Garden Psicología

30/10/2025

🎙️ ¡Acompáñanos en Radio Mexiquense! 🌿

Este 29 de octubre, Garden estará compartiendo un espacio de reflexión y aprendizaje en torno al cuidado de la salud mental en el ámbito laboral.

✨ No te lo pierdas.
📅 29 de octubre de 2025. 12:00hrs
📻 91.7 FM - Metepec

Porque hablar de salud mental también es cuidarnos. 💚

28/10/2025

Tu bienestar emocional también merece atención profesional. 🫶🏽
En nuestros servicios psicológicos te acompañamos con empatía, confidencialidad y un enfoque basado en la evidencia científica. 🌿

Da el paso hacia tu equilibrio y crecimiento personal.

24/10/2025

¿Qué consecuencias conlleva evadir o invalidar tus emociones? Una serie de problemas de salud mental y física, como un aumento de la ansiedad y del malestar emocional, problemas en las relaciones interpersonales, y un empeoramiento de la salud física. A largo plazo, esta evitación puede provocar un sentimiento de vacío, dificultar la toma de decisiones, depresión, conductas de riesgo, consumo de sustancias, inclusive el suicidio.

22/10/2025

Un día tendremos un mundo donde ya no sea vergonzoso ir a terapia, ir al psiquiatra o decir que nos sentimos mal, sin miedo a que nos juzguen, un día atendernos se verá como algo normal y cotidiano y esto a su vez mejorará todo aspecto de nuestra vida y salud mental y emocional.

21/10/2025

Ninguna emoción debe ser minimizada, toda emoción es importante y trae un mensaje para ti. Pide ayuda, habla, no calles lo que sientes, no mereces sufrir.

18/10/2025

Garden Psicología te acompaña en tu proceso. 🫶🏽🫰🏽

16/10/2025

Los no negociables, son los valores y límites que definen quiénes somos. Representan lo que no estamos dispuestas/os a ceder, porque al mantenerlos protegemos nuestra dignidad, coherencia y paz interior. En GARDEN te acompañamos a identificar y construir tus no negociables.

15/10/2025

Decide conscientemente no seguir el ritmo que te daña.

14/10/2025

A veces el avance no se mide en grandes pasos, sino en la decisión diaria de seguir cuidándote, escucharte y darte el lugar que mereces.
Hay días en los que cuesta, y está bien. Lo importante es volver a ti con paciencia y cariño, porque cada vez que eliges tu bienestar, estás más cerca de la vida que mereces.

11/10/2025

🎥sábado 11 de octubre , 14:30hrs.
💚Tema: Factores de riesgo y factores protectores de salud mental en el ámbito laboral.
🎙️Conducción: Norma Terrón
🐝 Invitado: Daniel Hernández

Mexiquense Tv:
• Señal abierta: 34.1 y 41.1 (Valle de México), 12.1 y 51.1 (Toluca)
• Sky: Canal 148
• IZZI: Canal 134
• Megacable: Canal 204
• Cablecom: Canal 15
• Total Play: Canal 146
• Axtel: Canal 12

• Internet: A través de la página web del Sistema Mexiquense de Medios Públicos
https://sistemamexiquense.mx/

11/10/2025

10/10/2025

Hoy 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental con varios objetivos, entre ellos, quitar el estigma y prejuicios sobre la atención de la misma, así como hacer conciencia sobre la problemática de salud mental a nivel mundial, mejorar el acceso a servicios de salud mental y sobre todo priorizar la atención. En garden te acompañamos para fortalecer y atender tu salud mental. 💚