo.

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𝑻𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝑮𝒖𝒊𝒂𝒅𝒂: Una sesión terapéutica y explicación de los usos ceremoniales de la Ayahuasca, así como sus bases neurológicas para llegar a la introspección de lo que te agobia.
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22/10/2025

21/10/2025

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Soy el Dr. Arturo Alejandro Domínguez López, especialista en psicología. Ofrezco terapia cognitivo-conductual y tanatología para adultos y niños. Mi compromiso es ayudar a mis pacientes a superar la depresión, ansiedad y mejorar su autoestima, brindándoles herramientas para un futuro esperanz...

16/10/2025

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16/10/2025

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Te extendemos una cordial invitación a un viaje de sanación y autoconocimiento en un entorno seguro, profesional y en plena conexión con la naturaleza.

Descubre el potencial de la terapia asistida con Ayahuasca, guiada por expertos, para el bienestar y la introspección profunda.

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Arturo Domínguez: Psicólogo, Hipnoterapeuta y Tanatólogo.
Álvaro Saldaña: Historiador, Teólogo y Filósofo.

🌱 𝑻𝒖 𝑬𝒙𝒑𝒆𝒓𝒊𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 𝑰𝒏𝒄𝒍𝒖𝒊𝒓𝒂́:
Contexto Profesional: Explicación de las bases neuropsicológicas y los usos ceremoniales de la planta sagrada.

𝑻𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝑮𝒖𝒊𝒂𝒅𝒂: Una sesión terapéutica grupal enfocada en la sanación.

𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐑𝐞𝐧𝐚𝐜𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨: Cerraremos la jornada con un baño de Temazcal purificador.

𝐄𝐧𝐭𝐨𝐫𝐧𝐨 𝐔́𝐧𝐢𝐜𝐨: Viaje en trajinera por el área protegida de Xochimilco hasta nuestra chinampa.

🗓️ 𝑫𝑬𝑻𝑨𝑳𝑳𝑬𝑺 𝑫𝑬𝑳 𝑬𝑽𝑬𝑵𝑻𝑶
📍 𝐏𝐮𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐄𝐧𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨:
Embarcadero de Productores, Caltongo, Xochimilco, CDMX.

⏰ 𝐇𝐨𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐑𝐞𝐮𝐧𝐢𝐨́𝐧: 9:00 a.m. en punto.
Tu puntualidad es esencial para la cohesión del grupo y para asegurar el traslado en trajinera.

🕰️ 𝐈𝐓𝐈𝐍𝐄𝐑𝐀𝐑𝐈𝐎:
9:00a.m. - Reunión en el embarcadero.
10:00a.m. - Llegada a la Chinampa de los Magueyes.
11:00a.m. - Ponencia y preparación.
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14/10/2025

Comparto consultorio a un costado del monumento a la Revolución. Informes: 664 337 3432

13/10/2025

Nos enseñaron que una “buena madre” se hunde por sus hijos.
Que sufre en silencio, que aguanta, que da todo… incluso cuando ya no puede más.

Y esa imagen —la de una madre sosteniendo al hijo por encima del agua mientras ella se ahoga— se volvió símbolo de amor.
Pero no debería serlo.

Una mamá que se ahoga no puede enseñar a flotar.
No puede cuidar si no tiene aire.
No puede acompañar si se queda sin fuerza.

Porque si nos hundimos, se hunden ellos después.
Literal y metafóricamente.

El amor de una madre no debería medirse por cuánto duele, sino por cuánta vida conserva para seguir sosteniendo, con calma, con presencia, con salud.

Amar también es aprender a respirar.
Por ti, y por ellos.

13/10/2025

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$3250 por persona, pagando en noviembre
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