Lunes 9am - 6pm Martes 9am - 6pm Miércoles 9am - 6pm Jueves 9am - 6pm Viernes 9am - 6pm Sábado 9am - 5pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/395920201145042/

Nutrióloga Andrea Fonseca Bernal

Casa
Mexico
Toluca
Nutrióloga Andrea Fonseca Bernal

Te ayudamos a lograr tus metas, consigue tus objetivos, baja de peso de manera saludable

25/03/2026

Las calabazas son una fuente importante de fibra, vitaminas A, D y E. Ricas en antioxidantes. Entre sus beneficios más importantes está el proteger el sistema inmunológico, mejorar la salud cardiovascular, facilitar la digestión.

El atún es una fuente importante de proteína, Omega 3, vitamina D y B12.

Aquí te dejo una opción súper fácil y rápida para un desayuno o cena para cuando tenemos poco tiempo.

Calabacitas salteadas con cebolla, atún. Condimentar al gusto, y acompañar con un paquete de salmas o tortillas.

11/03/2026

Una alimentación correcta debe ser completa, variada y suficiente.

Cada persona debe consumir las porciones que le correspondan de acuerdo a sus objetivos, gustos, y posibilidades.

Es importante que acudas con un profesional para una valoración y asegurarte de obtener los nutrientes y porciones necesarias para ti.

Puedes agendar tu cita al 712 203 2038

‼️EN TÚ PRIMER CONSULTA OBTÉN UN 50% DE DESCUENTO ‼️

RESULTADOS GARANTIZADOS ✨

📍 Calle J.M.Morelos entre Vicente Villada y Nicolás Bravo, Toluca centro

📍Calle Cristobal colon #50, la huanica Otzolotepec.

08/03/2026

💜💚 Siempre a favor de la libertad, seguridad de todas y todos.

Por todas las que hemos sufrido algún tipo de violencia, abuso, o discriminación, es tiempo de levantar la voz.

8 marzo es un día para conmemorar, y recordar a todas aquellas que fueron calladas, abusadas, violentadas o discriminadas, nunca olvidando que JUNTAS SOMOS FUERTES! 💜

¡Por mí, por ti, por nuestras hermanas, madres, primas, hijas, hijos, sobrinas, abuelas, amigas, por todas!

04/03/2026

¿Sin ideas para la comida?
Aquí te dejo una opción super fácil y saludable.

"CALABAZAS A LA MEXICANA"

Ingredientes:
- calabacitas
- jitomate
- cebolla
- Queso panela

Sazonar al gusto ✨

Puedes acompañar con tortillas o tostadas horneadas

Recuerda que cada persona debe comer porciones diferentes de acuerdo a sus necesidades, objetivos y gustos.

Agenda tu cita para conocer las porciones adecuadas para ti ✨

📞7122032038

📍TOLUCA CENTRO
📍 LA HUANICA, OTZOLOTEPEC.

04/03/2026

Alimentación correcta no significa restricciones, sino más bien encontrar un equilibrio en el que puedas disfrutar de lo que te gusta comer y disfrutar de lo que hace bien comer.

Come saludable, en equilibrio, y logra bajar de peso al mismo tiempo.

📍TOLUCA CENTRO

📍LA HUANICA, OTZOLOTEPEC.

📞7122032038

03/03/2026

Snack vespertino 🤤

Manzana con chamoy y tajín 💗

03/03/2026

¡No dejes pasar está oportunidad!

- Asesoría ilimitada
- Programa de ayuno intermitente para lograr tus objetivos de pérdida de peso
- Lista de marcas recomendadas
- Seguimiento para valoración

BENEFICIOS DEL AYUNO INTERMITENTE:

- Pierdes peso
- Pierdes porcentaje de grasa corporal
- Mejora tu digestión
- coadyudante para la ganancia de masa muscular
- colesterol y triglicéridos a niveles normales
- mejora tu autoestima

📞 712 203 2038

📍Toluca centro

📍La huanica Otzolotepec.

25/02/2026

¡Se acercan las vacaciones y con ellas la oportunidad de lucir un bikini increíble!

Qué te parece bajar al menos 5 kilos en 1 mes!
¡Es una realidad!

‼️PIERDE AL MENOS 5 KILOS EN UN MES ‼️

Comer saludable también es amor propio 💗

✨50% de descuento en tú PRIMER CONSULTA ✨🎁

📍Calle instituto literario #215, colonia 5 de mayo Toluca centro.

📞 712 203 2038

23/02/2026

¡DEPILACIÓN IPL!
Promoción limitada a las 3 primeras personas en agendar, y si pagas antes del 25 de febrero llévate de regalo 2 sesiones totalmente gratis 🎁

¡En total pagarías $3499 por 10 sesiones en 3 zonas diferentes!

📍Calle instituto literario #215, colonia 5 de mayo Toluca centro.

📍Calle Cristobal colon #50, la huanica Otzolotepec.

📞 7122032038

22/02/2026

¿Cansada del rastrillo?
¡Ahorra tiempo y siempre lista con la depilación IPL!

Beneficios de la depilación IPL:

- Disminuye el vello
- Resultados duraderos
- Aclara y unifica el tono de piel
- Reduce los poros abiertos
- NO duele

‼️¡PROMOCIÓN ÚNICAMENTE PARA LAS 3 PRIMERAS PERSONAS EN APARTAR SU PAQUETE!‼️

8 Sesiones de axilas, piernas, y bigote por tan solo $3499✨

Y por si fuera poco si pagas antes del 26 de febrero te llevas un regalo 🎁 sorpresa!

📍 Calle instituto literario #215, colonia 5 de mayo Toluca centro.

📍Calle Cristobal colon #50, la huanica Otzolotepec.

📞7122032038

21/02/2026

¡¡Super promoción!!

¡Olvídate del rastrillo

Beneficios de la depilación IPL:

1. Reducción del vello no deseado 🦵
2. Piel más suave y lisa🫶
3. Manos irritación y dolor
4. Resultados duraderos ✨
5. Mejora la apariencia de la piel, reduciendo poros abiertos y marcas en la piel
6. Unifica el tono de piel
7. No es doloroso🚫

📍Calle instituto literario #215, colonia 5 de mayo Toluca centro.

📍Calle Cristobal colon #50, la huanica Otzolotepec.

📞 712 203 2038

14/10/2025

¡Nunca había sido tan fácil!

¡Sólo asiste a tu consulta de nutrición y el siguiente paso será recoger tus comidas para toda la semana, listas para solo calentarse!

Todos los alimentos son preparados por un chef profesional con todas las medidas de higiene.

Nutrióloga Andrea Fonseca Bernal
📞7122032038

Dirección

Instituto Literario #125
Toluca
50900

Horario de Apertura

Lunes	9am - 6pm
Martes	9am - 6pm
Miércoles	9am - 6pm
Jueves	9am - 6pm
Viernes	9am - 6pm
Sábado	9am - 5pm

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrióloga Andrea Fonseca Bernal publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.