Estudio Puerta Amarilla

15/09/2023

Que VIVA una sociedad consciente, que muera el consumismo inconsciente, Que viva los medios que difunden verdad, que la ignorancia sea repugnada como lo es un pañal sucio.
Que la sociedad reconozca y acepte el sufrimiento para que renazca con alas de verdad, honor y Libertad.

27/01/2023

La depresión es ese estado de tristeza, apatía, cansancio, melancolía que se han estacionado y sentimos se han vuelto parte de nuestro día día.

NO ES NORMAL y existen métodos que pueden ayudarte. Hacer el trabajo necesario con la ayuda indicada es un deber necesario. Hacerlo te permitirá explotar tu potencial y vivir con armonia y paz. Haciendo más sencillo cubrir los retos de cada día.

Te daré pistas de lo que puedes estar necesitando.

Namaste. 🙏

https://open.spotify.com/episode/56qoUnSt1I73343LzckNkZ?si=FDizYLuqRSe32UJs1Rgskw

Listen to this episode from Puerta Amarilla el Podcast on Spotify. La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por experimentar tristeza, apatía, falta de energía causantes de dificultades significativas en la vida cotidiana. Las causas pueden ser biológicas, psicológicas y externas,...

02/05/2022

04/11/2020

Retiro de yoga
Puerto Vallarta

24/07/2020

13/01/2020

Estoy seguro que las personas que iniciaron y concluyeron con este taller tienen un mayor control de su respiración, de sus emociones y han encontrado un lugar seguro en ellos mismos.
Gracias por su confianza.

21/11/2019

LLEVA LOS BENEFICIOS DEL YOGA 🧘🏾‍♂️ Y LA MEDITACIÓN A TU EMPRESA REDUCIENDO EL ESTRÉS EN TU EQUIPO DE TRABAJO Y MEJORANDO SU DESEMPEÑO.📈

"Si tu mente se cansa tu cuerpo no avanza"

Si las alarmas del estrés no son atendidas y tu postura mientras trabajas no es la adecuada, eres como una bomba de tiempo 🧨a punto de un colapso nervioso.

La practica de yoga tiene la capacidad de crear un espacio en donde reajustarnos, 😌dar flujo a cada una de nuestras emociones, frustraciones e ideas de nosotros mismos.

Nos permite oxigenar cada una de nuestras células, oxigeno que al llegar al cerebro 🧠 libera las hormonas dopamina y serotonina encargadas del sueño, la imaginación, el aprendizaje y la creatividad.

Entre los principales beneficios que una empresa obtiene al integrar el yoga y la meditación, como parte de la capacitación sus colaboradores se encuentran: ☝🏼

- MEJOR ENFOQUE Y ATENCIÓN

- MEJORA DEL AMBIENTE DE TRABAJO

- REDUCCIÓN DE AUSENTISMO POR ENFERMEDAD

- MEJORA LA PRODUCTIVIDAD

- REDUCE EL ESTRÉS

- ARMONÍA Y EQUILIBRIO EMOCIONAL

- MEJORA LAS RELACIONES HUMANAS

El capital humano es el activo mas valioso de una empresa, cuidar de ellos es una gran decisión.
🧘🏾‍♂️🧘🏾‍♂️🧘🏾‍♂️🙏🏻
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15/10/2019

¿Te gustaría bajar tus niveles de estrés🙍‍♀️, mejorar tu humor💆‍♂️, tener mejor higiene postural🏃‍♂️🏃‍♀️ y concentración👩‍🏫, pero no tienes tiempo para asistir a clases?

Únete al curso sabatino de 🧘‍♀HATHA YOGA🧘‍♂, aprende a escuchar a tu cuerpo.

El curso se divide en dos: 📝Teoría de la anatomía del cuerpo 📝Filosofía budista/ hinduismo 🧘‍♀️Práctica de asanas 🗓 TENEMOS LOS ÚLTIMOS LUGARES❗❗ Informes📲:
Tel: 3328356167
Mensaje privado, DM o Inbox.

14/10/2019

Algunos preceptos de Claudio Naranjo:

1.- Vive ahora, es decir, preocúpate del presente más que del pasado o el futuro.
2.- Vive aquí, es decir, relaciónate más con lo presente que con lo ausente.
3.- Deja de imaginar: experimenta lo real.
4.- Abandona los pensamientos innecesarios; más bien siente y observa
5.- Prefiere expresar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.
6.- Entrégate al desagrado y al dolor tal como al placer; no restrinjas tu percatarte.
7.- No aceptes ningún otro debería o tendría más que el tuyo propio
8.- Responsabilízate plenamente de tus acciones, sentimientos y pensamientos.
9.- Acepta ser como eres.

06/10/2019

Es como limpiar tu mente.

06/10/2019

El "servicio desinteresado" o SEVA es un servicio que se realiza sin ninguna expectativa de resultado o premio por realizarlo. Dichos servicios se pueden realizar para beneficiar a otros seres humanos o la sociedad.

La idea del servicio desinteresado (seva también sewa) es un concepto importante en varias religiones porque se percibe que Dios tiene interés en el bienestar de los demás y de uno mismo; Servir a otras personas y no humanos se considera una práctica devocional esencial de servir indirectamente a la Naturaleza y vivir una vida espiritual es un beneficio colectivo