06/03/2026
🌿 ¿SABÍAS QUE TUS RIÑONES HACEN MUCHO MÁS QUE FILTRAR LA SANGRE?
Los riñones son órganos extraordinarios que no solo eliminan toxinas, también regulan funciones vitales de tu cuerpo.
💡 Liberan hormonas muy importantes como:
🔴 Eritropoyetina
Estimula la médula ósea para producir glóbulos rojos, ayudando a prevenir la anemia y a mantener tu energía.
💓 Renina
Regula la presión arterial, ayudando a mantener el equilibrio en el sistema cardiovascular.
🦴 Calcitriol
Participa en el metabolismo de la vitamina D, ayudando a que el calcio se fije correctamente en los huesos.
⸻
⚠️ Por eso es tan importante cuidar nuestros riñones, ya que cuando se debilitan pueden aparecer problemas como las infecciones urinarias, que son muy comunes en las mujeres.
🔎 Algunos síntomas de alerta son:
• Ardor o dolor al o***ar
• Ganas frecuentes de ir al baño
• Dolor en la parte baja del abdomen
• O***a con mal olor o turbia
• Fiebre o escalofríos
💧 Para prevenir:
✔️ Toma suficiente agua
✔️ No retengas la o***a
✔️ Mantén una buena higiene íntima
✔️ Cuida tu sistema inmunológico
⸻
✨ Nuestro cuerpo siempre nos habla… aprender a escucharlo es el primer paso para sanar.