CENBI - Centro de bienestar integral

10/05/2024

¡Feliz día, mamá!

09/03/2024

8M
Para todas las mujeres que fueron agredidas, calladas, abusadas, incomodadas, violadas, maltratadas, no tomadas en cuenta, humilladas, encerradas: No estás sola.
Y sé que en algún momento, te has sentido sola, especialmente si vives con un abusador, narcisista o inconsciente. Y esto, no es normal. No es normal que pases días o noches llorando por cómo esa persona ignora o minimiza tu sentir. No es normal que en algunos sectores de la sociedad, al hombre se le permitan conductas o actitudes que a la mujer no, sólo porque es hombre. No es normal que seas tú quien tenga que sacar sola, las responsabilidades del hogar, la educación de los hijos porque cuando tu pareja llega de trabajar "está muy cansado" y sólo se echa a ver la televisión o se deslinda tomando con los "amigos" o tomando cualquier otra acción evasiva.
Si es recíproco, adelante.
Si te escucha, adelante.
Si apoya tus sueños, adelante.
Tu voz vale tanto como la mía, y no quiero que el día de mañana se vea apagada porque alguien la fue desgastando como una montaña que se erosiona con el paso del tiempo, hasta que tiene grandes grietas. O porque tú misma lo hiciste conforme lo ibas complaciendo para evitar conflictuarte con él, por miedo a su reacción.
Tu voz es valiosa, mereces ver tus sueños realizados sin importar qué tan grandes o alocados parezcan al inicio. Mereces vivir tranquila, sentirte amada, valorada, vista y sobre todo, no temer.
Sé valiente, no estás sola, y no mereces pasar por esto sola.

03/02/2024

10/10/2022

En el marco del día mundial de la , abrimos nuestra página de Facebook con una publicación que esperamos, sea de utilidad para ustedes, ya que actualmente, según datos de Salme, 30% de los jaliscienses, padecen un trastorno mental.
Estudios recientes, revelan que la ansiedad es una de las psicopatologías con mayor incremento en las décadas recientes.
Ante estos datos, te compartimos qué hacer ante un , que suele ser común para las personas que viven con ansiedad, aunque no siempre están ligados.