02/08/2024
🍽️¿Sabes calcular el tamaño de porción para tu etiquetado de alimentos y bebidas?
📋 Desde la perspectiva regulatoria, en México no existe una metodología oficial. La NOM-051 define a la porción como la “Cantidad de producto que se sugiere consumir o generalmente se consume en una ingestión…”
📊 Y aunque esencialmente el tamaño de la porción se determina libremente por el fabricante, es importante que sea realista y relevante considerando sus implicaciones prácticas que descansan en hacer saber al consumidor la cantidad de nutrimentos que ingiere.
🍎 Hay aspectos relevantes a tomar en cuenta, la cantidad típica que los consumidores ingieren; el estado físico, la forma, presentación y tamaño del producto; la recomendación de una cantidad determinada del alimento que no afecte la salud del consumidor, etc.
🥄 En ningún caso debe caerse en exageraciones, por ejemplo, una bebida con un contenido neto de 275 ml que declare una porción de 250 ml cuando se puede asumir que el consumidor terminará ingiriendo la totalidad del producto. Anteriormente podía usarse como estrategia para minimizar la percepción de ingesta de nutrimentos críticos, actualmente resulta poco práctico.
📋 Recordemos que la NOM-051 pide presentar la declaración nutrimental por 100 g o ml de forma obligatoria en todos los productos, lo cual no significa que este sea el tamaño de la porción, más bien, es un estándar que presenta a la información nutricional para fines de comparación entre productos. Tampoco pasa nada si el tamaño de la porción coincide con esos 100 g o ml, pero debería ser realista.
❌ Cabe mencionar que la NOM-086 contiene un listado de porciones, pero que son exclusivas para la aplicación de esa misma NOM, y como tal no deberían usarse como fuente exacta.
💡 Recuerda que declarar el tamaño de la porción no es obligatorio, pero puede volverse especialmente relevante en algunos contextos, por ejemplo, en productos con un contenido neto muy pequeño en donde consumir 100 g o ml del producto no sea algo realista.
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