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Medicina Holística Integrativa Funcional

Casa
Mexico
Toluca
Medicina Holística Integrativa Funcional

Método de diagnóstico y tratamiento, que une el saber médico reciente con experiencias y conocimientos milenarios Medicina y salud

22/09/2025

La piel, espejo de tu salud

🌱 Tu piel es el órgano más grande del cuerpo y refleja tu estado interno.

Estrés, alimentación, hidratación y descanso influyen directamente en su aspecto.
👉 ¿Qué señales te está dando tu piel hoy?

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21/09/2025

Los huesos, más vivos de lo que imaginas

🦴 Aunque parecen estructuras rígidas, tus huesos se renuevan constantemente.
Cada 10 años, prácticamente tienes un esqueleto nuevo gracias a la remodelación ósea.

👉 ¿Sabías que el ejercicio y la vitamina D son claves para mantenerlos fuertes?

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20/09/2025

Sueño y cerebro

😴 Durante el sueño profundo, tu cerebro elimina hasta un 60% más de toxinas que en estado de vigilia.

👉 Dormir bien no es descanso: es un proceso de limpieza cerebral vital.

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19/09/2025

El cerebro y su energía

⚡ Aunque solo representa el 2% de tu peso corporal, tu cerebro consume cerca del 20% de toda tu energía diaria.

👉 Cuida lo que comes y cómo descansas: tu mente depende de ello.

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19/09/2025

Células en acción

🔬 Cada segundo, tu cuerpo produce alrededor de 2.5 millones de glóbulos rojos nuevos.

👉 La sangre es el sistema de transporte más eficiente que existe en la naturaleza.

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17/09/2025

El poder de la respiración

🌬️ Una persona respira en promedio 20,000 veces al día.

👉 Respirar correctamente oxigena tu cerebro, regula tu sistema nervioso y reduce el estrés.

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16/09/2025

🌊 El agua es vida, y en tu cuerpo es equilibrio, comunicación y energía.

👉 La próxima vez que tomes agua, recuerda que estás alimentando tus células y tu cerebro. 🧠💧

💬 Cuéntame: ¿Cuántos vasos de agua tomas al día?

15/09/2025

🤯 Además del plasma y el intersticial, tu cuerpo guarda agua en sitios increíbles:

Líquido cefalorraquídeo 🧠

Líquido sinovial (articulaciones) 🦴

Humor acuoso y vítreo (ojos) 👀

➡️ ¡Tu cuerpo es literalmente un universo líquido!

13/09/2025

💧 Entre célula y célula existe un océano invisible: el líquido intersticial.

👉 Representa el 15% de tu peso corporal.

Es el medio donde tus células “hablan” 🗣️ y comparten nutrientes y señales químicas.

12/09/2025

🩸 ¿Sabías que el plasma sanguíneo es 90% agua?

Es el río interno que mantiene vivas tus células, regula la temperatura 🌡️ y transporta hormonas.

➡️ Cuida tu hidratación, cuidas tu vida.

11/09/2025

🌐 El agua fuera de las células (extracelular) es como tu red de transporte:

🚚 Lleva oxígeno, nutrientes y elimina desechos.

💡 ¡Representa un 20% de tu peso corporal!

👉 Imagina que cada célula es una ciudad y este líquido es la autopista que las comunica.

10/09/2025

🧬 El 40% de tu peso es agua que vive dentro de tus células.

Es el motor que mantiene tu metabolismo, la producción de energía ⚡ y hasta la reparación de tejidos.

➡️ ¡Sin agua intracelular, literalmente no podrías vivir!

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