Monserrat Cuadros-Yoga

Monserrat Cuadros-Yoga Instructora de Yoga para niños y adultos. Comparto herramientas y consejos prácticos sobre Yoga así como clases en modalidad online y presencial.

13/02/2026

Cacao • Intención •Creación consciente.

🌿 MANIFESTAR DESDE EL CORAZÓN 🌿

Te invitamos a vivir un encuentro holístico diseñado para ayudarte a dar forma a tus sueños y dirigir tu energía hacia tus metas de manera consciente y amorosa.

Durante la experiencia crearás una herramienta terapéutica visual y energética, que te permitirá clarificar tus intenciones y enfocar tu atención en aquello que deseas manifestar en tu vida.

El encuentro incluye:
🍫 Ritual de cacao ceremonial para abrir el corazón y conectar con la energía del amor
🧘🏻‍♀️ Movimiento terapéutico
✨ Ejercicio de creación consciente para materializar tus intenciones
🔔 Baño sonoro con cuencos tibetanos para relajar el cuerpo, aquietar la mente e integrar la experiencia.

Un espacio para pausar, sentir y sembrar con intención la vida que deseas crear.

📩 Cupo limitado
📆 Sábado 21 de febrero
12:00 pm
📍Estudio Mat&Soul Metepec
🪬 Aportación amorosa
$380 pesos por persona
$700 en pareja
$320 socias

Yajuu🧘Nuevo grupo de Yoga Kids en Calimaya 🥳Edades desde 3 a 11 años. Trabajamos respiración consciente, concentración y...
04/02/2026

Yajuu🧘Nuevo grupo de Yoga Kids en Calimaya 🥳
Edades desde 3 a 11 años. Trabajamos respiración consciente, concentración y movimiento corporal. Mándame MD y te comparto más detalles ✅
Aquí con en una demostración con el ☀️Saludo al Sol, saludo a la tierra 🌍, me agacho como rana 🐸 que se mete al agua. Glu, Glu, Glu, Glu, Glu. Y luego una serpiente 🐍, amiga de un perro 🐶 que se rasca la pulga aunque no la veo.

✨EL SALTO DEL LEÓN: FEBRERO DE VICTORIA TOTAL 🦁🔥 ¡Bienvenidos a la puerta de la manifestación!Febrero inicia con una vib...
01/02/2026

✨EL SALTO DEL LEÓN: FEBRERO DE VICTORIA TOTAL 🦁🔥 ¡Bienvenidos a la puerta de la manifestación!
Febrero inicia con una vibración eléctrica. La Luna está en su grado 29 de Cáncer, el grado de la culminación absoluta, preparándose para saltar a LEO y estallar en su fase Llena este domingo. ¿Sientes la presión? No es ansiedad, es el universo empujándote a salir del refugio para entrar en tu poder. Es el momento de transmutar la melancolía de Cáncer en la pura acción y el dejarse ver y sentir de Leo.
🌀LO QUE VIENE PARA TI EN ESTE FEBRERO:
1. EL FINAL DEL APRENDIZAJE: Lo que te dolió en enero con Neptuno en Piscis se convierte en tu armadura hoy. Con Neptuno en Aries, el fuego sagrado te impulsa a tomar acción y exigir lo que te mereces en la vida. Aries no espera, Aries conquista.
2. LA LUZ ANCHA: Con la Luna entrando en Leo, tu brillo se vuelve imparable. Son días para ocupar tu lugar como Emperatriz. Lo que estaba oculto sale a la luz para ser sanado o celebrado. Recuerda: lo que se va, se tiene que ir; lo que se queda, es lo que realmente vale.
3. JUSTICIA DIVINA: Entramos en temporada de eclipses en la quincena, tiempo de cortes drásticos y cambios de destino. Si has sostenido tu fe en los momentos más oscuros, prepárate. Bajo esta Luna Llena verás cómo se materializan soluciones y esos deseos que parecían imposibles.
4. EL SILENCIO QUE EMPODERA: No gastes tu fuego en ruidos innecesarios ni en dar explicaciones, recuerda tu energía vale mucho y cuidar tus pensamientos y energía es clave. Febrero es para quienes saben que su valor no depende de la mirada ajena, sino de la fuerza del León que protege su territorio.
🌻💖 DECRETO DE INICIO: Recibo este primero de febrero con la frente en alto. Mi techo está blindado. Tengo un trabajo que me llena de alegría y de abundancia. Mi mesa está llena y mi luz es inalcanzable para lo bajo. Lo que me pertenece por derecho divino llega a mis manos hoy mismo. ¡HECHO ESTÁ!

20/01/2026

Estamos a unos días de un encuentro diseñado para sembrar lo que florecerá en tu vida. ¿Te gustaría sumarte a esta siembra de intenciones?

✨ Ceremonia de Cacao y Vibración Sonora: Semilla de Intención ✨

¿Qué viviremos?
☕ Ritual de Cacao Medicinal: Para conectar con la apertura del corazón.
🧘 Yoga & Movimiento: Preparando el cuerpo para recibir nueva energía.
🥣 Sonoterapia con Cuencos: Un baño vibracional para elevar tu frecuencia.
🎨 Creación de Vision Board 2026: Dinámica creativa para manifestar tus intenciones del año.

📍 Lugar: Mat&Soul. Blvd. Solidaridad las Torres 1432, San Jerónimo Chicahualco, Metepec, Méx. 🗓️ Fecha: Viernes 24 de enero. 🕛 Hora: 12:00 hrs. 💰 Inversión:

$380 por persona
$700 en pareja
$320 socias Mat &Soul

Cupo limitado. Reserva tu espacio y prepárate para brillar desde la intención. ✨🕯️

Que hermosa la semilla de la gratitud, poco a poco llena tu mente de flores amarillas 🌼🌻🌾
20/01/2026

Que hermosa la semilla de la gratitud, poco a poco llena tu mente de flores amarillas 🌼🌻🌾

15/01/2026

✨ Ceremonia de Cacao y Vibración Sonora: Semilla de Intención ✨

Te invitamos a una experiencia profunda para intencionar tu nuevo año.

¿Qué viviremos?
☕ Ritual de Cacao Medicinal: Para conectar con la apertura del corazón.
🧘 Yoga & Movimiento: Preparando el cuerpo para recibir nueva energía.
🥣 Sonoterapia con Cuencos: Un baño vibracional para elevar tu frecuencia.
🎨 Creación de Vision Board 2026: Dinámica creativa para manifestar tus intenciones del año.

📍 Lugar: Mat&Soul. Blvd. Solidaridad las Torres 1432, San Jerónimo Chicahualco, Metepec, Méx.

🗓️ Fecha: Viernes 24 de enero. 🕛 Hora: 12:00 hrs. 💰 Inversión:

$380 por persona
$700 en pareja
$320 socias

Cupo limitado.

13/01/2026

Adéntrarte a la practica del Yoga desde casa 🥰 es quizás unas de las maneras más cómodas para conocer este mundo y qué mejor si lo puedes hacer con la guía de tu instructora en todo momento 🤗

Te invito al programa de 21 días de Yoga, clases que se adaptan a tu agenda, disponibles desde las 5 am. Enviame MD y te comparto más detalles.

📅Inicia todos los martes de enero: 13, 20 y 27 de enero.
💰 Inversión: $499 pesos

El yoga nos regala cosas maravillosas 💕 nos da un espacio para la auto observación y para el auto conocimiento pero sobr...
07/01/2026

El yoga nos regala cosas maravillosas 💕 nos da un espacio para la auto observación y para el auto conocimiento pero sobre todo siembra la semilla que nos recuerdan nuestro valor ✨

Todo es malo sin amor.
07/01/2026

Todo es malo sin amor.

Sigamos caminando, con gratitud 🥰🏞️🌄
07/01/2026

Sigamos caminando, con gratitud 🥰🏞️🌄

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Mi camino a través del Yoga

!Bienvenidos a este portal dedicado a la divulgación del Yoga!

Este espacio ha sido creado para compartir herramientas, tips, artículos y filosofía que enriquezcan el camino de aquellos que han decidido probar la vida yoguica (e incluso para aquellos que aún no lo han hecho).

Mi pasión por la disciplina creció rápidamente, bastó una clase para que me enamorara de esta práctica que se desarrolló en la India hace unos 4 mil años. Mi primer acercamiento se dio en un pequeño estudio´de artes marciales al que llegué buscando un remedio para el estrés.

En los primeros tres meses de práctica experimente cambios físicos, me sentía más flexible, pero al año me adentré en el trabajo mental y espiritual y fue cuando la disciplina cambio mi vida al convertirse en mi mejor terapia.