29/10/2025
🥑🍓 ¿Existen realmente los alimentos afrodisíacos… o es solo un mito?
A lo largo del tiempo se ha dicho que ciertos alimentos pueden “despertar el deseo” o mejorar el rendimiento sexual: las fresas, el chocolate, las ostras, el aguacate o incluso el chile 🌶️
Pero… ¿qué hay de verdad detrás de todo eso?
👉 La realidad:
Ningún alimento tiene el poder mágico de “encender” el deseo por sí solo.
Sin embargo, una buena alimentación SÍ influye en tu salud sexual: mejora la circulación, las hormonas y el estado de ánimo, factores clave para una vida erótica plena.
💡 En resumen: más que buscar “afrodisíacos”, busca hábitos saludables.
Dormir bien, cuidar tu cuerpo y mantener una conexión emocional con tu pareja son el verdadero secreto del deseo.
Si notas que tu deseo ha cambiado o que hay algo que te preocupa en tu vida sexual, consulta con un profesional.
La sexualidad se cuida… igual que la salud física. 💜
👩⚕️ Dra. Eva Fuentes — Sexóloga & Terapeuta Sexual
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